Jest to użyteczne zupa, jak im się wydaje
Program Edukacyjny żywność / / December 19, 2019
„Przynajmniej raz w zupa dni powinny być w żołądku” - coś takiego z drobnymi zmianami dźwięków mówią o korzyściach płynących z zupą. Ale dlaczego tak jest uważany zupa zdrowych opcji, że nie można zrobić obiad bez niego?
Dziś zapewne każdy wie, że zupa nie musi koniecznie. Dlaczego istnieje miłość do zupy? Ponieważ jest to stosunkowo prosty i tani sposób, aby wypełnić swój żołądek. Teraz żyjemy w erze obfitości żywności, a mimo to nie zawsze. Nasi rodzice wciąż pamięta czas niedoborów, w tym w sklepach spożywczych. A potem coś przyszedł na ratunek i zup, barszcz, Zupy i tak dalej.
Zastanówmy się: co w zupie to naprawdę przydatne, który nie może być w innych potraw?
- Bulion. Poważnie? Dlaczego więc zaleca się łączyć pierwszy rosół? A po drugie, oznacza to, że staje się przydatna? Oczywiście pianki, która jest utworzona przez gotowanie mięsa, nie może spowodować apetyt.
- Warzywa. Są one użyteczne, ale tylko wtedy, gdy był minimalny obróbce cieplnej tak, że zachowują one żądaną substancję. Oczywiście, błonnik nigdzie się nie wybiera. Ale korzyści maksymalna otrzymujemy z surowych warzyw.
- Mięso. Jest to użyteczne. Nie ma nic się kłócić. Ale z takim samym powodzeniem można zjeść kawałek gotowanego mięsa z sałatką ze świeżych warzyw!
Nie sprzeciwiać się zupy. Jeśli ich kochasz - proszę. Ale jeśli je jeść tylko o życie „dla dobra Jego zdrowie”, myślę, nie torturować siebie.
zobacz także
Nutritional Science: w co wierzyć, a co nie →
7 zasad intuicyjnego mocy, które pomogą schudnąć bez diety →
Korzyści i szkody Persimmon: jak otrzymać ładunek witamin, a nie problem →