PRZEGLĄD: Lumo Lift - gadżet, który sprawi, że wreszcie wyprostować
Urządzenia Medgadgets / / December 19, 2019
Prawidłowa postawa - jest prawie nieosiągalne marzenie dla wielu pracowników biurowych. Marzę o tym od dłuższego czasu bez powodzenia. Nie tylko, że krzywa wstecz - jest brzydki, jest również prowadzi do wielu problemów na części kręgosłupa.
Postawa - notorycznym pozycji ciała w przestrzeni. Jeżeli dana osoba jest przyzwyczajony do siedzenia lub stania zgarbiony, tylko radykalna zmiana nawyków pozwoli zaoszczędzić plecy.
Praca na plecach idzie w kilku kierunkach. Pierwszy - to masaż, który rozpręża się do podkreślił mięśni. Dla takiego samego zastosowania Celem aplikatorów, akupunktura. Drugi kierunek - jest wzmocnienie słabych mięśni, czyli specjalne ćwiczenia na plecy. Tutaj wyjął gospodarstwa joga, pływanie i gimnastykę.
Trzeci kierunek - pomoc mięśnie i kości do właściwej pozycji. Aby to zrobić, wynalazł wszystkich rodzajów gorsetów i korektory postawy. Oni nie zawsze są odpowiednie, a nie rozwijanie świadomego nawyk utrzymywania porządku, po prostu rozłożyć ramiona we właściwym kierunku. Efekt został osiągnięty tylko tymczasowy: jest to konieczne, aby usunąć korektor jak wszystko wraca do normy.
spółka Lumo Bodytech Postanowiłem połączyć się z procesu rektyfikacji najważniejszy czynnik, czyli świadomość, a opracowany gadżet, który określa prawidłową pozycję przewoźnika i wibracja przypomina, że trzeba siedzieć prosto.
Jest to podstawą do poprawy postawy - stała samokontrola przez długi czas do wyrobienia nawyku. W normalnych warunkach, to nadal jest odporny. Siadamy przy stole, spojrzenie na komputerach zbyt znudzi, a bardziej w celu monitorowania sytuacji w organizmie.
Lumo podnoszenia wysyła sygnał: naprawione!
Firma otrzymała już pozytywną opinię w stosunku do poprzedniego projektu - Belt Lumo PowrótKtóre śledzone nieprawidłową pozycję lędźwiowego. Twórcy wzięli pod uwagę krytykę, która zajmowała się wielkościach konstrukcyjnych (pas nie był bardzo wygodne w noszeniu), wykonane Lumo Lift - niewielki czujnik, który monitoruje wydział pielęgniarski.
Opcje
Urządzenie sprzedawane jest w komplecie z ładowarką i klipów magnetycznych dwóch kolorach - czarnym i srebrnym, - w którym czujnik jest dobrze przymocowany do ubrania.
Na wniosek magnesów innych odcieni można kupić oddzielnie. Powiem ci, co się ubrać wygodne na wyciągu bieliźnie Lumo lub koszulką do ruchu, aby przesunąć urządzenie do minimum.
Zasada działania
Lumo sklepy wind prawidłowa pozycja ciała i przekazuje wibracje, jeśli z niej zjedziesz.
Urządzenie znajdzie się w prawidłowej pozycji, które można zdefiniować. Istnieje kilka lifehack i ćwiczeń, które pomogą wyprostować jak najwięcej. Polecam powinien je idealnie lekarza z powodu zaburzeń postawy opcji bardzo dużo. Wszechstronny sposób, aby podjąć właściwą pozycję - maksymalny spadek łopatki i unieś podbródek lekko.
Z jednej strony, jest to ryzyko. Po tym wszystkim, jeśli nie można go wyprostować Lumo powróci do pierwotnej nieprawidłowej pozycji. Ale jest też plus. Jeśli mięśnie nie mogą wspierać kręgosłup, obciążenie musi być stopniowo zwiększana ustanowienie własnych celów.
Ustawienie Winda Lumo można przeprowadzić za pomocą aplikacji mobilnej. Urządzenia kompatybilne z aplikacją:
android | iOS |
Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6 | iPhone 4S i dalej |
Samsung Note 3, 4 | Generation iPod touch 5 i później |
Samsung Galaxy Tab 7 kwietnia”, 8" | iPad 3 generacji i później |
Nexus 5, 6 | iPad mini 1. generacji i później |
Moto-X (2 gen) | |
LG G3, G4 |
Ponadto, aplikacja jest kompatybilna z Windows, począwszy od siódmej wersji, ale należy zakupić specjalny klucz.
