Dlaczego czas ucieka zbyt szybko lub jak zwalniać
Życie / / December 19, 2019
Starsze mamy, tym szybciej czas sitowie. Powodem tego - w naszym postrzeganiu życia. Jeśli go zmienić, można również wpływać na szybkość czasu.
Diana RAEB (Diana Raab)
Amerykański pisarz, psycholog, nauczyciel i mówca motywacyjny.
Dlaczego wraz z wiekiem czas zaczyna płynąć szybciej
Endless Summer od dzieciństwa dobiega końca, czas zaczyna poruszać się szybciej i szybciej. Z tej smutnej rzeczywistości, prędzej czy później twarze wszystkich.
Istnieją różne teorie, dlaczego tak się dzieje. Najbardziej logicznym jest, że w okresie dzieciństwa i dojrzewania, ciągle robi coś po raz pierwszy. Pierwszy pocałunek, pierwsza noc z dala od domu, pierwsza miłość, pierwszy dzień w szkole lub na uczelni, pierwszy samochód... Każdy taki pierwsza impreza jest fascynująca i każe nam pamiętać najdrobniejsze szczegóły. I więcej niż pamiętamy, tym bardziej zatłoczone wydaje.
Kiedy jesteśmy przeżywa podobne doświadczenia ponownie i ponownie, że nie ma nowością. Dlatego czas przyspiesza.
Podobny warunek jesteśmy w
urlopu. Przez pierwsze kilka dni nie lecieć tak szybko, jak następnym. Wynika to z faktu, że jest coraz więcej i bardziej znane w drugiej części środowiska podróży.Neurolog David Eagleman (David Eagleman), który bada percepcję czasu, nazywa go elastyczna rzeczą, która zmienia się w zależności od tego, jak mocno możemy współdziałać z nasze doświadczenie. Im silniejsze wiązanie to, tym wolniej porusza się w czasie.
Czas zwalnia, gdy jesteśmy ostrożni. Ponieważ jesteśmy dopiero zaczynają zauważać dłużej.
Taka sytuacja zdarza się bardzo często w trudnych sytuacjach lub jakiegoś traumatycznego wydarzenia, jak w tym przypadku, jesteśmy bardziej skłonni do skupienia się na szczegółach. Jeśli raz dostał w wypadku samochodowym, pewnie pamiętasz uczucie, że przejazdy ambulansów na wieki.
Jak spowolnić czas
Jeśli czas jest zależny od naszej percepcji, to znaczy, że jesteśmy w stanie go spowolnić.
Dobrym sposobem - trenować uważność.
Można to zrobić podczas posiłku czasu, powoli i przez długi czas smakując każdy kęs jedzenia. praktyka buddyjska ten nazywany jest świadomy mocy.
Inny sposób - będąc w przyrodzie, obserwując wodę lub drzew i słuchać śpiewu ptaków.
Innym doskonałym sposobem - w szczegółach pamiętam jego dotychczasowe doświadczenia i podzielić się nim z innymi ludźmi, ustnie lub na piśmie.
Oto kilka tematów, które można wykorzystać do tego ćwiczenia:
- Napisz o szczególnych momentach w ubiegłym roku.
- Pisać o wszystkich punktów związanych z urodzenia lub śmierci, które odbywają wpływ na ciebie.
- Napisz o osiągnięciach, że jesteś dumny.
- Napisz list z podziękowaniami do osoby, która zrobiła coś dobrego dla Ciebie.
- Pisać o nowej pasji.
- Napisz o jakiejkolwiek pozytywnej przemiany w swoim życiu.
Inne sposoby rozwijania świadomości opisaną w tych artykułach:
- 5 prostych sposobów rozwijania wiedzy dla tych, którzy nie lubią medytować →
- Jak uczynić swoje życie świadome →
- 7 prostych technik mających na celu zwiększenie świadomości →
- Lekcje świadomość komandosa →