10 dni, które przyniosą radość ojcostwa

Wkrótce po urodzeniu córki, wróciłem do pracy. Niemal cały pierwszy rok swojego życia spędziłem w niekończących się podróży. Stara się dojść do tego, co jest w moim umyśle jest sukcesem, stałem się ofiarą własnej „rzeczowy”. Pewnego dnia - jak na ironię był to dzień jej urodzin - zdałem sobie sprawę: żyła przez rok, główne wydarzenia, które ja, niestety, prawie nic nie wiadomo.

To był moment mocno zdecydować się na mnie - jako ojca i biznesmena - nadszedł czas, aby rozpocząć nowe życie. Życie, w którym zawsze będzie prosta radość człowieka i wydarzenia. A co najważniejsze, na pewno nie będzie przechodzić przez mnie.

Więc proszę was, przepracowany ojców i dziadków, wujków i starszych braci! Wskaż swoją działalnośc na 10 dni. Poświęcić czas z najbliższymi, nawet jeśli w końcu poczuć ciepło i opiekę, które nie mają wystarczająco dużo w twojej nieobecności.

Dzień 1. Anuluj spotkanie

Pamiętaj: wszystko, co potrzebne w danej chwili. Jego nie zawsze wystarcza. Dlatego nie powinien być rozproszony przez ciągły strumień rozmów i listów do pracy, podczas gdy w kręgu krewnych i bliskich przyjaciół. Będę zakładać, że wyrażenie „Chwila radości” został wymyślony nie przez przypadek.

Otwórz dziennik i wybierz jeden z zaplanowanych spotkań w tygodniu, odpowiadając na następujące pytania:

• czy spotkanie pomogłoby w osiągnięciu swoich celów?
• Czy cele spotkania z ogólną strategią firmy?
• Można zmienić przebieg spotkania?
• Czy zauważy twojej nieobecności na spotkaniu?
• Nadchodzący spotkanie będzie cię inspirują?
• nie będzie najbliższe spotkanie podsumowujące treść poprzednich pięciu?

Jeśli odpowiedź brzmi „nie” na co najmniej jedno z pytań, aby anulować spotkanie.

Dzień 2. Pozbyć się obsesji. Bezpłatne świadomość

Ciężar problemów produkcyjnych zazwyczaj nie są w pośpiechu opuścić głowę, nawet na weekend - sytuacji, znane wielu. Tak, zawsze należy pamiętać, oczywiście, dobrze. Problemem jest to, że możesz być szczęśliwy tylko tu i teraz, nie pamiętając myśl liter bez odpowiedzi i nieprzypisanych spotkań. Wyobraź sobie, że twój mózg działa na zasadzie statku, który stopniowo wypełniona różnych problemów bieżących. W pewnym momencie, to miejsce nie ma wyboru, konieczne jest, aby „posprzątać”.

Ustaw wszystkie główne podkreśla operacyjnych na papierze. W ten sposób można znaleźć miejsca, a co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwy to ty. Odzyskać swój uśmiech!

Dzień 3. Zrób listę tego, czego nie należy robić

Zazwyczaj zdarza się: liczba zadań wzrasta stopniowo, ludzie uporczywie stawia je w swoim codziennym harmonogramem. Ta mała lista, oczywiście, z każdym dniem staje się coraz bardziej grożąc tym, że będzie miał do czynienia z reszty swoich dni - ponurą perspektywą, zgodzić.

Traktować ten problem w jak największym stopniu jest krytyczna. Myśleć o roli w projekcie, jego znaczenie i wkład w rozwój firmy. Prawdopodobnie między swoim ukryciu problemy produkcyjne i te, które można nazwać „antispisok”. Nie martw się, nikt nie mówi, że można zapomnieć o nich na zawsze. Po prostu szybko przekazuje je do listy rzeczy, których znaczenie jest w wątpliwość. Istnieje również umieścić zadanie, stopniowo traci swoje znaczenie i stały się dla was o ból głowy. Wolna przestrzeń, która zachwyci Cię o prawdziwe!

Dzień 4. Przerwa zadanie na kilka grup, aby ustalić, jak z nimi pracować

Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) Oferuje następujące definicję „workflow”, „stan ludzkiej psychiki, w której czuje najwyższe stężenie stopnia zaangażowania w sprawy i radość z nich działa Działania ". Zgodnie z teorią Csikszentmihalyi, może powodować ten warunek, dystrybucję zadań między kilka grup, takich jak połączenia, praca z korespondencją, analizy, pisanie listów. Wykonując te same czynności przyrody pozwoli Ci zanurzyć się w pracy z głową.

