10 porad od trzydziestu osób po czterdziestce

Kilka tygodni po jego trzydziesty pisarz i przedsiębiorca Mark Manson skierowana do abonentów Jego blog ponad trzydziestu siedmiu lat, z prośbą, aby dzielić swoje doświadczenia życiowe, wyprodukowane w okresie od trzydziestu do czterdzieści lat.

Odpowiedzieliśmy na prośbę ponad 600 osób, z których wiele zostało wysłane szczegółowe odpowiedzi na wielu arkuszach. Analizując je, Mark nie jest zaskoczeniem, że niektóre z porad kółko słyszałem od wielu ludzi, w takiej czy innej formie istnieją setki razy. Najwyraźniej te kilka myśli tak dokładnie opisać, co dzieje się z osobą, wymieniając czwartą dekadę.

Poniżej znajduje się dziesięć najczęstszych porad od 600 listów wysyłanych do Marka, głównie w postaci bezpośrednich cytatów. Niektóre wskazany wiek i nazwę, niektórzy chcą pozostać anonimowi.

1. Zacząć oszczędzać na starość teraz, bez zwłoki,

Żyłem do 30 lat, o niczym nie myśląc, ale po trzydziestu trzeba zrobić wielki przełom finansową. oszczędności emerytalne nie powinny być opóźnione w nieskończoność. Musisz nauczyć się zrozumieć, w jaki sposób skonstruować takie rzeczy jak ubezpieczenie, plan emerytalny i kredytów hipotecznych, na razie, ten ciężar spoczywa na twoich barkach.

instagram viewer

Cache, 41 lat

Najważniejsza rada, że ​​był obecny w praktycznie każdym wysłać e-mail: natychmiast zacząć budować jego finansowy dobrobytAby zacząć oszczędzać na swoich oszczędności emerytalnych.

Aby to zrobić, czytelnicy zaproponowali podjęcie następujących kroków:

1. Dokonać główne zadanie, aby spłacić wszystkie długi i pożyczki jak najszybciej.
2. Tworzenie prywatnego finansowej „funduszu stabilizacyjnego”. Tysiące ludzi straciło środki utrzymania z powodu problemów zdrowotnych, procesy sądowe, rozwody, problemy w biznesie i tak dalej.
3. Spędzić część każdej wypłaty do przyspieszonej spłaty kredytu lub odłożyć je na konto oszczędnościowe.
4. Odrzucić frywolne zakupów. Nie kupić nieruchomość, aż można dać sobie jak najwięcej dostępnych opcji warunkach na pożyczki lub kredytu.
5. Nie inwestować w coś, czego nie rozumiem. Nie ufaj maklerów.

Jeden z czytelników napisał: „Jeśli dług przekroczy 10% swojego wynagrodzenia za rok, powinna ona służyć jako poważne ostrzeżenie. przystanek dodatkowe wydatkiGet out of długu, zacznij oszczędzać. " Kolejny: „Chciałbym, aby odłożyć więcej pieniędzy na jeden dzień deszczowy, ponieważ wydatki niespodziewane dosłownie zabity mój budżet. I chciałbym zwrócić większą uwagę na ich oszczędności emerytalnych, ponieważ teraz mają bardzo nikłe. "

W niektórych przypadkach duże problemy w życiu z powodu ich niezdolności do oszczędności po trzydziestu. Czytelnik o nazwie Jody nie żałował zacząć oszczędzać 10% każdej wypłaty, gdy miała 30 lat. Jej kariera w końcu wykolejeniu, a ich 57 wciąż żyje od wypłaty do wypłaty.

Kolejny 62-letnia kobieta również nie robić oszczędności osobistych, ponieważ jej mąż zarobił ponad nią. Oni później rozwiedli, a wszystkie pieniądze otrzymane po rozwodzie, zmuszona była wydać rozwiązywać nagłe wystąpienie problemów zdrowotnych. Ona też nadal żyje od wypłaty do wypłaty z widokiem do końca jego dni w domu opieki. Kolejny czytelnik powiedział, że został zmuszony do życia na pieniądze jego syna, gdyż niespodziewanie stracił pracę podczas kryzysu w 2008 roku, bez konieczności koncie żadnych oszczędności.

