9 ukryte znaki, że jesteś perfekcjonistą
Życie / / December 19, 2019
Wiele osób nie zauważy swój perfekcjonizm. Ale on jest przyczyną ich gniewu, lęku, stresu i zmęczenia. Sprawdź sam. Może trzeba podjąć pilne działania.
1. Zawsze dobrze wyglądać
Zawsze niesamowite stylizacji, idealnie dopasowany strój i doskonały manicure. Oczywiście, schludny wygląd - to duży plus. Ale nie dostać powiesił na wygląd i poświęcić dużo czasu na to. Nawet Steve Jobs, słynny perfekcjonistą, każdy dzień ma na sobie czarny golf i dżinsy, a nie tracić czas na wybór odzieży.
Śledź konieczna jest również postać. Ale nie można popadać w skrajności. Wielkie diety może doprowadzić do zaburzeń odżywiania. Ćwiczenia i jeść tylko w prawo.
2. Nie wyrazić swoje pomysły głośno aż uważasz je w najdrobniejszych szczegółach
Wolisz nie rozprzestrzeniania o projektach nad którymi pracujesz, jeśli nie zostały one doprowadzone do stanu idealnego. Perspektywa publicznie złożyć coś „buggy” strasznie boi się ciebie. Podczas warsztatów będzie zaskoczony, jak koledzy nie wstydzą się tak otwarcie wyrażać swoje absurdalne pomysły.
Takie podejście pozbawia cię z okazji, aby pokazać innym, co można zrobić. Nawet jeśli projekt jest jeszcze w przygotowaniu, nie bój się o tym mówić. Może dostaniesz dobre rady, ale władze widzą w was ambitnego pracownika.
3. Można żyć bez listy i harmonogramu zadań do wykonania
Każdego dnia namalowany przez minutę. Wyodrębnić najwięcej swojego czasu. Chociaż organizacja i wydajność - to doskonała jakość, konieczne jest czasami pozwolić sobie na relaks.
Jeśli żyjesz zgodnie z harmonogramem, trudno jest znaleźć czas na spontanicznych spotkań towarzyskich z przyjaciółmi lub ukochaną osobą. Ponadto, może to prowadzić do zmęczenie i problemy zdrowotne.
4. Ci trudno na relaks i odpoczynek
Jesteś zły ze względu na fakt, że świąt, spotkania z przyjaciółmi, chodzić do kawiarni, spacer lub po prostu obejrzeć film zajmuje tak dużo czasu i wysiłku. Ale prawdopodobnie nie będzie w stanie wydać go bardziej produktywnie. Na przykład, w niektórych ważnych zadań roboczych.
Jeśli martwisz się o pracy, nawet w nocy, nadszedł czas, aby coś zmienić. Musisz nauczyć się żyć w teraźniejszości, aby słuchać swoich myśli i pragnień, a nawet czasami się sama z siebie.
5. Nie można koncentrować jeśli poeksperymentować
Oczywiście, jeśli wszystko wokół ciebie jest w chaosie, trudno jest zebrać myśli i skupić się na pracy. Nie ma niczego wstydzić. Jednak ta funkcja jest nadal odnosi się ukryć oznaki perfekcjonizmu. Zwłaszcza jeśli czyszczenie miejsca pracy tak, że główny problem nie pozostanie siły.
Nie idź do skrajności, i proste w utrzymaniu czystości.
6. Ci prokrastiniruete
Zwlekanie kojarzy nam się z lenistwa lub rozproszenia. Jednak przyczyną tego zjawiska jest rzeczywiście obawa popełnienia złą decyzję lub nie poradzić sobie z zadaniem. Odroczyć działalność na potem, jeśli boisz się, nie wykonuj je doskonale. I to jest oznaką perfekcjonizmu.
Aby poradzić sobie z zwlekaniaZyskasz energię i pewność siebie.
7. Wahasz lub zbyt szybko się z decyzją
Wahasz, bo boją się popełnić błąd. Duży wybór marek można stracić nawet marzyć, że na ogół nie mają nic do wyboru.
Jest jeszcze inny zachowanie scenariusz: natychmiast podjąć decyzję, bo to uczucie jest absolutnie słuszne i najlepszy we wszystkim. Ty decydujesz, dla innych, bo uważasz, że lepiej wiedzieć.
Takie zachowanie może cię skrzywdzić. Jak niezdecydowania i arogancji nie pomoże ci w życiu. Dlatego musimy pozbyć się tych cech.
8. Nie chcesz delegować obowiązki
Wolisz robić wszystko siebie i na swój sposób. Jeśli będzie podejmować przyczynę kogoś innego, wtedy na pewno zrobić wszystko źle, jak widać pasuje.
Druga osoba nie musi być głupi i nic nie stanie. Wręcz przeciwnie, można dowiedzieć się od niego czegoś nowego i użytecznego. Pozwól innym pomóc, inaczej ryzykujesz podjąć obciążeń.
9. Czy nienawidzisz marnotrawstwa
Nie nosić bezużyteczną stratą czasu, pieniędzy i wysiłku. Jeśli lodówka jest pełna jedzenia, masz obawy ze względu na fakt, że wszystkie te produkty mogą szybko ulec pogorszeniu i będzie w kolorze czerwonym. Nie wyczerpując rozerwać związek tylko dlatego, że żal mi tych lat spędzonych na.
Spójrz na to wszystko z drugiej strony, nawet jeśli nie jest to możliwe, masz doświadczenie, które z pewnością się przyda w przyszłości.
Nie ma nic złego, jeśli ciężko pracować na rzeczy, które kochają i chcą, aby stać się profesjonalnym. Ale jeśli chodzi o fanatyzm, trzeba zmienić swoje zachowanie.
Zobacz także:
- Dlaczego rzeczywiście cierpi perfekcjonistami →
- Co jeśli przyczyny perfekcjonizm niedogodności →
- Jak pozbyć się perfekcjonizmu i zatrzymać Stagnate →