23 Sposób rozpieszczana

W sumie, są chwile, kiedy chcesz dopingować lub zadowolić siebie. Często decydujemy się zjeść coś smacznego, ale nie bardzo przydatne, lub kupić coś nowego. 23 zaoferować sposób zadowolić się bez uciekania się do niezdrowych nawyków.

1. zdrzemnąć

Sen - to świetny sposób, aby leczyć się, ponieważ większość z nas nie są ciągle wystarczająco dużo snu. A żeby jeszcze lepiej spać, położyć na czystej poszewki na poduszkę i spryskać trochę olejku lawendy lub eukaliptusa.

2. manicure lub pedicure make

Dodaj kilka kropli olejku i żel pod prysznic w misce z ciepłą wodą, zanurzyć go w dłoni lub stóp i włącz ulubionego serialu. Jeśli nie masz specjalny zestaw do manicure i pedicure, po prostu przesuń skórek z wilgotnym ręcznikiem. Następnie użyj peeling i nałożyć swój ulubiony lakier do paznokci.

3. Reread swoją ulubioną książkę

Starają się powstrzymać od kupowania nowych książek, najlepszy wygląd w poszukiwaniu czegoś ciekawego w lokalnej bibliotece, lub przeczytać jedną z jego ulubionych książek.

4. Wziąć wolne bez powodu

I nic nie robić! Spędź dzień „nieproduktywne”: sen wystarczy, piec naleśniki na śniadanie, pójść na spacer, zadzwonił z przyjaciółmi, którzy mieszkają w innych strefach czasowych, napisać list do mojej babci. Zdrzemnąć się w końcu.

5. Kąpiel w wannie z hydromasażem

Nie zapomnij dodać mleko w proszku lub płatki kwiatów, sól do kąpieli lub pianki. włączać spokojna muzyka, Światło świec i odpocząć.

6. Zorganizować maraton filmowy

Opt dla filmu, który nie wymaga szczególnej uwagi, dzięki czemu można łatwo zasnąć gdzieś w środku, albo pójść do kuchni po popcorn. Będzie również dopasować filmów widzieliście.

7. Słuchaj swojej ulubionej muzyki

Dokonać wyboru swojej ulubionej muzyki bez konieczności martwienia się o gatunkach i kierunkach i nie wstydź się dodać nawet najbardziej śmieszną piosenkę jeśli lubisz nich.

8. Odwiedź schronisko dla zwierząt

I uzyskać pozytywne emocje, a nie mieć do czyszczenia dywanów i sofy z wełny.

9. Idź na spacer bez telefonu

Pobyt w przyrodzie, nie odrywając się przez e-mail, Twitter i Instagram. Jest czasami zwiększyć przyjemność chodzenia.

10. Przygotuj twarz zamaskować swoje ręce

To, oczywiście, banał, ale nie są one mniej interesujące. Najprawdopodobniej masz już wszystko w kuchni niezbędnym do własna maska.

11. Wybierz się na wycieczkę poza miasto

Na pewno daleko od miejsca, w którym mieszkasz, jest rzeka lub jezioro, las lub góry. Przespacerować kraj, to pomoże Ci się zrelaksować i odmłodzić.

12. Lekcje wygląd makijażu na YouTube i eksperymentu

Jeśli masz dużo kosmetyków, które nie korzystają, nadszedł czas, aby szukać YouTube tutoriale makijażu. Chcesz dowiedzieć się, jak prawidłowo wyprofilowane lub rysować strzałki? Eksperymentować!

13. Przespacerować się po wodzie z ukochaną osobą

To znacznie ułatwia napięcia zwalniającą.

14. Czasu, by cieszyć

Brak komentarzy.

15. Idź na przejażdżkę rowerem

Nie ze względu na treningu, a nie w celu zadzwonić do bakalii lub spacer z psem. Wystarczy wybrać się na wycieczkę do jakiegoś pięknego miejsca, gdzie nie ma zbyt wielu innych rowerzystów. Nie staraj się go szybko, lepiej obserwować, co dzieje się wokół.

16. Wysłuchać ciekawego podcastu

Położyć się na kanapie i całkowicie kontakt z rozprawy.

17. Poglazov na okna

To jest nie mniej interesujące niż rzeczywistym zakupy. Można rozważyć okna i wyobrazić sobie, gdzie można umieścić jedną lub coś innego.

18. Idź do muzeum jest bezpłatny

Prawie każde miasto ma muzeum, które można zwiedzić za darmo. Jeśli miasto nadal istnieje, szukać różnych wystaw, na które wstęp jest wolny. Być może istnieją pewne dni, kiedy płyta z gości targowych będzie opłata.

19. Uważaj na ludzi

Staraj się obserwować ludzi w miejscach publicznych, takich jak lotniska czy dworce, duże stadiony i rynków. Wyobraź sobie, co robią i co ich życie. To bardzo ekscytujące.

20. Spędzać czas na moje włosy i makijaż

Nawet jeśli nie idą do jakiegoś szczególnego wydarzenia, brać swój wygląd więcej uwagi. Może jeśli wydać dodatkowe 10 minut, starając się nadrobić swoje oczy lub wywinąć włosy, ty Czujesz się pewniej.

21. Wyglądają lekcje jogi lub tańczyć na YouTube

Jest dużo zabawy, oprócz nikt nie będzie wiedział, jak wyglądasz, kiedy tańczysz tverk. Roller można zawsze przewijanie i powtarzanie pewnych ćwiczeń tak długo, jak nie dostaniesz (lub dopóki nie znudzi śmiech).

22. Iść na siłownię, jeśli masz już subskrypcję, ale nie na szkolenia

Jeśli siłownia posiada saunę lub wannę z hydromasażem, należy skorzystać z tej okazji.

23. Golić nogi i zmienić pościel

To uczucie nic porównuje. Po prostu spróbuj!