Jako dieta informacje mogą zmienić nasze życie

Nigdy nie przyszło mi do głowy, że ludzie, którzy podlegają kunktatorstwo, mają takie same problemy jak otyłość? Podobnie jak mężczyźni tłuszczu, bez dyskryminacji i środków zużywających szkodliwych produktów, które czynią je ostatecznie mało przydatna dla osób cierpiących na życie, procrastinators nie może zrezygnować z konsumpcji ton niepotrzebnych informacji, która zamienia swój mózg unikalnym potężne narzędzie na cmentarzu w cudzych pomysłów i uczucia. I podobnie jak otyłość ciała, zwlekanie może być leczony za pomocą diety. Informacja.

W świecie tysiące ważnych wydarzeń odbywają się codziennie. Tak, myślałem, że wykształcony inteligentny człowiek powinien zdawać sobie sprawę z życia politycznego ostatnich odkryć naukowych katastrofy. Ostatnia książka, muzyka i film nowości. Sport. Aktualności. I tak dalej, każdy może kontynuować tę listę.

Jedynym problemem jest to, że tak długo, jak postępować żyje cudzych, życie mija. Chociaż można zdać się na wszystkich tych „najważniejszych” miejsc, w południe minęło, a głowa jest wypełniona owsianki skrawków informacji. Nadszedł czas, aby związać go i przejść na dietę, wracając do swego mózgu harmonii idei i szybkości myślenia.

Nie spożywać coś, co cię nie dotyczy

Ogromna liczba szerokiego zakresu informacji, owinięte w jasnym atrakcyjnej skorupy otacza nas i kusi na każdym rogu. Rzucać kij w głowie wszystko poślizgu! Dla mnie, opracowała nawyk: ilekroć ręka zwykłe kliknięcia ciekawym linkiem, zadaję sobie pytanie - „Czytam to co? Jaki jest cel? „(Zapytaj połowa sukcesu, należy czekać na odpowiedź :)).

Byłbyś zaskoczony, jak wiele absolutnie zbędne informacje można wyeliminować to proste pytanie. Zdecydowana większość wiadomości w jakiejkolwiek formie nie ma wpływu na życie, więc prawdopodobnie będzie w stanie oczyścić z zakładek, większość wiadomości i stron politycznych. I nie martw się, jeśli coś jest naprawdę ważne, to na pewno, aby dowiedzieć się o tym. Nie musisz oglądać wiadomości, „na wszelki wypadek”.

Nie spożywać nic negatywnego

Natura ludzka jest taka, że ​​mamy nieświadomie przyciąga negatywne. Spróbuj podnieść ołówek i podczas oglądania wieczornych wiadomości, aby obliczyć stosunek negatywnych i pozytywnych kondygnacji w komunikacie. Mam stosunku 10: 2. Morderstwa, pożary, wypadki drogowe, chore dzieci, przestępstwa... Dziennikarze stają się leniwi i nieprofesjonalny i zamiast przygotowywać Działki wizualizacji raportów policyjnych.

Negatywna informacja nie wnoszą nic wartościowego w naszym życiu. To wypacza postrzeganie świata i naszej psychiki. Zablokować go całkowicie. Zawsze mamy dość własnych problemów, więc to naprawdę nie ma większego sensu, aby spędzić czas martwić się o problemach ludzi, nawet nie wiem.

Spożywać minimum informacji

Teraz pomówmy o pracy i jak radzić sobie z nim lepiej. Aby wykonać każde zadanie może chcesz szukać i zdobywania nowej wiedzy. Wyszukiwanie informacji w naszych czasach nie jest trudno, o wiele trudniej jest zatrzymać czas i dostać się do pracy. Po link jest nawleczone na link, strona po stronie, a tu są rysowane od początku zadania nawet dalej niż były na początku.

Aby poradzić sobie z tym bardzo prosta. Przed rozpoczęciem zbierania informacji po prostu napisz do szeregu kwestii, które chcą zrozumieć. Nie klikaj na linki, które wyglądają interesująco, ale nie spełniają złożone pytania. Pobyt w chwili, gdy wszystkie pytania dla siebie wyjaśnione. Ta prosta wskazówka pomoże Ci być zapisywane z bezcelowych wędrówek z sieci pod pozorem pracy.

Jeden dzień w tygodniu na trening

Tak, oczywiście, że nie są maszynami, a my nie możemy umieścić nasze mózgi w próżni informacyjnej. Czasami można odprężyć się i. Opóźnienie ciekawe artykuły dla ciebie z jednym z Odczyty odroczony i wybierz jeden dzień w tygodniu do ich badania. Jest to zupełnie wystarczy. Wierzcie mi, w tym przypadku, będzie taaak odpowiedzialne podejście do wyboru artykułów i dostać specjalną przyjemność z ich spożywania. Zazwyczaj informacje CUD przekształcić wykwintną delikatnością.

tworzyć barierę

Zabawne, pamiętam czas, kiedy informacja była tak mała, że ​​ludzie byli w stanie „czytać między wierszami gazety”, a nie spać w nocy słuchania głosy „wroga”. Dziś wiele się zmieniło zupełnie przeciwnego. Z informacji niezbędnych do obrony. Metody i narzędzia dla tej ogromnej liczby, zawsze o nich pisać. Być może powinieneś wyłączyć telewizor, blok Facebook i ustawić inne roztargnieni strony bloker reklam, Clean zakładek lub nawet mieć specjalnie dostosowaną przeglądarkę do pracy.

W rzeczywistości, jeśli chcesz odnieść sukces jako przedsiębiorca, dobry pisarz, twórca popularnego bloga, lub znaleźć się w jakikolwiek inny Obszar, trzeba zbudować i wdrożyć cały system obronny środków mających na celu zmniejszenie hałasu wokół informacyjny sami. Każda minuta uwagi spędzony na bezużyteczne dla Ciebie miejscu, czytać artykuły lub głupi zobaczyć zabawne wideo, płacisz pracę innych ludzi, ale żeby się o krok dalej od jego sny.

Uważam, że nadszedł czas, aby zatrzymać ten szalony obżarstwo i gruntów na diecie informacji! Co sądzisz na ten temat?