10 nawyków, które uniemożliwiają, aby być szczęśliwym

1. Porównując się z innymi

Szczęśliwy człowiek nie ma znaczenia, jak i to, co robią inni i czego dokonaliśmy. On wie, że idzie swoją drogą. Porównanie i konkurencja z innymi po prostu nie ma sensu. Tym bardziej, że aby ocenić czyjegoś życia może być tylko na informacjach, które on sam zapewnia. W rzeczywistości może być bardzo różni się od zdjęć w Instagram. A zdjęcia z pięknym obcych życia nie powinny być mylące i zakłócać robi to, co uważasz za słuszne.

2. Kierując się opiniami innych

Starając się zadowolić wszystkich - początkowo upadające strategia. Każda osoba ma swoją opinię, jak trzeba żyć, ale nikt nie wie, że na tyle dobrze, aby zdecydować, co zrobić. Należy więc przestać myśleć o tobie mówią inni.

Szczęśliwi ludzie robią to, co sami uważają za ważne i konieczne.

3. Pomyśl o złej góry

Trochę więcej optymizmu nie zatrzymał się nikomu. Postawy wobec wyniku ujemnego często prowadzi rzucić sprawę na początku, bo jeszcze nic się nie dzieje. Pesymistyczny instalacyjne utrudniają otwarte startupy rozpocząć związek i po prostu nie da się korzystać z życia, ponieważ wydaje się, że tylko poczujesz się szczęśliwy - wszystkie naraz byłoby złe.

4. ludzie winę za „złą” życia

Szczęśliwy człowiek w głowie nie przyjdzie, aby sądzić, że ktoś życie jest złe. Jest on przekonany, że inni wiedzą sami, co trzeba, a nie narzucać im swoje pomysły o normalne.

5. użalanie się nad sobą

Złe rzeczy przytrafiają się dobrym ludziom. Ale szczęśliwym człowiekiem nie tracić czasu próbuje żal dla siebie. On stara się wpływać na to, co się dzieje.

6. Martwić się o sytuacji, w której nie można kontrolować

Nie zawsze można mieć wpływ na wydarzenia, nawet jeśli wpływają one bezpośrednio. szczęśliwy człowiek niech sytuacjęTo nie jest kontrolowany.

Doświadczenie, psychiczne cierpienie tylko wyczerpany, ale nie prowadzi do niczego dobrego.

7. Przesunięcie odpowiedzialności za własne szczęście

Szczęście - to wybór i nie ma potrzeby, aby szukać winnych w tym, że nie czujesz. Być może czekają na pewnych warunkach, następna osoba, pora roku, w wyniku czego cieszyć. Ale nic się nie zmieni, dopóki nie doceniają tego, co masz, i nie pozwól, aby być teraz szczęśliwy.

8. boi się samotności

Szczęśliwy człowiek nie boi się być sama ze swoimi myślami, a on nie musi tworzyć informację szum wokół, spędzać czas z firmą, która nie jest szczególnie interesująca dla niego. On docenia ludzi, którzy sprawiają, że jego życie się lepiej, ale lepiej jest być samemu niż z byle kim.

9. Ciągnąć ciężar przeszłości

Be Happy zapobiega nadmiernemu zaabsorbowanie zarówno negatywne, a na pozytywnych wydarzeniach z przeszłości. Smutne zapobiega doświadczenie decyduje o nowych odkryciach w chwili obecnej. Silna tęsknota za minionymi czasami ciekawego nie daje się cieszy, bo jak tylko będzie nie być.

10. zmiana strach

Zmiany nie muszą prowadzić do lepszego, ale bez nich nie da się rozwijać. Szczęśliwi ludzie spotykają zmian bez strachu. Są szczęśliwi, to im nowe funkcje i ustaw o niej optymistycznie.

zobacz także

• Jako wzór do określenia poziomu szczęścia →
• Life - ból, bo nie wybierać szczęście →
• Jak nasycić organizmowi hormonów szczęścia →