Wszyscy zgadzają się co do jednego: zacząć oszczędzać pieniądze jak najszybciej i jak najwięcej. Odkrywcza historia o kobiecie, która po 30 latach, dwóch synów pracował w pracy o niskich kwalifikacjach i jeszcze udało się odkładają pieniądze na koncie emerytalnym. Odkąd zaczęła dość wcześnie i skutecznie inwestować oszczędności w ciągu 50 lat, ona po raz pierwszy osiągnąć stabilność finansową. Jej słowa: „Można osiągnąć wszystko. Po prostu zrób to. "

2. Zacząć dbać o swoje zdrowie teraz, bez zwłoki,

Twój umysł czuje się na 10-15 lat młodszych niż rzeczywisty wiek ciała. Twoje zdrowie pójdzie szybciej niż myślisz, a ty nawet nie masz czasu, aby to zauważyć.

Tom, wiek: 55

Wszyscy wiemy, jak dbać o własne zdrowie. Wiemy, jak jeść, Jak spać, Ćwiczenia, a więc lista jest długa. Jednak, podobnie jak w przypadku funduszy emerytalnych, opinia starszy zawsze zgodni: stają się zdrowe i pobyt w ich starości. Zostało to stwierdzone przez prawie każdy, kto brał udział w ankiecie, mówiąc w przybliżeniu to samo: co robisz ze swoim ciałem ma efekt kumulacyjny. Twój organizm nie rozbić nagle w ciągu jednego dnia, stopniowo niszczone niezauważony przez wiele lat. W ciągu najbliższych 10 lat, należy spowolnić zniszczenie.

Nie mówimy o radę banalnej „jeść więcej warzyw.” Pacjenci z chorobą nowotworową, którzy przeżyli atak serca i udaru mózgu, cukrzycy i nadciśnienia tętniczego, bóle stawów osób i przewlekłego bólu - wszyscy mówią to samo:

„Gdybym mógł wrócić i zacząć wszystko od nowa, chciałbym zacząć się zdrowo odżywiać i ćwiczenia bez zatrzymywania się. Potem znalazłem pretekst, ale nie mógł sobie wyobrazić konsekwencje. "

3. Nie komunikować się z ludźmi, którzy was oczerniają

Naucz się mówić „nie” dla ludzi, działań i zobowiązań, które nie niosą żadnej wartości w swoim życiu.

Hayley, wiek: 37

Po rozmowy, aby dbać o swoje zdrowie fizyczne i finansowe, najczęstszą radą tym, którzy żyli czwartą dekadę był dość ciekawe: oni wrócić w przeszłość i zbudował silne ograniczenia w ich życiu osobistym, spędzać więcej czasu z dobrym osób.

Co dokładnie oznaczają te skróty?

Jane, 52 lat: „Nie toleruję ludzi, którzy nie traktują cię dobrze. Punkt. Nie tolerują ich dla korzyści finansowych. Nie tolerują je ze względów emocjonalnych. Nie tolerują je dla dobra swoich dzieci lub własnego dobra ".

Nie pozwól miernych ludzi przyjaciół, pracy, miłości, związkach i życiu.

Sean, 43 lat

Zazwyczaj ludzie przezwyciężyć własne ograniczenia, ponieważ trudno zranić kogoś innego uczucia, albo wpaść w pułapkę chcąc zmienić inną osobę, aby go zadowolić lub uczynić go lepiej czuje obecnie. To nigdy nie działa. W rzeczywistości, to nawet sprawia, że ​​gorzej. Jeden z czytelników mądrze powiedział: „Egoizm i własny interes - to dwie różne rzeczy. Czasem trzeba być okrutnym być miła. "

Dwadzieścia świat wydaje się otwierać, pełen możliwości i brak doświadczenia sprawia, że ​​lgną do ludzi, nawet jeśli nie są one na to zasługują. Ale trzydziestych już dowiedział się, że dobre stosunki tam z wielkim trudem, zawsze jest na świecie wystarczająco dużo ludzi, z które powinny być przyjaciółmi, więc nie ma powodu, aby tracić czas na tych, którzy nie wspierają nas w naszym życiu sposób.

