Co trzeba wiedzieć na szczęśliwe ciąży: wskazówki od Lesi Ryabtseva

Podczas ciąży Czytałem tak wiele opowieści grozy, że inni nie chcą tego. I lepiej jest mówić o swoich odkryciach i doświadczeniach, że ktoś nie był tak samotny. I wciąż mówię to wszystko z humorem, oczywiście, że nie tylko przerażające, ale nawet to było zabawne. Jestem tu przez większość ciąży nie mają poczucie lekkości i czyjegoś wsparcia, mówiąc, że Che, nie SSY, wszystkie śmieci. Ale odstraszania niechcianych rad i krytyki - więcej niż wystarczająco. Więc czytać i nie bój się. Poszedłem za jego pośrednictwem, a będziesz przechodzić.

Ciąża nie jest chorobą

I nie jesteś szalony. Pamiętaj o tym, proszę. Z ciążą przychodzi do Ciebie niewystarczający, obłęd, impotencja, niepełnosprawność i brak niezależności. Niektórzy znajomi, gdy dowiedział się o mojej sytuacji naprawdę zaczął prowadzić mnie za rękę.

Tak, stajesz nastrojowy, przestraszony, być może, chcesz więcej sympatię i wsparcie. I to jest OK, bo oblał fale hormony, Środowisko miażdży, własnych lęków i niepewności nie dają dobrze spać w nocy.

Po raz kolejny: ciąża - jest to normalne, nie jest śmiertelne, a co najważniejsze, tymczasowo.

Właściwie, to myśl o czasie jest bardzo ważne. Pamiętaj, że trzeba, a kiedy zmęczony, i że coś jest nie tak, a gdy, przeciwnie, wszystko jest dobrze. Ciesz się chwilą ciąży, jak to możliwe i nie koncentrują się na negatywnych.

Wszystko czego chcę w ciąży - Prawo

Chociaż istnieje cement - to dziwne, i to lepiej powiedzieć to pożądane, lekarz. Nawiasem mówiąc, tutaj jest chęć do jedzenia coś sortowania nazwie Pica lub paroreksiya lub allotriophagy. Przeczytaj o tym i uświadomić sobie, że znowu, to nic dziwnego i protivoprirodnogo w tym. Tylko nie stało skręt.

Trzymać się zasady, że jeśli naprawdę chcesz, nic strasznego się stanie z jednego kawałka. W każdym razie, wyobraźmy sobie zniżkę - jesteś w ciąży.

Nie mówię, że można jeść wszystko, wypełnić go z alkoholu i dymu jak komin. I uzasadnić obżarstwo Ciąża nie jest również konieczne. I takie rozsądne ograniczenia, aby nie jeść surowego mięsa i ryb (sushi, choć niektórzy lekarze nadal dozwolone), nie ma po prostu.

Teraz musiała zrezygnować orzeszki, czekolady, wiele produktów mlecznych, wiśnie, mandarynki, banany, truskawki i więcej dziesiątki produktów, które nie wynika z porad lekarzy lub dziwnych diet, ale ponieważ jakoś zaczęło straszną alergię, wysypka i zgaga.

I stosować się do zasad, jeśli chcę to samo chciałby, a nie ciąża, to jest w porządku. A dla wszystkich 9 miesięcy, mam nie tylko zyskał „ekstra”, więc więcej i nigdy do czynienia z faktem, że chciałem coś niezwykłego i ogromne ilości. Wszystko to samo, co chcesz podczas PMS i miesięczne. Lody, soda, galaretki, ostry mało.

lęk jest zaraźliwy

Uciec od wszystkich i wszystkiego, co sprawia, że ​​zmartwienie. Tak, nie chce być niegrzeczny, i ogólnie, jak można - przerywa ktoś komunikacji. Ale konieczne jest, aby uwierzyć. I przestał rozmawiać z dziewczyną w ciąży z niepokoju niepokoju nie jest w ciąży, ale doświadczonych przyjaciół, krewnych giperopekayuschimi niespokojny ...

