Nie możesz o tym wiedzieć i myśleć, że to nie jest, ale jesteś w ruchu na codzienne koleiny. Myślisz, że życie jest pełne komfortu, masz dobrą pensję, przyzwoite mieszkanie i samochód, a może nawet wycofać się coś odłożyć na bok. Ale nie jest zła wiadomość: wszystko to trzyma cię od bycia w stanie zrobić więcej. Jak przełamać codzienną rutynę, dla której wygodnie jeździć? Start małe.
Wydawałoby się, tym gorzej twój stan życia, tym trudniej jest osiągnąć coś więcej, ale w rzeczywistości jest inaczej. Osobista wygoda, składa się z tysięcy małych rzeczy, napina i zamienia człowieka w zakładzie, który jest miły do fotosyntezy przed telewizorem po pracy.
Oczywiście, nie oznacza to, że należy podać wszystkie swoje oszczędności ubogim, aby przenieść się do małego mieszkania i zacząć od zera, ale po trochu złamać jego zwykły stan jest bardzo przydatna. Pomaga wyjść z zastoju, który często okazuje psychoza i zakłócenia.
Skąd wiesz, że masz zatorów
Wszystko zaczyna się od małych rzeczy, a ty nigdy nawet nie przyszedł, mogą rosnąć i uniemożliwić Ci osiągnąć coś więcej. Po pierwsze, można pokazać trochę przyzwyczajenia, które naszym zdaniem, doprowadzić do udziału w chaosie życia.
Pamiętaj, że masz taką małą część zwyczajów i sposobu życia: ulubiony kubek, ulubione wtyczki, które muszą koniecznie być stosowane w godzinach wieczornych na obiad? Może pewien rytuał rano, co jest konieczne do zrobienia?
Sama rytuał nie wygląda jak złe. Cóż, myślę, ludzie lubią pić kawę z ulubionym kubku w soboty. Dobrze, lubi, relaks, a dlaczego nie?
Ale przychodząc razem, te rytuały stają się wiążące, stworzyć silny system życia, w którym nie ma miejsca na zaskoczenie. Krok w bok - strzelanie, mówiąc w przenośni. To zabija świeżość i dreszczyk. Są zanurzone w ciepłym uścisku wygodnej egzystencji i zapada w śpiączkę.
Więc pamiętać wszystkich swoich rytuałów: jak Wstajesz ranoJak iść do pracy jak obiad i powrót do domu, jak można spędzać weekendy i święta. Na pewno zgromadziły wiele nawyków. Teraz je zniszczyć.
rutyna Murder
Pierwszą rzeczą do zrobienia - jest, aby pozbyć się rzeczy, które trzyma cię w niewoli. Spójrz na nich - to tylko rzeczy. Nie można nawet wyrzucić, ale po prostu nie gniewaj się, gdy byli ktoś dotyka.
Ktoś pije ze swoim ulubionym kubku? Tak proszę, to tylko krąg. Każdy usiadł na ulubionym miejscu na kanapie? Nie Sheldon Cooper, niech siedzą obok źle.
Stopniowo zabija postawę czci swoich małych kojcach lub rytuałów ty nie podważając jego solidną komfort i system stagnacja. I to na pewno nie.
Uprawiając żenujące
Po zniszczeniu swoje małe rytuały, nadszedł czas, aby spróbować czegoś nowego, niewygodne. Na przykład, iść do pracy na różne sposoby, przygotować coś, co nie zawsze wydają się bardzo smaczne, zmień ulubionej kawiarni.
Ci, którzy ciągle idzie do słuchawek, można spróbować opuścić swoje domy. Nawiasem mówiąc, będzie to ciekawe doświadczenie, kiedy w końcu wyjść na ulicę bez muzyki, dźwięków ulicznych jak piosenka w stylu muzyki otoczenia: dźwięk kroków, głosy i maszyn hałasu.
Ogólnie rzecz biorąc, zrobić wszystko sprawia, że czujesz się nieswojo, trochę nie na miejscu. W tym czasie, można rozbić mur, który został zbudowany siebie i zacząć widzieć co poprzednio pozostawały ukryte.
Co masz z tego? Pamiętaj, że paskudne uczucie, gdy coś pójdzie nie tak? pozostawiając jego strefy komfortuTy go pozbyć. Życie jest zmienne, a pompowane ich oportunistów umiejętności, co jest wygodne w każdej sytuacji.
zniszczyć lęki
Wielu z nas nie jest przesądny, i to nie tylko tradycje ludowe związane z czarne koty, pająki i rozgniecione nożem na stole. My sami budują system przesądów, i wierzę, że zmiana może się zdarzyć, ze coś złego.
Żyjemy we własnych lęków, a nasze emocje, uczucia i działania są często przedmiotem nich, trzymając się nowe osiągnięcia i horyzonty. Jak pokonać strach? Sobie z tego sprawy.
Znajdź w pewnym bezmyślne przyzwyczajenia i zapytać, dlaczego zawsze to zrobić, to zrobić? Powiedz sobie, że jesteś po prostu boi się dać go.
Najprawdopodobniej po tym poczujesz szaleństwo chwili. Ty, dorosły, ustalone ludzie boją się zmienić restauracja, która pójść w soboty, boi się pić z innych klubów, aby zmienić sposób do pracy lub nawet po prostu zdjąć słuchawki.
Zobaczysz jak twoje obawy są irracjonalne. Warto więc pozbyć się z nich, otwierając drogę do czegoś nowego.
zobacz także⏳🏃♀️🕺
- 20 prawd życiowych, które będą inspirować do zmiany
- 5 wskazówek, aby pomóc utrzymać Younga mózgu
- 5 wskazówek, które pomogą Ci pokonać nieodłączne ograniczenia