4. Traktować dobrze tym, którzy cię obchodzi

Rebecca, 40 lat: „Tragedie zdarzają się w życiu każdego człowieka, rodziny i przyjaciół każdej osoby. Bądź mężczyzną, który w takich sytuacjach może być obliczona. Myślę lukę pomiędzy trzydzieści i czterdzieści lat - dziesięć lat, gdy ty i twoi bliscy zaczyna się dziać dużo gówna, którego nie można było nawet myśleć. Rodzice umierają, twój małżonek lub zmiana matrycy, dzieci nadal się urodzić, hod przyjaciół... lista nie ma końca. Nie masz pojęcia, zapewne, ile może pomóc osobie w czasie, po prostu byliśmy z nim po wysłuchaniu bez osądzania ".

W związku z tym wzywa do wzmocnienia osobistych granic dla tych, których nie chcemy, aby w naszym życiu, wiele Czytelnicy powinni spędzać więcej czasu z tych przyjaciół i członków rodziny, którzy są bardzo blisko ty.

5. Skupić na tym, co masz jest naprawdę dobry

W życiu, wszystko opiera się na kompromisach. Poświęcić jeden coś dostać inny i nie można dostać coś, a obie. Zaakceptować.

Eldri, wiek: 60

Dwadzieścia lat pełne marzeń. Uważają, że mają cały czas na świecie. Ja sam w wieku dwudziestu karmione wiele złudzeń na temat witryny - że będzie to tylko jedna z wielu okupacji. Skąd mogłem wiedzieć, że większość z najbliższych dziesięciu lat będzie trzeba przeznaczyć na to, aby stać się wystarczająco kompetentny w tej dziedzinie? I teraz, że znalazłem niezbędne kompetencje, mam ogromną przewagę, kocham to, co robię, więc dlaczego miałbym rzucić to wszystko w trosce o czymś innym?

Jednym słowem: ostrości. można osiągnąć więcej w życiu, jeśli istota koncentruje się na jak zrobić jedną rzecz naprawdę, naprawdę dobrze.

Erickson, wiek: 49

Kolejny czytelnik: „Radzę sobie z przeszłości, aby skupić się na jednej lub dwóch bramek / marzeń i ciężkiej pracy dla nich. Nie rozprasza ". I drugiego: „Należy przyjąć, że nie można złapać wszystko. Aby osiągnąć coś w życiu, trzeba będzie poświęcić dużo. "

Niektórzy czytelnicy zwracają uwagę, że większość osób wybiera karierę na przełomie XX i, podobnie jak wiele innych opcji, aby, często jest to błędem. Potrzeba lat, aby znaleźć to, czego naprawdę dobry w tym i przynosi przyjemność. Ale lepiej jest skupić się na swoich głównych atutów i dostosowania ich do maksimum rok po roku, ponad połowa sukcesu w coś innego.

Powiedziałem sobie Thirty Odrzuć to, co myślą inni, oraz określenie jej naturalne zalety, swoją pasję, a następnie budować swoje życie wokół tego.

Sara, 58 lat

Dla niektórych ludzi to będzie kosztować jeszcze więcej zagrożeń we wczesnych latach trzydziestych. Może to oznaczać zniszczenie kariery, którego budowa już spędził dziesięć lat życia, utrata dochodów, dla których pracował, do których przywykliśmy. Co prowadzi nas do punktu ...

6. Nie bój się podjąć ryzyka, można jeszcze zmienić

Richard, 41 lat: „Mimo, że w wieku trzydziestu lat, większość stwierdziła, że ​​powinni trzymać się wybranej drogi, nigdy nie jest za późno, by zacząć wszystko od nowa. W ciągu ostatnich dziesięciu lat, widziałem ludzi, przede wszystkim przepraszam za jego decyzję zostawić wszystko tak jak jest, choć uważa się źle. To takie szybkie dziesięć lat życia, które sprawiają dni - w tygodniu, w tygodniu - w nadchodzących latach. W czterdzieści lat, znaleźli się w środku kryzysu wieku średniego, nie biorąc nic, aby rozwiązać problemy, które były na bieżąco dziesięć lat temu. "

Moim największym żałuję, że nie.