Byłby inny sposób, bym poszedł z nimi. Ale nie miałem wyboru - albo żądania lub komentarze, nic nie pomogło nawiązać kontakt. I nadal oblegają opinie i rady, a ja nadal się martwić. To, oczywiście, wpływ i mojego nastroju i stanu zdrowia, a na kontakty Mój mąż i ja, znowu wpływ na moje dobre samopoczucie - i tak w kółko.

Najważniejszą rzeczą dla mnie w czasie ciąży i był mój stan zdrowia dziecka, a nie sieci społeczne. Kto potrzebuje tego nie zrozumie i będzie dokonać pewnych wniosków. A kto nie - dobrze, dziękuję. Nie jesteś na liście priorytetów. Priorytetem teraz - dziecko.

Twoje ciało się zmieni i nie można przewidzieć dokładnie, jak

Można o tym poczytać, posłuchać opowieści doświadczonych, siedzieć na forach, ale nikt nigdy nie doświadczy tych zmian, jak również ciebie, i dla ciebie. Można ostrzec o jeden coś, ale nie powiedział o drugiej. Nie dlatego, że nie chcą, albo zapomnieli, ale po prostu dlatego, że każda ciąża idzie swoją drogą. Jest to mała jednostka historia w tym samym życiu indywidualnym. Istnieją podobieństwa istnieją diagnozy, ale nadal jesteśmy różni. Postrzeganie na wszystkich, i że ktoś nie zauważy inny może być katastrofa.

I różniły straszny emocjonalne i wrażliwe przed ciążą. Dlatego też, na początku (w stosunku do zdrowia „standardów”) czuł BabyFirstTV kopnięć doznał zgaga z powodu braku snu i diety, ale ze względu na śmiech I wymiotował. Ale w tym samym czasie, łatwo pokonał obrzęk i duszność, galopujące antylopy z przyrostu masy ciała, poleciał na samoloty od początku ciąży do 35. tygodnia... w skrócie, wszystko indywidualnie i tak, tylko częściowo przewidywalne.

Życie nie kończy - zrobić coś, co używane do

Jak już wspomniano, poleciałem na płaszczyźnie na wszystkich stadiach ciąży. Oczywiście po konsultacji z lekarzem i być pewni ich stanu. Pracowałem do walk i nie zamierza iść na urlop macierzyński, którego pytam co trzeci (nawiasem mówiąc, irytujące). Przywykłem do siedzący tryb życia a ja nie rozumiem, dlaczego iw jaki sposób można zapobiec dziecko.

Oczywiście, musiał porzucić aktywne, a sporty ekstremalne, nie mogłam iść w podróży jachtowej z mężem, a sen nie musiała być o wiele bardziej niż zwykle. Ale wszystko inne było to samo. W końcu, dziecko powinien zobaczyć i poznać moją matkę szczęśliwy i zadowolony, że nie będzie bez znanych i ulubionych rzeczy. Jeśli jesteś przyzwyczajony do runSkonsultować się z lekarzem, a jeśli zdrowie jest w porządku - do pracy na. Pamiętam, że trzeźwy filmy z ciąży, które ciągnąć chorowity hantle waga i złapać falę przyboju.

Tak, dodaje świadomość i odpowiedzialność za życie drugiej osoby, ale życie nie jest przerwany.

Lekarze mają różne potrzeby, różne ważne lekarzy

Powiem ci straszną rzecz (OH), ale lekarze mogą się mylić. Tak, śmiem. Ale opinię wątpienia ktoś inny, nawet w lekarza - to jest w porządku.

Pierwsza prywatna klinika ginekolog przekonał mnie, że jestem:

• dobrze, nie jest w ciąży;
• Miałem guza i potrzebował operacji;
• analizuje pod ręką nie jest konieczne, ponieważ jest to prawo do 99%, a odsetek ostatnich liści od woli Boga.

