Czy muszę wybierać między pracą a życiem osobistym: teoria 4 palniki

Jednym ze sposobów, aby wyobrazić sobie delikatną równowagę między pracą a życiem osobistym jest nazywany „teoria czterech palników.” Koncepcja ta jest bardzo prosta i przejrzysta.

Wyobraź sobie swoje życie - płytkę, na której istnieją cztery palniki. Każdy z nich - jeden z najważniejszych aspektów życia:

• Pierwszy palnik - życie rodzinne;
• drugi palnik - relacje z przyjaciółmi;
• Trzeci palnik - Zdrowie;
• Czwarty palnik - kariera.

Warunkiem jest bardzo prosta: mieć miejsce w życiu, musisz wyłączyć jedno z tych palników. Aby być naprawdę skuteczne, trzeba wyłączyć tylko dwa.

Trzy punkty widzenia na koncepcji czterech palników

Pierwszą reakcją na teorii czterech palników jest bardzo przewidywalny: postaramy się ominąć ustalonych warunkach. Czy jest możliwe, aby odnieść sukces bez wyłączania palników? Na przykład, możliwe jest łączenie dwóch palników do jednego? Rodzina i przyjaciele - to jest coś bardzo blisko, więc niech to będzie jedna kategoria.

Może jesteś w stanie zarządzać zdrowia i wydajności w tym samym czasie? „Wiem, że siedzący tryb życia

niebezpieczne dla zdrowia. A ja siedzę w pracy cały dzień. Buy-ka I specjalny stół do pracy na stojąco! „- myślisz.

Wierzymy, że będzie uratować własne zdrowie, jeśli start do pracy na stojąco, głupie. To jak budować wielkiej anarchisty, tylko skrzyżowania drogi na czerwonym świetle i nie pristogivayas w samochodzie.

Prędzej czy później zaczynamy zdawać sobie sprawę, że budowa tych skomplikowanych wzorów i próbuje obejść teorię czterech palników, jesteśmy rzeczywiście boi się spotkać twarzą w twarz z prawdą. I to, że życie jest sztuką - do oferty.

Jeśli chcesz umieścić w pracy i być dobrym małżonka, przyjaciół, wkrótce opuści i zdrowia także nie potrwa długo.

Jeśli chcesz być zdrowy i odbywają się jako rodzic, trzeba odstawić na bok ambicje zawodowe. Oczywiście, można zrobić karierę. Ale nigdy nie będzie w stanie dać wszystkim możliwość pracy, jeśli w domu czeka na moje dziecko, że chcesz być najlepszy.

Można spróbować usiąść na krzesłach naraz. Wtedy nie będzie naprawdę udany w żadnej z kul.

Musimy wybrać. Chcesz żyć niezrównoważony życie, ale odbywają się w jednym z obszarów? Lub codziennie czuć równowagi pomiędzy wszystkimi aspektami, ale nie odnieść sukces w każdym z nich?

Więc co z tą teorią czterech palników? Czy istnieje sposób, aby rozwiązać problem równowagi między życiem osobistym i pracą?

Daj palnik outsourcingu

często delegat inne małe zadania, aby uprościć swoje życie. Kupić fast food, tak aby nie gotować obiad w domu. Wysyłamy rzeczy do pralni pokoju, ale nie zorganizować pranie dni. Zapraszamy specjalistą, nie do naprawy sprzętu siebie. Daj małe zadania zlecają - normalną praktyką. To pozwala zaoszczędzić trochę czasu i wydać je na ważniejszych lub przyjemnych rzeczy.

Czy mogę korzystać z tego systemu dla jednego z palników i zwolnić czas, aby skupić się na pozostałych trzech?

Najlepszym tego przykładem - jest praca. Dla wielu, służy najgorętszych kariery palnik na kuchence. To jest coś, że ludzie spędzają najwięcej czasu i że palnik, który zgadza się, aby wyłączyć ostatni. Teoretycznie pracodawca może dać ten palnik do outsourcingu. Aby to zrobić, trzeba zatrudnić pracowników.

Inny przykład - rodzina. Rodzice, którzy pracują są zmuszeni wysłać ich rodzin do outsourcingu palnika. zatrudnić opiekunkę, dać dziecko do dziadków, lub doprowadzić go do przedszkola. Wydaje się nieco niesprawiedliwe i nieuczciwe, ale pozostaje faktem, że rodzice często zapłacić komuś za który pozostaje aktywny aż do płyt grzejnych rodzina spędzają czas na coś innego.

To prawda, że ​​istnieje ogromny brak outsourcingu. rzeczywiście można opuścić palnik jest włączony i działać na rzecz czegoś innego. Jednak, gdy wyklucza się z równania, tracisz kontakt z czymś bardzo ważnym.

Wielu przedsiębiorców, emerytury, nudzić i poczuć się niechciany. Zdecydowana większość rodziców chciałaby spędzić kilka godzin z dzieckiem, zamiast dać je do przedszkola.

Outsourcing - to droga do opuszczenia inny palnik jest włączony. Ale byłoby sensu jej palenie?

Użyj ograniczeń dla własnej korzyści

Trudno nie zauważyć, że, jak teoria czterech palników rzuca światło na ukrytego potencjału i talentów. Ale to jasno pokazuje swoje ograniczenia.

„Ach, gdybym tylko miał trochę więcej czasu, chciałbym zarobić trochę więcej pieniędzy i dłużej z rodziną” - myślisz.

Spójrz na to gorzkiej prawdy z drugiej strony. Zamiast narzekać, że nie można realizować swój potencjał (i potęgę!), Zastosowanie tych ograniczeń na swoją korzyść. Na przykład, koncentrują się na najbardziej efektywne wykorzystanie czasu, który masz. Powiedzmy tak:

• Jeśli można pracować tylko od 9 do 17, jak to zrobić w tym czasie, aby najwięcej pieniędzy?
• Jeśli możesz napisać tylko 15 minut dziennie, tak szybko jak to możliwe, aby zakończyć tę powieść?
• Jeśli można uprawiać sport tylko trzy godziny tygodniowo, postawić się w najlepszej formie?

Te pytania pomagają skupić się na pozytywnych aspektach i uzyskać jak najwięcej z tego, co już masz. Jeśli nauczysz się wykorzystywać ograniczenia dla własnej korzyści, można zwiększyć produktywność i wydajność w każdej dziedzinie.

życie sezonowość

Trzecim sposobem radzenia sobie z teorią czterech palników - podzielić swoje życie na sezony. Co jeśli zamiast ciągłych prób kontrolują cztery palniki raz spróbować skupić się na każdym z nich po kolei?

To nie zawsze jest komunikować się z przyjaciółmi jest ważniejsza niż rodzina. To zależy od danej osoby wiek, ideologię, samoświadomość. Logiczne jest, aby dzielić swoje życie na sezony i skupić się na zakrętach palników. W ciągu 20 lat to łatwe do uprawiania sportu i budować karierę. Po kilku latach, może chcesz założyć rodzinę. A jeszcze później, czujesz potrzebę silnego przyjazne ramię i chcą spędzać więcej czasu z moimi starymi przyjaciółmi.

Nie trzeba zrezygnować i odłożyć marzenia na palniku powrotem. Ale może warto pomyśleć o tym, jak ustalić priorytety. Życie rzadko pozwala nam zachować wszystkie palniki natychmiast włączone.

I co sezon życia aktualnie przeżywa?