Jak nie denerwuj się, jeśli jesteś zwolniony z pracy
Miscellanea / / December 19, 2019
Jeśli właśnie został zwolniony, to najprawdopodobniej jesteś w stanie bliskim paniki. Nie możesz spać, cierpi milion myśli. Jak jest teraz płacić za czynsz i kredyty? Co utrzymać rodzinę? W ogóle, kompletny koszmar!
Pilnie potrzebuje nowej pracy, ale je zdobyć, trzeba zwrócić samokontrolę i pozbyć się strachu przed bezrobociem.
Ty nie wskazówki pomogą z cyklu: medytować, zwracać uwagę na wewnętrzny świat... Dlaczego medytować, jeśli to nie przynosi ani grosza w portfelu?
Chcę podzielić się z wami praktycznych porad, które naprawdę pomóc.
Po pierwsze, trzeba się wyspać.
Po drugie, nie pić alkoholu.
Po trzecie, nie czytać lub oglądać wiadomości. Jest tylko bardziej negatywne emocje. Nie potrzebuję cię teraz.
A teraz - najważniejsze. Każdego dnia, zrobić jeden z przypadków, który jest lista poniżej. Ale tylko jedno dziennie!
Zaplanować obiad z przyjacielem, którego nie widzieliśmy. To może być każdy. Najważniejsze, że nie widziałem w ciągu ostatnich trzech lat. Trzeba drastycznie uaktualnić krąg społeczny.
Nie należy pozostawiać swój mózg z pracy. Sporządź listę firm, w których chciałbyś pracy, a jeśli nagle będziesz miał kilka pomysłów, które mogą być przydatne do nich, wyślij je. Pozwala to utrzymać się w dobrej kondycji. I cały czas wymyślanie czegoś nowego.
Zrób listę osób, z którymi pracowałem przez ostatnie 10 lat i że jesteś wdzięczny za współpracę. Zapisz je, powiedz nam o swojej wdzięczności, a następnie szczerze zapytać co robią.
Wstać wcześnie, gimnastyki, wziąć prysznic, noszenia formalnego garnitur i iść do miasta. Oddychać świeżym powietrzem. Będzie cię na wielkich dokonań. Idź do muzeum, w końcu! Po raz kolejny będziesz miał tyle swobody?
Zrób listę rzeczy, na których można zaoszczędzić. Że masz wystarczająco dużo pieniędzy, dostępnego bardzo długo. Wyobraź sobie najbardziej presamy najgorszy scenariusz. Sporządź plan wydatków w tym scenariuszu. Najprawdopodobniej najgorsze nie nastąpi, ale łatwiej będzie się rozciągać aż do następnej wypłaty.
Obiad z kimś ze swojego środowiska zawodowego i mówić o swoich pomysłów, muszą wyrazić swoją opinię na ich temat. Bądź przygotowany na krytykę, postrzegają to poprawnie i doskonałość.
Pomyśl, można zmienić zakres działalności? A może przenieść się do innego miasta? Uwolnij swoje najśmielsze fantazje. Nadal marzyć o ile się nie myśleć o czymś, co można zacząć robić już teraz. Można napisać książkę: „Sto porad, które ktoś został zwolniony dziś”
Pamiętaj - tylko jeden z tych przypadków dziennie. Już nie. Niektóre z tych pomysłów może wydawać się dziwne dla ciebie, ale ta metoda naprawdę pomóc.
I wreszcie, jeszcze jedna rada:
Nie należy trzymać urazę którzy zwolniony. Wszyscy jesteśmy ludźmi. I dbają o ich dobre samopoczucie, jak to zrobić o swoim. Starają się utrzymać dobre stosunki w dawnej pracy. Nie pal za sobą mostów i staraj się nie mówi zbyt wiele, gdy opuszcza. Może się zdarzyć, że trzeba jeszcze z pomocy byłego szefa lub współpracowników.