7 sposobów, które maskują lęki
Życie / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Nauczyciel i pisarz. Podzieleni w swoich inspirujących historiach grupa w sieci społecznych „VKontakte”.
Każdy z nas jest pełen obaw. Niektóre realizujemy Niektórzy żyją głęboko w podświadomości. Niestety, oba są równie skomplikować nasze życie.
Wiele osób nie wie, jak radzić sobie z takimi obawami, takimi jak strach przed samotnością i odrzuceniem, a więc nauczyć się je maskować. Oznacza to, że nie rozpoznają ten problem i zachowywać się tak, jakby nie ma alternatywy dla szkodliwych zachowań.
Najlepszym sposobem, aby przezwyciężyć strach - nadać mu imię. I zebrali najbardziej popularnych sposobów, w jaki ludzie starają się ukryć tę nazwę. Przeczytaj o nich, jeśli spełniają znajomy, zrobić pierwszy krok w kierunku umorzenia.
1. pochlebstwo
Przez pochlebstwo uciekają się ludzie, którzy chcą korzystać z kogoś. Oni przesadzają ludzkich osiągnięć, aby dać mu poczucie komfortu i przylegają do siebie. Tak też hipokryzję.
Pochlebstwo mężczyzna przebrania niepewność a. Boi się, że nikt nie będzie respektować jego osiągnięć i charakter, i dlatego stara się zdobyć jej oszustwo. Po prostu staje się nie szanuje, a tylko nagrodę za jego lojalność.
Pochlebstwo jest jak łapówka. Aby zatrzymać ją daje, zdecydować, co jest ważniejsze: samoocenę lub opinie innych.
2. reclusion
„Jeśli nie jestem do komunikowania się z nikim, nikt mnie zranić” - tak przyczyny pustelników.
Ludzie, którzy unikają wszelkich form socjalizacji, są po prostu boi się otworzyć się na innych. Ich strach jest, że inni będą się śmiać ze słabości ich charakteru i nie biorą ich. Ale bez naszych słabości nie byłoby nasze atuty. To, co sprawia, że człowiek wyjątkowy.
Niestety, istnieje wiele osób, które mogą nas skrzywdzić. Ale to nie powód, aby odwrócić się od świata na zawsze. W nim również wiele, i tych, którzy są gotowi do podjęcia opieki. Najważniejsze - nie spieszyć, aby kontynuować poszukiwania.
3. narcyzm
Nikt nie lubi żonkile. Wydaje się, że nigdy nie przestał mówić o sobie, bo oni też kochać siebie. Z punktu widzenia psychologii jest odwrotnie.
Narcyzm - jest obawa, że dana osoba nie będzie się kochać. Jakie opcje opuścił? Starają się udowodnić, że jest przynajmniej jak do siebie.
W zdrowym egoizmem nie ma nic złego. Pomaga utrzymać zaufanie i śledzić decyzje w razie potrzeby. Ale obsesja wykazać swoje zalety - znak niepewności. Nauczyć się rozróżniać pomiędzy tymi dwoma skrajnościami.
4. krytyka
zdrowy krytyka Nazywa się tylko w jednym przypadku: jeśli o to zapytać. Jeżeli osoba krytykuje bezkrytycznie, że kompensuje jego lęków. W pierwszej kolejności - brak zaufania do ich wiedzy. Opisuje psychologiczny efekt Dunning - Kruger, zgodnie z którym profesjonalizm większej osoby, tym mniej jest ona gotowa do nalegać na jego pozycji. To dlatego, że tylko osoby z doświadczeniem wie, ile on nie wie. Z drugiej strony, ktoś, kto zna się trochę, absolutnie pewni swoich kompetencji, ponieważ stara się narzucać poglądy innych.
Wątpliwości, że miał rację, przynajmniej czasami. Nie ulega wątpliwości, jedyną osobą, która nie uczy.
5. backbiting
Dlaczego ludzie lubią plotkować? Więc zrekompensować strachu, że ich życie nigdy się nic ciekawego. Dla powodzenia plotek ludzi ich omawianie - bezpośredni dowód lenistwa i bezczynności. Ich podświadomość widzi to jako znak: „Nie można pominąć tej okazji mówić!”
Rozwiązanie jest proste: nauczyć się żyć ich życiem. Szukaj w swoich małych i dużych radości, które przynoszą radość. Jeśli jesteś szczęśliwy, chcę podzielić się szczęściem. Aby ocenić otoczenie po prostu nie mają czasu.
6. reklamacje
Wydaje się, że jesteśmy tak przyzwyczajeni do reklamacji głosowych i słuchać ich z drugiej strony, że nie ma nic się martwić.
W psychologii regularnych skarg - oznaką stanu neurotyczny. Ludzie, którzy skarżą się na życiu, nie szuka porady, chcą aby ktoś potwierdzić, że były tuż przed złą rzeczywistością.
Głównym strach ludzi ze skargami - odpowiedzialnych za decyzje. Po tym wszystkim, jeśli przestać narzekać, to pozostanie sama z tym problemem.
Sekretem jest, aby zdecydować się na niego. Zaczyna iść do przodu z tego spotkania.
7. znajomość innych
Kiedy człowiek nie może zachować swoje życie pod kontrolą, próbuje kontrola dookoła. Ta panika obawiać się utraty twarzy. Ze względu na niego, człowiek wierzy, że bez polecenia i rozkazy inni nie będą go szanować i doceniać. Osoby te objęte są słowa „obowiązek” i „odpowiedzialności” w stosunku do innych, ale nie są w stanie oszacować wartości innych.
Pozbyć się tego nawyku i przezwyciężyć strach może tylko powoli, dając wolną rękę do tych, którzy są blisko was. Wciąż ufa stosunki są znacznie lepsze zagrożeniem.
spowodować
Radzieckie psycholog Vladimir Levi porównaniu ze strachu mutt, czyli tylko dla tych, którzy uciekają od niego.
Aby pozbyć się strachu, trzeba spojrzeć im w twarz. A do tego, aby uznać, że często chowają się za ich krytyki i skarg. Nie będzie nieustraszony człowiek, ale można być z jednej być uczciwym wobec siebie i innych. W tym przypadku, strach sam będzie Ci imprezę.
zobacz także
- Jak pokonać lęk przed porażką →
- 4 kroki, aby pozbyć się strachu i wstydu →
- 9 Te obsesyjne myśli kolidować ze swoim życiem. Tylko niech idą →