Być może wyrażenie „Pieprzyć to wszystko!” Brzmi dość szorstki, ale doskonale oddaje emocjonalny i sensowne wiadomość, należy przestrzegać tego podejścia. Jeśli boli ucho, za każdym razem można spotkać ją w tekście, psychicznie zastąpić je czymś bardziej przyjemnym (na przykład nazywa ją zbliżyć „Fuck Yeah!”). A może wręcz przeciwnie, chce wzmocnić jego yadrena słowa. Wybierz, co jest dobre dla ciebie.
Bez względu na to jak byś go nazwać. Najważniejsze - to znaczy takie podejście.
W jakim sensie podejścia „Pieprzyć to wszystko!”
Zacznijmy od tego, że po prostu nie ma znaczenia dla tego podejścia. Ta percepcja życia nie oznacza, że nie musisz dbać o siebie, innych ludzi, na jego karierze. To nie znaczy, że nie należy dążyć do najlepszych, a nie zachęca cię rzucić wszystko i zrezygnować. Nie musisz opuścić pracę sprzedać cały majątek i żyć na bezludnej wyspie.
Podejście „Pieprzyć to wszystko!”, A wręcz przeciwnie, pomaga być bardziej zaangażowani w to, co się z tobą dzieje. W jaki sposób? To pozwala nie skupiać się zbytnio na możliwe konsekwencje swoich działań.
Co jest jego zasada? Jeśli czujesz, że jakiś ciężkich myśli, wątpliwości i uczucia zaczynają zbyt dużo presji ty, tylko psychicznie powiedzieć: „Pieprzyć to wszystko!” I nie można po prostu psychicznie. Załączyć wyrażenie trochę więcej emocji, a jeśli masz możliwość dodania gesty.
Równolegle zadać sobie pytania.
- Co mogę dać te doświadczenia? Czy oni mi pomóc lub, wręcz przeciwnie, utrudniają?
- Co się stanie, jeśli coś się stało, co mam się lękać? Naprawdę nie mogę sobie z tym poradzić?
Zwykle odpowiedź jest oczywista. Dlatego powtarzam raz jeszcze: „Pieprzyć to wszystko!” I odpocząć, lub odwrotnie, do podjęcia działań.
Z takim nastawieniem do życia nie daje zbyt dużą wagę do sukcesu i porażki, niepowodzenia w miłości i szczęśliwe, emocjonalnych wzlotów i upadków. To pozwala nie brać rzeczy do serca. To można nazwać zdrowym pofigizmom.
W jaki sposób i kiedy należy zastosować podejście „Pieprzyć to wszystko!” W praktyce
Oto niektóre sytuacje, w których jest to możliwe i konieczne, aby korzystać z tej metody. Nieszkodliwe i nie bardzo.
1. Po prostu nie można wybrać w co się ubrać, a on wyciągnął całą moc ty
Pieprzyć to wszystko! Pamiętasz, że nosił przy każdej, którą spotkał ostatnią partię? Mało. Jest prawdopodobne, że jutro rano jedyną osobą, która pamięta strój pozwoli Ci być sobą.
2. Wyglądałeś przez taśmę w sieciach społecznych, a ty myślisz, że wszystko jest fajne w ogóle, z wyjątkiem ciebie
Pieprzyć ich wszystkich! We wszystkich sieciach socjalnych ozdobić swoje życie. Nawet ty (szczerze mówiąc). Wystarczy umieścić telefon z dala i iść zrobić coś przyjemnego.
3. Utkniesz w pracy, kto nienawidzi
Pieprzyć tę pracę! Wystarczy zacząć szukać innej. Nie poddają się stresu. Spokojnie kontynuować pracę równolegle i zrobić plan, jak rzucisz do miejsca, w którym poczujesz się szczęśliwszy.
4. Myśli o starości zaczynają kierować swój strach
Pieprzyć to wszystko! Jakoś będzie można zatrzymać czas? Nie trać młodości do starości myślenia. Ponadto, zawsze masz szansę stać się wesoły, mądry starzec. I cieszyć się, że będzie uciec z wielu rzeczy, które są nie tylko młodzi.
5. Lubisz słodkie kelner lub kelnerka
Straszny? Pieprzyć to wszystko! Chwała mu za pracę i zostawić swój numer. Jeśli nie przyjść do komunikowania się, dobrze... Nie idź do tej kawiarni na najbliższe dwa lata lub dziesięć lat. I dumny z siebie, bo nie stchórzył.
6. Idziesz na długiej ulicy, a nie ma nikogo oprócz innej osoby, przenosząc cię poznać
Że myli cię? Pieprzyć to wszystko! Uśmiech na osobę. To lepsze niż udawanie, że jesteś strasznie zainteresowany asfalcie pod ich stopami.