Dziękuję, choć odsetek ten jest w lewo. Innym ginekolog zaprzeczył również ciąży para z naszych znajomych, a nawet powiedzieć, że są one niezgodne i nigdy nie może zrobić wspólne dzieci.

Poprosić o drugą opinię, przejdź do konsultacji z różnymi specjalistami, słuchać swojego wewnętrznego głosu. Oczywiście, lekarz za wykształcenie, doświadczenie i autorytet, ale na żywo z decyzją ciebie i być za nią odpowiedzialny za ciebie.

W końcu, zgodnie z zaleceniami lekarza i udać się do lekarza, jeśli w ogóle - to było pierwotnie twoja decyzja, nikt nie zmusza. Ostrzegają przed ryzykiem, przepisać recepty i wysłał do procedury, ale w końcu wszystko, co wszyscy.

Ile razy podczas ciąży I został przepisany straszną herezję, z których przynajmniej nie miał żadnego wpływu, a w najlepszym wypadku - coraz gorzej. Jak często lekarz nie potrafił odpowiedzieć na pytanie: „Ale dlaczego to” A ile razy w czasie ciąży, słyszałem od lekarzy nienaukowe niejasnymi nonsensJa nawet nie chcę pamiętać.

I nie, to nie ma potrzeby tutaj o tym, że poszedłem do szpitali wojewódzkich i jedynym winnym. Wszyscy lekarze, którym nagrałem, specjalizowała edukacji, która odzwierciedla jakość ich w naszym kraju, a niektóre były rozprawy, wiele lat doświadczenia za sobą, konferencje, badania, i im podobnym.

Oczywiście, nie wszyscy lekarze nie zawsze są straszne. Mówię o czymś, co jest ważne, aby dowiedzieć się najbardziej, być zainteresowany i zrozumieć, że tylko nosisz prawdziwą odpowiedzialność za własne zdrowie i za stan dziecka.

Hipotezy powinny być wspierane przez fundację wiedzy

Odnosi się to również do tego, co jest napisane powyżej, a do tego, co słyszysz od przyjaciół, i co może wydawać się wam najbardziej.

Tutaj, po prostu zostawić jak najwięcej „Brilliant” opinie i doradzać, że prezenty dla mnie prawie przekazując ludziom.

Suszone owoce sprzedawca powiedział, że kobiety w ciąży nie może czurczchela. Okazało się, że ja następnie odejmowane z Internetu, nie zaleca się jeść bo skrobi w kompozycji. Punkt pierwszy: dlaczego sprzedawca owoców suszonych zdecydował, że potrzebuje jego rady. Punkt drugi: wierzę, z jednej churchkhelas z Tobą nic się nie stanie (o ile, oczywiście, nie masz alergie na składniki).

Właściciel nie zaleca się podnieść ręce do góry - widział mnie sięgnąć po stojący na górnej półce słoik przyprawy. Dobrze, że moment, kiedy mogę umieścić rzeczy w porządku na półpiętrze, niezauważone. Rozumowanie od właściciela mieszkania, nie miałem, to było coś w rodzaju: „Mam trzy, ja wiem lepiej” Internet donosi również, że show rąk jest niebezpieczne, ponieważ dziecko może owinąć przewód. Jest zaskakujące, że ta sama zasada ruchy ramion na boki nie na pępowinę wiązanie węzłów.

Zostawiam bez dogłębnej analizy najbardziej oklepane uprzedzeń, na przykład o tym, że kobiety w ciąży nie mogą obniżyć swoje włosy.

Nie przeszkadza mi uzyskanie dobrej rady, nawet jeśli niechciane. Ale chcę, że człowiek jest nie tylko przeprowadza jakąś herezję, ale przynajmniej raz, aby wyjaśnić, dlaczego jest tak, a nie inaczej.