Dzień 5. Posłuchaj siebie i myśleć o tym, co jest naprawdę ważne dziś

Od czasu do czasu słyszymy wewnętrzny głos, który powtarza: „Musisz to zrobić. Jeśli nie, to... „I tak w nieskończoność. Wydawałoby się, nie martw się, będziesz myśleć, głos coś mówi, przypomina nawet. Ale tu jest problem, że te „powinny” i „gdyby” można od razu włączyć się poniżej wszelkiej awarii, bieganie po odjeżdżającego pociągu swoich marzeń. Żałosny obraz, prawda? Nie bądź w roli doganiania pomoc do wielu znanych magicznego słowa „nie”.

Oto jak to działa.

priorytety

Ilekroć znajomy głos dostaje się do ulubionej piosenki na obowiązki i konwencji, nie panikuj. Zadać sobie kilka pytań. W związku z czym firma będzie odbierać ani twoja rodzina? To jest naprawdę ważne? Po tym wszystkim, określić priorytety naszego życia.

możliwości

Spójrz na nich w każdej chwili. Znaleźć motywację potrzebne do podjęcia zdecydowanych działań, aby pomóc wszystkim tym samym „powinien” i „jeśli”. Pomyśl, być może, niektóre z pytań, przybywających do umysłu i problemy naprawdę wymagają uwagi i uczestnictwo.

przyczyny

Mówią, że prawdziwym powodem nie zawsze jest pierwsza. Jeśli myślisz o tym, można dostać się do dolnej części wielu rzeczy i zjawisk bez pomocy. lat, studenci, pierwsza praca - jest niemal pewne, trzeba będzie coś do zapamiętania. Czasami nawet wspomnienia z wczesnego dzieciństwa, stając się katalizatorem, co skłoniło nas do zadawania sobie nowe pytania i znaleźć odpowiedzi.

Nasze oczekiwania

Whoa, nie oszukujmy się. A czy oni są twoje, te oczekiwania? A może to, co chcesz z szefem? Mamo? Rząd? Twoja żona, w końcu?

rzeczywistość

Tak, słowo na charakter gwałtowny i ciężki jak uderzenie boksera. Do czynienia z rzeczywistością twarzy twarzą, aby ociągać i nie zostaną utracone. Akt! Ważne jest, aby zrozumieć, co dokładnie przyczyny są podstawą do swoich przekonań w życiu, staje się priorytetem. Nikt nie ma prawa do decydowania, co należy zrobić.

Dzień 6. Pracować w trybie „wakacje”, a nie do późna w biurze

Przedłużony czas na pewno nie ujęte w wykazie środków usprawniających życie i jest mało prawdopodobne, aby dodać do swojej radości. Wreszcie nadszedł czas, aby odpocząć i oderwać głowę od ekranu laptopa. Zauważyłem, jak życie zaczyna farb odtworzyć ostatni dzień przed wakacjami? Folder „Odebrane” zdemontowane przed obiadem, obecne projekty są zakończone, stanowisko pracy w idealnym porządku, i jest godnym wzorem do naśladowania. Cud? Daleko od niego. Urlopowicze spełnienia tego zjawiska.

Bliskość zestawów wypoczynkowych w oficerskiej głowa najbardziej rygorystyczne ramy czasowe zakłócić, że nie jest możliwe: w przeciwnym razie czas przeznaczony na odpoczynek, zostaną przeznaczone na prace. Zgadzam się z tym nie może być, prawda?

Z tego powodu proponujemy Ci do pracy jak gdyby nie pozostawi jutro. Nie bój się przesadzić! Wypierać żagle i rozpocząć zaplanowane na rzecz lenistwa: obejrzeć film lub zagrać w piłkę z rówieśnikami. W ten sposób można zwiększyć wydajność rzędu: odpoczynek, który jest zawarty w codziennej celowo nie pozwalają na „rozciągnięcie” realizacja ważnych zadań do nieskończoności.

Jeśli nie boisz się grać na poważnie, a następnie przejść do następnego poziomu: Planowanie spotkań z samym sobąAby jak się zrelaksować, idź zrobić coś wyjątkowo miły. Zachowywać się jak klient, który ma zawsze rację - na przykład, jeśli chcesz oglądać najnowsza seria ulubionego prawo serii dniem jej wydania.

