10 powodów, dlaczego złość - to jest dobre

Gniew, wściekłość, furia uważane negatywne emocje, ponieważ ludzki umysł, są one związane z agresją i przemocą. Ale czasami można dostać zły, a nawet konieczne. 10 powodów, przekona Cię o tym.

1. To sprzyja przetrwaniu

Z punktu widzenia ewolucji wszystkie emocje są ważne. Wściekłości jest wyjątek. Będzie ona zmobilizować nasze zasoby, aby bronić się przed wrogami i innymi niebezpieczeństwami. Gdyby nie było w tym emocji, nasi przodkowie oglądać spokojnie jak szablastozębne tygrys zjada nogę. I to prawdopodobnie nie pomogło przetrwanie rasy ludzkiej.

2. To pomaga się uspokoić

Kiedy jesteś zły, nasz organizm jest pod wpływem stresu (fizycznego i emocjonalnego). Gdy organizm jest pod wpływem stresu, zaczynamy się złościć, a chcemy mieć do czynienia z jego stanu ujemnej. Manifestacja gniewu daje nam absolutorium i umożliwia prowadzenie Nerwy w celu.

Gdybyśmy nadal gromadzić pretensje, to szybko wylądować w łóżku szpitalnym.

3. To pomaga zwalczać niesprawiedliwość

Gniew - średnia reakcja na niesprawiedliwości dla siebie lub kogoś innego. Na pewno czuje, widząc jak ktoś obraża słaby, lub czytając o bezkarności rządzących. To uczucie sprawia nam zmienić ustalony porządek rzeczy i uczynić świat trochę lepszym.

4. Chroni wartości i przekonań

Gniew pozwala określić nie tylko niesprawiedliwe, ale również własnych wartości i przekonań. Kiedy widzimy, że sytuacja czy nasze zachowanie pójść z nimi, mamy zły. Ta reakcja pokazuje, że robimy jest ważne i pomaga trzymać się zasad wybranych.

5. To pozwala kontrolować swoje życie

Gniew pomaga bronić tego, co należy do nas przez prawo. Zaczynamy się złościć, gdy ktoś wkracza na nasze samopoczucie, a oprzeć najeźdźców. Ze złości czujemy nie są bezradni i kontrolować swoje życie.

Ludzie, którzy nie boją się czują i wyrażają gniew, lepiej zrozumieć ich potrzeby i kontrolować swoje przeznaczenie. Ale, oczywiście, to tylko o przypadkach agresji lub groźby w ich kierunku. Jeśli gniew staje się wiodącą emocji, jest to niebezpieczny sygnał.

6. Pomaga poruszać się w kierunku bramki

Mamy złość, gdy nie dostają tego, czego naprawdę chcą. pokazy Anger które cele i zadania są dla nas ważne. On daje siłę, aby pokonać przeszkody i osiągnąć swoje cele.

7. To generuje pozytywne nastawienie do rzeczy

Paradoksalnie, w pewnym sensie, gniew kojarzy się z optymizmem. Kiedy jesteśmy smutni lub cichy zdradzić samoedstvo, skupienie się na niepowodzenie, a ich niezdolność do niczego zmieniać.

Gniewać, i zacząć od tego, że jego plan jest realne i osiągalne.

W rezultacie, możemy szukać i znaleźć możliwości, jak rozwiązać sytuację.

8. zwiększa efektywność

Czasami łagodny wyraz gniewu jest odpowiednie w pracy. Więc dajesz partnerzy i współpracownicy rozumieją, że pewne problemy są ważniejsze lub wymagają szybkiego rozwiązania.

Oczywiście, nikt nie lubi pracowników i przełożonych, że przerwy na drobnych okazjach. Ale jeśli projekt zablokowana przez dłuższy czas, jak nadal utrzymywać błogi spokój, w jaki sposób inni mówią: „To jest w porządku, nie martw się.” Nie, nie w porządku. I musimy pokazać, reszta to do sprawy przeniósł toczenia piłki.

9. Pomaga w trakcie negocjacji

Agresywna postawa może być dodatkowym atutem w negocjacjach. Pozwala na „push” po drugiej stronie. Oczywiście, ta taktyka nie zawsze jest właściwe. Jeśli wierzysz w interesie wielkiego przeciwnika, twardości i gniew może pomóc wynegocjować lepsze warunki dla Ciebie.

10. Poprawia stan psychiczny

Gniew może być odpowiedzią ochronny, który maskuje innych emocji, takich jak strach. Zwykle dochodzi do wybuchów niekontrolowanej wściekłości. Dlatego musimy walczyć z nimi, ale nie z ich powodu. Ta sama wściekłość być traktowane jako sygnał, aby szukać głębszych problemów.

W innych przypadkach, złość, wręcz przeciwnie, jest tłumione. Na przykład, gdy pojawi się osoba gniewać na niedopuszczalne rodzice lub krewnych.

Zamiast kierowania jej gniew u źródła, spędza dużo siły, by oswoić emocje, jeśli nie przekierować agresję wobec Ciebie.

Oczywiście, odpryskami agresji na zamknięciu - to nie zawsze jest poprawne. Ale nic nie stoi krzyczeć mówiąc już pokonać worek treningowy lub pozbyć wściekłość innymi środkami pokojowymi.

Kiedy gniew nie jest kontrolowana, to niszczy wszystko wokół. Gdy jest używany rozsądnie, zaczyna korzyści. Wziąć swój gniew i nauczyć się nią zarządzać, to wiesz, co to ogromny efekt może dać.