Sam, wiek: 47

Wiele z nich zauważył, że społeczeństwo wymaga od nas, aby „decyzje” do trzydziestu lat - z kariery, stanu cywilnego, sytuacji finansowej, i tak dalej. Ale to nie jest prawda. W rzeczywistości, dziesiątki wiadomości wysyłanych dosłownie nie prosił, aby pozwolić na oczekiwania społeczne w „dorosłej” utrudniać Ci do podejmowania ryzyka i zacząć wszystko od nowa.

I wkrótce walić czterdzieści jeden, a ja powiedziałem sobie trzydzieści lat: nie należy prowadzić swoje życie zgodnie z ideałami, do których nie wierzą. Żyj swoim życiem, nie pozwól nikomu go kontrolować. Nie bój się postawić wszystko na mapie, masz prawo do tworzenia wszystkiego od podstaw.

Lisa, wiek: 41

Wielu czytelników łączyła decyzję o zmianie kariery po trzydziestu i późniejszej poprawy ich życia. Jeden z nich rzucił pracę wysoko płatnych inżynier wojskowy i został nauczycielem. Dwadzieścia lat później, nazywa to najlepsza decyzja w moim życiu.

Zadaj pytanie o jego matce, dostałem odpowiedź: „Ja bym chciał mi myśleć niekonwencjonalnie. Twój ojciec i ja zrobiłem coś takiego planu: zrobić jedną rzecz, potem drugi, potem trzeci raz, ale patrząc wstecz, zdaję sobie sprawę, że nie musimy tego robić. Jesteśmy zbyt ograniczony oceniana na nasze życie, i jestem trochę przykro z tego powodu. "

Aida, 49 lat: „Mniej obawiać. Mniej obawiać. Mniej obawiać. W następnym roku będę pięćdziesiąt, a ja dopiero teraz dowiedział się, że lekcja. W ciągu trzydziestu lat, strach przed zatruciem był siłą napędową mojego życia. On jest niezwykle negatywny wpływ na mojego małżeństwa, kariery, moja samoocena. I winy w tym martwić o to, co ludzie o mnie mówią. Myślałem o tym, jak mogę zawieść. Martwiłem się o konsekwencje. Gdybym mógł jeszcze raz przeżyć to czas, chciałbym ryzykować częściej. "

7. Należy nadal wzrastać i rozwijać

Stan, 48 lat: „Czy masz dwa aktywa, strata, która nie wypełni: swoje ciało i umysł. Większość przystanków rozwijać i pracować nad sobą po dwudziestu. Większość trzydziestu lat, jest zbyt zajęty, aby martwić się o samorozwoju. Ale jeśli jesteś jednym z niewielu, którzy nadal uczyć się i rozwijać swoje myślenie i dbać o swoje psychiczne i fizyczne zdrowie, wiek czterdziestu jesteś lata świetlne przed ich rówieśników. "

Jeśli ktoś może zmienić na trzydzieści, więc powinien działać na siebie lepiej. Wielu czytelników zauważył, że decyzja o usiąść ponownie przy biurku w ciągu trzydziestu lat - jeden z najbardziej użytecznych rzeczy, które zrobili. Ktoś zapisał się na kursy i seminaria. Ktoś pierwszy rozpoczął swoją działalność, lub przeniesiona do innego kraju. Ktoś zaczął odwiedzać psychologa lub zacząć ćwiczyć medytacja.

Twój numer jeden celem powinno być dążenie, aby stać się lepszym człowiekiem, partner, rodzic, przyjaciel, kolega - innymi słowy, aby wzrastać jako osoba.