Dzień 7. Zrób krótką listę narzędzi zwiększających wydajność

Istniejące rozwiązania szablonu są powszechne i często nieskuteczne. To samo odnosi się do sposobów zwiększania osobistej produktywności, z których wiele teraz już nie działa. Może próbowali praktyki i techniki ery babci młodzieży lub zranić czyichś oczach spojrzał na rysunki ojca. Ale spójrzmy prawdzie w oczy - wszystko ma swój czas. Zasad i techniki, niestety nie stanowią wyjątku. Więc nie leń się poświęcić pół godziny na badania i selekcji fundusze powiązaneKtóre mogą być bardzo przydatne dla Ciebie. W końcu pokazać zdrowe ego, ponieważ wszystko jest w porządku, że praca nie mógł ingerować w życiu osobistym i osłoni ją.

Dzień 8. Zrób przerwę na refleksję

I nie zgodnie z prawdą powiedzieć, że perfekcjonizm jest bardzo pomocne w mojej pracy. Z drugiej strony, najlepiej - wrogiem dobrego. Aspirujących do pewnego „ideał” w zrozumieniu wyników, możemy nieświadomie pozbawić się sprawiedliwego udziału przyjemność z tego, co się dzieje: po prostu nie zauważają, jak szybko mija życie.

Spróbuj następujące podejście do wszystkiego, co wymaga natychmiastowej interwencji: ocenia każdy projekt pod względem korzyści dla obu organizacji i dla Ciebie osobiście. Jeśli czujesz wątpliwą korzyść, nie wahaj się, aby skonsultować się w tej sprawie z kolegami w celu uniknięcia perfekcjonizmu, co prowadzi do stałej recyklingu. Biznes - chodzić bezpiecznie, jak mówią.

Dzień 9. Skupić się na prawdziwej pracy - ten, który lubisz i zawsze przynosi efekty

Zazwyczaj słowo „praca” oznacza coś bardzo mało przyjemne. Najczęściej przychodzi na myśl jest coś takiego jak „monotonny, jednostajny procesu, zabicie który zajmuje dużą część naszego produktywnego czasu. " Jednak stwierdziliśmy, że praca, podlega odpowiedniej organizacji jest w stanie przynieść radość.

Analizować swoją listę zadań i zabrać się do pracy! Przede wszystkim konieczne jest, aby radzić sobie z wymaganiami wstępnymi: w jakich przypadkach mogą one wpływać na proces decyzyjny, czy są one fałszywe lub, co gorsza, nieuzasadnione. Należy pamiętać, że także wkraczać na czas, utrzymując cię na krótkiej smyczy.

Dowiedzieć się, decyduje, jakie projekty i zadania zasługują na uwagę i szczerze zainteresowanych. Uczynić je do osobistej listy zadań na dzień, a resztę rutynowych, takich jak obiad w słynnym przysłowiem, pozostawić wroga.

Nie ma nic łatwiejszego niż uda, zaangażowany w ulubionym działalności. Psychiatra i założyciel organizacji non-profit edukacyjnej "Narodowy Instytut gry„Stuart Brown (Stuart Brown) poświęcił swoje życie badaniom wpływu gier na ludzkie życie. Praca wykonana przez Browna, pokazuje, że dzięki rozgrywki, obecna w naszym życiu, zastrzegamy sobie zdolność do myślenia w sposób elastyczny i intuicyjny. Ponadto, gra wpływa na kreatywność i pomaga znaleźć innowacyjne podejścia do rozwiązania innych problemów.

Historie ludzi, z którymi pracował Stuart przeważnie smutne - efekt braku elementu gry w życiu każdego z uczestników eksperymentu. Aby uniknąć jeden z nich, należy pamiętać, jak szczęśliwy dawno temu, kiedy usłyszał dzwonek szkolny, wzywając wielkiej zmiany. Zrywać się i uciekaj! Ponieważ życiu dziecka i beztroski, że jej każdego dnia - ekscytującą grę, a latem - małego życia.

Dzień 10. Zacząć żyć!

Uśmiechnięte dziecko jest w stanie dokonać świecić z radości, nawet najbardziej ruchliwych osoba w świecie ojca. Dodajmy do tego poczucie dumy, że można doświadczyć, zawarcie korzystnego partnerstwa, otrzymał zgodę kierownictwa lub dziesiątej RAN krzyż szybciej niż zwykle. Och, tak! Teraz masz prawo poczuć lekkość bytu, ogólną atmosferę świętowania i radości. Mimo wszystko, życie nie zaczyna się na progu gabinetu i nie kończy się z ostatnim akapicie swojego planu, prawda?