7 oznak, że masz obsesję na punkcie kontroli, i jak z nim walczyć
Życie / / December 19, 2019
Bardzo często spędzamy nasze siły, nerwów i energii na coś, czego nie może kontrolować. Ktoś ciągle martwić się opiniami innych, ktoś stara się ciągle zmieniać swoich bliskich. Wszystkie prowadzi do depresji, lęku i stresu.
Skąd wiesz, że masz obsesję na punkcie kontroli
1. Nie wiem, jak pracować w zespołach
Wymaga rezygnacji pełną kontrolę nad sytuacją. W końcu, nie można rozstrzygnąć absolutnie wszystko, jeśli tylko odpowiedzialny za 10% wyników. Kontrola Maniac (z angielskiego. control freak) wolą być samotny wilk. Jeśli masz go do pracy w zespole, będzie starał się narzucić wszystkim swoją opinię.
2. Czy jesteś pewien, że Twój sukces zależy wyłącznie od Ciebie
control freak uważa, że przy pewnym wysiłku można go wykonać wszystko. On nie wierzy w szczęście, nie docenia planowanie i przydział czasu. On nie został pokonany i poważnie krytykować siebie, jeśli sprawy nie idą zgodnie z planem.
3. Próbujesz zmienić innych
Wiele osób uważa, że jest on w stanie lepiej wiedzieć, jak żyć. Starają się narzucać innym ludziom swoje własne zasady postępowania. Czasami uciekają się do manipulacji lub agresji.
4. Ci trudno utrzymać poważny związek
Jest mało prawdopodobne, że kiedykolwiek słyszałem: „I tak zakochany, że kontroluje wszystko!” Tacy ludzie, wręcz przeciwnie, odpychają inne wymagania i wieczne nieproszonych rad. Dlatego trudno jest utrzymać jako osobistyI profesjonalnych relacji.
5. Starasz się uniknąć kłopotów i porażek
Zamiast przygotować się na burzę, starasz się go zatrzymać. Nawet jeśli nie jest to możliwe. Ale nie mogą być zapisywane ze wszystkich nieszczęść. Takie zachowanie tylko dowodzi, że ludzie wątpić w ich zdolność do radzenia sobie z trudną sytuacją.
6. Nie delegować obowiązki
Jestem pewien, że wielu słyszało cytat: „Jeśli chcesz, aby zostało zrobione dobrze, zrób to wszystko sam.” Ta reguła i regulowane przez tych, którzy mają obsesję na punkcie kontroli. Wierzą, że delegacja Cła nie będzie łatwo, ale jeszcze bardziej skomplikować swoje zadanie. Wszakże potem trzeba poprawić błędy innych. A jeśli nadal śmiem do niego, a następnie kontrolować każdy krok innej osoby.
7. Nie żal mi osoby, która popełniła błąd
Control Freak przekonani, że sukces osiąga się dzięki ciężkiej pracy. Dlatego nie czuje współczucie dla tych, którzy w jakiś sposób przechowywane na powierzchni. Odnajduje znak błędu z lenistwa lub małego umysłu.
Jak zniszczyć maniaka kontroli
Jeśli uznają siebie, to masz czas na zmiany. Po takim postawa pociąga za sobą nieprzyjemne konsekwencje: ciągłe rozdrażnienie do niekontrolowanego gniewu. Rezultatem jest zniszczony psyche, a także strata cennego czasu i energii.
Aby odnaleźć spokój, nauczyć się kontrolować swoje emocje. rosnąć zaufanie we własne możliwości i zdolności do radzenia sobie z trudnościami. Zaakceptuj fakt, że czasami coś może pójść zgodnie z planem.
Praca nad sobą, będzie w stanie przejąć kontrolę nad siebie - swoje emocje, uczucia i myśli. To daje wewnętrzny spokój, że stara się zdobyć kontrolę wszystko wokół.