Emilia, 39 lat

8. Nikt nie rozumie tego, co robi. Przyzwyczaić się do tego

Tomasz, 56 lat: „Jeśli jeszcze nie jesteś martwy - psychicznie, emocjonalnie, społecznie lub - nie można przewidzieć przy życiu jak pięć lat od teraz. Nie pójdzie zgodnie z oczekiwaniami. Więc przestań myśleć, że można planować, przystanek cierpieć, co się dzieje teraz, ponieważ wszystkie te same rzeczy się zmieni, i przezwyciężyć chęć kontrolowania kierunku swojego życie. Można użyć kilka szans i nic do stracenia - nie można stracić tego, co nigdy nie miałem. Dodatkowo Twoje poczucie straty - owoc Twojego myślenia, który osłabi upływem czasu ".

Jedną z lekcji, które narysowałem, podsumowując jego dwudziestą, był fakt, że nikt nie rozumie, co robi. Sądząc po listach z lat czterdziestych, to zwykle trwa do pracy w późniejszym życiu - w rzeczywistości, to działa zawsze.

Większość tego, co uważasz za ważne teraz, będzie wyglądać absolutnie nieistotne w dziesięciu lub dwudziestu lat, i nie ma nic złego. Nazywa się to „rozwój”. Wystarczy spróbować, aby nie stale brać siebie zbyt poważnie.

Szymon, 57 lat

Prue, 38 lat: „W przeciwieństwie do poczucia niewrażliwości, która towarzyszy Ci w tej dekadzie, nie wiesz co się wydarzy. I nikt nie wie. Mimo to przeszkadza ci, którzy lgną do trwałości i bezpieczeństwa, daje swobodę jak najszybciej zrozumieć prostą prawdę: wszystko ciągle się zmienia. W końcu, nie może przyjść prawdziwie smutne czasy. Nie wyłączył ból i nie unikać go. Smutek bywa w życiu każdego z nas, jest wynikiem otwartego i namiętnej duszy. Doceniam to. Przede wszystkim być dla siebie i innych, do końca życia - wielka podróż, która jest coraz lepiej ".

Chciałbym wziąć pod od trzydziestu do czterdziestu lat, że moje życie będzie wypełnione głupich rzeczy różnych, ale głupi... Tak, trzydzieści lat, nie sądził dół. Nadal nic nie wiem. I to jest dobre.

Shirley, wiek: 44

9. Inwestować w rodzinie - warto

Cache, 41 lat: „Spędzaj więcej czasu z najbliższymi. Kiedy dorasta, wasze relacje się zmieniają i jak zmienić, zależy od Ciebie. Twoi rodzice zawsze będą widzieć swoje dziecko jak nie pokazać im siebie jako niezależnej osoby dorosłej. Wszystko wiek. umiera każdego. Użyj przydzielonego czasu, aby zbudować prawo relacja i cieszyć się z życia rodzinnego. "

I został zalany listami rodziny i oszołomiony ich siłą. Rodzina - nowy wielki temat naszej następnej dekadzie życia, ponieważ zaczyna dotyczyć nas na obu stronach. Twoi rodzice starzeją się i trzeba przemyśleć w jaki sposób można się z nimi porozumieć, jak osoba dorosła. A przecież trzeba myśleć poprzez budowę własnej rodziny.

Większość zgadza się, że konieczne jest, aby zostawić wszystkich skarg i problemów z rodzicami i uczenia się, jak współdziałać z nimi. Jeden z czytelników napisał: „Jesteś zbyt stary, by obwiniać rodziców w jakichkolwiek własnych niedociągnięć. W ciągu dwudziestu lat, może po prostu uciec z domu. W trzydziestym i jesteś dorosły. Poważnie. Być ponad tym. "

Następnie każdy z nas stoi następujące pytanie: czy dziecko czy nie?

Kevin, 38 lat: „Nie mam czasu. Nie masz pieniędzy. Najpierw trzeba zrobić karierę. W ten sposób położyć kres swoim zwykłym życiu. Przerw... dzieci - to świetnie. Sprawiają, że lepiej we wszystkim. Zmuszają do wykracza poza możliwości. Oni cię uszczęśliwić. Nie odkładaj posiadanie dzieci. Jeśli jeszcze tego nie uczyniły, do trzydziestu, teraz jest czas. Nigdy nie pożałujesz.