7. Jesteś bardzo zmęczony, ale nie chce, aby anulować trzeci z rzędu spotkanie z przyjaciółmi
Pieprzyć to wszystko! Idź na spotkanie. Na pewno będzie szczęśliwszy niż jeśli pobyt w domu, leżąc w łóżku. Albo odwrotnie, pobytu i cieszyć się wakacje w pełni.
8. Jesteś zakochany w kimś, ale boją się do tego przyznać
Pieprzyć to wszystko! Weź go i powiedzieć. Być może będzie słychać tylko: „Um, dziękuję!”, Ale zawsze istnieje szansa, że odpowiedź będzie bardziej przyjemna. Przynajmniej nie będzie dręczyć myśl „co jeśli”.
9. W kawiarni zabrać ze sobą nie jest to, co zamówił, a boisz się powiedzieć tak
Pieprzyć to wszystko! Krępuj się dochodzić swoich praw, zapłacił za to pieniądze. Poprawić błąd nie jest zbyt trudne dla Twoich bryłki kucharz nie musi dorosnąć i zabić nowy kurczaka.
10. Czujesz pasywną agresję od znajomego
Pieprzyć to wszystko! Zapytaj go, co się stało. Jeśli odpowiedź będzie słychać, „Nic”, to nie będzie problemu. Jeśli powiedział, że zachowują się jak osioł, i to jest prawda, to ja przepraszam, i wniósł kolejny vino, drutach sweter dla niego lub zrobić coś innego w tym stylu. Wymyślić siebie.
11. Miałeś zły dzień, i po prostu trzeba kawałek ciasta
Pieprzyć to wszystko! Jedz! Jeść cały tort jako całość, jeśli naprawdę potrzebujesz.
12. W pracy zostanie przedstawiony, a to prowadzi do strachu
Pieprzyć to wszystko! Nikt nie będzie, aby znaleźć usterkę w sposób zaprezentowania go w swoich fantazjach. Ale oczywiście nie każdy ma szansę. Po prostu czuć jak ty są fajne - i do przodu.
13. Znajomi jeść do sytości, a potem skarcił się za nim
Pieprzyć to wszystko! Nie musisz podążać za ich przykładem. Jeść, co chcesz, i do nikogo nie przepraszam za to. Jeśli zdecydujemy się na obiad, nie być dręczony poczuciem winy.
14. Chcesz iść na siłownię lub sportowe grać, ale boi się swojego ciała
Pieprzyć to wszystko! Dlaczego inni ludzie iść na siłownię, jeśli nie poprawić kondycję? Jeśli chcesz, będziesz miał nowy wspaniałe hobby. A jeśli nie, to nikt nie będzie Cię zatrzymać siłą.
15. Dzisiaj jest święto i naprawdę chcesz, aby nadrobić zaległości na sen, ale boisz się spędzić dzień bezproduktywnie
Pieprzyć to wszystko! Jeśli czujesz, że zasługują na sen sen. Od czasu do czasu niezbędnego, aby dać sobie szansę. Gotowanie obiadu na tydzień jakoś może poczekać.
16. Próbowano na praktyczne rzeczy, które nie inspirują
Pieprzyć to wszystko! Zostaw go do sklepu i zaoszczędzić pieniądze na coś, z którego twoja dusza będzie trzepotania przedsionków.
17. W firmie, nowej pozycji, a myślisz, że to dla ciebie
Nie odważy? Pieprzyć to wszystko! Porozmawiaj z szefem. Nie jesteś zobowiązany tak szybko mianować na to stanowisko, ale zasługują na prawo o nią walczyć. Nie zaszkodzi spróbować.
18. Każdy obraził cię, nie wiedząc o tym
Pieprzyć to wszystko! Porozmawiaj z nim i niech wie, że jesteś w bólu. Bądź przygotowany na to, co można powiedzieć coś nieprzyjemnego w zamian. W każdym razie, nie prowadzą cichą i zapisać urazy. Otwarte Talk daje szansę poprawy stosunków.
19. Jesteś znienawidzony kolega siedzący obok niego, a ty nie rozumiesz, dlaczego
On zawsze rzuca się na ciebie zła wygląd? Pieprzyć to! Jeśli nie jest zadowolony z czegoś, i mogę powiedzieć, co się stało. Ogólnie rzecz biorąc, nie będzie zadowolić wszystkich.
20. Łódź miłość z hukiem opadł
Zanim to wszystko poszło! Ale czy otwory nie są już potrzebne do wtyczki. Może następnym razem będziesz miał łódkę.
A to tylko przykładowa lista. Użyj podejście „Pieprzyć to wszystko!” Za każdym razem, gdy zaczynają się przezwyciężyć nieproduktywnyToksyczne myśli. Cóż, pomoc?