Nikt nie wie lepiej niż sam

Jeśli uważasz, że na pewno trzeba być badane co dwa tygodnie, chcesz rodzić przez cesarskie cięcie, a po urodzeniu dziecka spać z tobą w łóżku, nosić będzie ergoryukzake i mieszanina zasilająca butelka - wybór Twój.

Jeżeli jesteś pewien, że jest lepiej / bardziej komfortowe / zrelaksowany, to jest to.

Nie słuchaj nikogo, z wyjątkiem tych, których opinia ufasz. I poznawanie różnych opinii i złożyć własne. Do każdego jego własna, każde dziecko jest inne. I tylko można wiedzieć, co jest dobre dla ciebie.

Wspierać i wsparcie jest kluczowe

Bez niej nie ma. Może to być lekarz, pielęgniarka, matka, dziewczyna, przyjaciel - tak, każdy! Na mnie to był mój mąż. To on chroni mnie przed wpływem cudzej, tolerowane i zawartej nastroje, uspokaja i obciążenia z prezentami prezentów. Bez mojego męża, ja nie dałby sobie rady. I teraz rozumiem, że żadna osoba, która jest zawsze po twojej stronie, nie będzie po prostu być trudne i nie do zniesienia. Wszakże podczas ciąży trzeba podjąć wiele decyzji tyle odpowiedzialności zrozumieć sterty wiedzy. Bez kogoś, kto pomoże Ci nie dostać szału, daje niezwykle trudne.

Ważne jest również, aby pamiętać, że ta osoba powinna być wdzięczność i zwrotne. On troszczy się o ciebie, daje miłość i opiekę, co oznacza, że ​​jest gdzieś i powinien nadrobić tych zasobów. Dziękuję, to musi pamiętać, notatek, jak ważne jest.

Szukać opieki, unikać zastraszania

Niektórzy głoszą naturalnej ciąży i porodu naturalnego położne Istnieje teoria o zastraszaniu i opieki. Aby odróżnić jeden od drugiego jest trudne, ale, oczywiście, kobiety w ciąży będzie mnie zrozumieć. Istnieje „opiekuńczy”, po słowach, że nie chce żyć, nie mówiąc już rodzić. I tak, oni uzasadnić swoje zachowanie z miłością: że jesteśmy tak martwi się o ciebie. Ale, szczerze mówiąc, to nie lepiej byłoby się martwić.

Wyjaśnić ludziom, że zamiast z informacją, że nie patrzeć, jest mało / dużo jedzenia, dziwne sapanie i stękanie sopite, lepiej powiedzieć, że wyglądasz bardzo świeże i smaczne i ogólnie dobrze czynienia. Zamiast mówić do rachunku czy należy chodzić więcej, lub odwrotnie, mniej się poruszać, to lepiej, aby zadzwonić do muzeum lub widok przyłączyć serial na kanapie.

I nie zasiać strach w innymi matkami - są one tak samo jak ty, który sam zjada od środka wątpliwości.

Nikt sam męki jak w ciąży - powinieneś wiedzieć. Lepiej jest zachować jedno stado. Raz, kobieta podeszła do mnie, poklepał po ramieniu i powiedział: „Jesteś wspaniały”. Po tych słowach, byłem przygotowany na nie jak do góry przenosić, ale nawet dotrzeć do pozostałego okresu, choć jakże trudne, gdy obrzęk i nadwaga.

---

W rzeczywistości, jedynym punktem chciałem przekazać - jest to, że nikt nie powie, jak ty. zrobisz swoje błędy, będzie właścicielem frustracje i własnych odkryć. Zajęło mi trochę czasu i silną wiarę męża, aby zrozumieć, że tylko ja sam mentor i nauczyciel. W końcu, jestem matką, i to nie tylko rola w życiu dziecka, to także sam reset wewnętrzny. Bądź odważny. Twój długa podróż rozpoczęła.

zobacz także

• 10 lifehack, co znacznie ułatwi ciąży →
• Sport w czasie ciąży: korzyści lub szkody →
• Co może zrobić szczepienia kobiet w ciąży →