7 zdrowych nawyków, które będą szkolić swoją inteligencję

Nasz umysł jest jak mięsień: że rozwinęła, to musi być przeszkolony. Jak to zrobić - mówi Thomas Oppong, przedsiębiorca i bloger.

1. być ciekawy

Nie mam żadnych specjalnych talentów. Jestem po prostu bardzo ciekawy.

Albert Einstein

Czy jesteś ciekawy? Pacjent przyjmuje wszystko za dobrą monetę, lub starają się dotrzeć do sedna? Być ciekawy i dowiedzieć się, jak działa świat.

Można zacząć od rzeczy codziennych i wydarzeń. Na przykład, spróbuj dowiedzieć się, z jakich składników zrobić chleb, z którego elementem jest komputer, co powierzchnia i objętość Ziemi, co jest w naszej atmosferze. Są to tylko przykłady pytań, które można zajmują umysł.

Ciekawość zawsze była cechą charakterystyczną wszystkich geniusze. Dociekliwy umysł lepiej generuje nowe pomysły. Zachować otwarty umysł i być zawsze gotowi, aby dowiedzieć się czegoś nowego.

2. Czytaj książki i artykuły, które nie są związane z działalnością firmy

Starają się poszerzyć horyzonty podróży kosmicznych, czytać, aby rozpocząć badania, na przykład, antropologii i genetyki - coś, co nie ma nic wspólnego ze swojej obecnej pracy.

Czytać biografie wielkich wynalazców. Wydostać się z własnej strefy komfortu, poszerzyć swoją wiedzę o świecie. Więc nie tylko stać się mądrzejszy, ale także ciekawym rozmówcą.

3. Trenuj swój mózg

Odpowiednie ćwiczenia mózgu może poprawić zdolności umysłowych. Podobnie jak w przypadku wysiłku fizycznego, psychicznego praktyka jest nie mniej ważne dla rozwoju inteligencji. Start z proste ćwiczenia i stopniowo przejść do bardziej skomplikowane.

4. ćwiczenie

Niektóre symulatory do swojej Enough mózgu. Nic dziwnego, że mówią: „W zdrowym ciele - zdrowy duch”. Można to sparafrazować jako powiedzenie: „W zdrowym ciele - zdrowy rozum” Wysiłek fizyczny jest dobry nie tylko dla ciała. Z punktu widzenia czysto naukowym, zwiększa przepływ krwi do mózgu i produkcji białek, które stymulują tworzenie połączeń neuronowych.

5. Dowiedz się czegoś nowego

Uczenie się czegoś nowego - wielka stymulację dla mózgu. Przypomnijmy przynajmniej fascynacja Steve Jobs kaligrafii w jego lat studenckich. Podczas jego słynnym przemówieniu do absolwentów Stanford, powiedział: „Jeśli nigdy nie wpadł na tej klasy kaligrafii, na Mac nie byłoby takie doskonałe kroje.”

Nigdy nie wiadomo, jakiego rodzaju wiedza będzie przydatna. Dlatego, aby nauczyć się czegoś nowego. Można zacząć od jednego z kursów Placówki edukacyjne.

6. Czytaj naprawdę przydatnych blogi

Jeśli czytasz ten artykuł, jesteś już w połowie drogi. Ale nie zatrzymuj się tam. W internecie istnieją inne Przydatne strony internetowe, Którą należy często sprawdzać.

Zastosowanie kieszeni lub inny podobny serwis do przechowywania i czytania artykułów. Spróbuj stworzyć własną bibliotekę ciekawego materiału w Evernote.

7. Prowadzić własnego bloga i dzielić się swoimi wrażeniami z przeczytane

Robi własne blogi stymuluje kreatywność. To jest nie tylko okazją do wyrażania siebie, ale również pomoc w organizacji własnych myślach. Gdy udostępniasz coś, poprawia swoje umiejętności komunikacyjne. Blog pomaga utrzymać mózg w dobrej kondycji i sprawia, że ​​bardziej oszczędny.

Kiedy piszesz o czymś, lepszy start w tej transakcji.

Postaraj się, aby tygodniowych lub miesięcznych digest z najciekawszych rzeczy, które czytają w tym okresie.

zobacz także

• Jak stać się mądrzejszy: 6 sposobów naukowych, aby zwiększyć aktywność mózgu →
• 18 wyposażony jest w inteligentny człowiek →
• 10 małe sztuczki, które pozwoli Ci mądrzejsi →