„Correct” czas dla dzieci nigdy nie nadejdzie, bo nie wiem, co to jest, dopóki nie spróbujesz. Jeśli masz dobre małżeństwo i pożywkę dla edukacji, starają się uczynić je jak najszybciej, to przyniesie Ci wiele radości.

Cindy, wiek: 45

Co ciekawe, i istnieje wiele takich listów. Anonymous, 43 lat: „Wszystko, co nauczyłem się w ciągu ostatnich 10-13 lat - to bary, kobiety, plaże, picia, kluby, wyjazdy do innych miast, bo nie mam obowiązki inne niż praca. Oddałbym każdą pamięć o tym wszystkim za dobrą kobietą, która naprawdę mnie kochał... i może rodzinę. Dodam, że lepiej jest naprawdę dorosnąć i założyć rodzinę niż odnieść sukces w swojej pracy.

I jeszcze dostać kopa od życia, ale czasami na następnej imprezie czuję się jak facet, który utrzymuje przyjście do szkoły po zakończeniu go. Wokół mnie ludzie się zakochują i budowania relacji. Wszyscy moi rówieśnicy już żonaty, a wiele osób - nie raz! Zawsze będzie samotny dźwięki schłodzenia dla wszystkich moich żonatych przyjaciół, ale nikt nie powinien wybrać tę drogę w życiu. "

Chciałbym powiedzieć sobie przestać patrząc na księcia na białym koniu, i być wdzięczni za dobre relacje z inteligentnego faceta, który naprawdę dba o mnie. Teraz jestem samotny i wydaje się zbyt późno, aby coś z tym zrobić.

Farah, wiek: 38

Z drugiej strony, kilka listów wyrazili przeciwny pogląd.

Nie czuj się zobowiązany do założenia rodziny i dzieci, jeśli nie chcą. Co sprawia, że ​​jeden szczęśliwy, to nie zadowolić wszystkich. Postanowiłem pozostać kawalerem i nie ma dzieci i żyją bogatym i szczęśliwym życiu. Czy to, co jest najlepsze dla Ciebie.

Anonymous, 40 lat

Wnioski: Mimo, że rodzina - to nie jest coś, co jest absolutnie niezbędne do szczęścia, najczęściej uważają, że rodzina jest zawsze warte wysiłku, który włożyli w nią. Oczywiście, pod warunkiem, zdrowe i harmonijny związek w nim.

10. Bądź miły dla siebie, szanować siebie

Być trochę samolubna i zrobić coś dobrego dla siebie codziennie coś innego - co miesiąc, a czymś niezwykłym - każdego roku.

Nancy, wiek: 60

Pozycja ta jest rzadko celował w listach czytelników, ale w jakiś sposób obecne w prawie wszystkich z nich: leczyć się lepiej. Nie ma nikogo, kto troszczy się o ciebie lub myśli tak samo jak ty. Życie jest trudne, więc nauczyć się kochać siebie teraz, bo wtedy będzie to utrudnić.

Wiele używać starego banał „nie trać siły na małe rzeczy w życiu.” Sześćdziesiąt lat Eldri mądrze zauważył: „W obliczu innego problemu, należy zadać sobie pytanie, czy wyniki mają wartość w pięć lub dziesięć lat? Jeśli nie, poświęć kilka minut na nim i żyć dalej. " Większość czytelników zgadzam się z reguły proste - wziąć życie, jak to jest, ze wszystkimi jego niedoskonałościami.

Który prowadzi nas do ostatniego notowania z Martin, 58 lat:

„Kiedy miałem czterdzieści lat, mój ojciec powiedział mi, że chciałbym być czterdzieści, bo w dwudziestu myślisz, że wszystko wiesz, trzydzieści sobie sprawę, że to nie jest tak, aw czterdziestu można wreszcie odpocząć i po prostu akceptować rzeczy takimi, jakimi są tam. W swoim pięćdziesiąt osiem, chcę powiedzieć, że miał rację. "