Ponadto czujnik postawy osadzone w Lumo wind krokomierz, który jest po prostu miłym uzupełnieniem. Na podstawie danych (wzrost, waga, płeć, wiek), oblicza ile kalorii zostało wydane.
Jeśli weźmiemy pod uwagę, że wielkość sensora jest bardzo mała, a następnie używać go bardziej jako tracker fitness - przyjemność. Wymiary Lumo Winda: szerokość - 25,5 mm, długość - 46 mm, grubość - 7 mm, waga - 11,5 g
Spędziłem kilka dni, praktycznie bez wyjmowania czujnika, a teraz mogę dzielić uwag.
Jeden dzień
Lumo musi najpierw dostosować do właściciela, więc trzeba być kalibrowany przez dwukrotne kliknięcie na czujniku, gdy jesteś w prawidłowym położeniu.
Jakiś czas wymagane jest, aby zrozumieć, jak częstotliwość sygnału jest lepiej zainstalować. Częstotliwość optymalne wynosił 3 minuty dla mnie. Przy niższych wartościach czujnika to nie zawsze działa poprawnie. Na przykład, jeśli przechylić sznurowadła tie, oczywiście, że pozycja ciała nie jest doskonały. Wibracje w tym czasie nie pomaga monitorować postawę, ale tylko powoduje podrażnień.
Lumo Winda szybko udowadnia, że faktycznie śledzi pozycję. Siedzi skulony, opierając policzek ręką? Uniósł prawe ramię, kiedy ramię zostało mocno przyklejony do myszy? Podniósł prawą rękę „ponieważ nawyk”? On skulił ramiona? W każdym razie czujesz czujnik wibruje.
To naprawdę pomaga. Trudno zignorować przypomnieniem, że nie raz i słuch i dotyk.
Aplikacja może ustawić cele: ile chcesz wydać, a ile dokładnie zdać. I zatrzymany w standardowym 4 godziny i 10 000 stopniach.
dwa dni
Nie jest jasne, jak dokładnie aplikacja decyduje na jak długo, moja postawa była prawidłowa. Ale jakoś to decyduje należy wierzyć, zwłaszcza że z powrotem jednoznacznie sygnalizuje obciążenie wczoraj był silny.
Nie była chęć siedzieć prosto, aby drgania nie narusza koncentrację. Bardzo dobry bodziec do mocowania z tyłu.
Dzień trzeci
Aplikacja zapisuje osiągnięć i pomaga śledzić postępy, jeśli to było. To pomaga, jeśli istnieje problem z motywacją.
Oczko i minusy. Lumo Wyciąg przeznaczony jest do śledzenia swoją postawę kiedy osiadły praca. Sygnał w pozycji stojącej, nie odbierać. Wierzę, że mam nigdy odgięte w pozycji pionowej, nie mogę.
Ale w moim przypadku trudno jest przypisać do spowolnienia. Nawet gorsety polecają sobie nie więcej niż 4 godziny dziennie, lub perenapryagutsya mięśni i muszą przejść przez dodatkową trakcie masażu, więc zaczęli normalnie funkcjonować. W związku z tym, jeśli na początku drogi do prosto zawsze pasek, wynik jest taki sam - szczep. Miałem kręgosłup i wygładzić przy stole podczas dnia roboczego.
Cztery dni
Dość! Moje plecy boli! Jestem zmęczony! Nie brzęczy!
pięć dni
Lumo Winda nadal pracuje na jednym ładowaniu, jak obiecał przez producenta.
Jestem dokładnie, że czujnik nie mnie rozpraszać. To lepiej teraz, a tył już nie jedzie jak w pierwszych dniach. Kolejnym bonusem: przy okazji co mięśnie bolały najbardziej, stało się jasne, że trzeba oprzeć się na siłowni.
szósty dzień
Dla dobra eksperymentu postanowiłem spędzić dzień bez czujnika. Fakt, że nadszedł czas, aby wyprostować, pamiętał częściej.
Rada na koniec tygodnia pracy z Lumo Winda: Garner wszystkie urządzenia i sposoby, aby odpocząć, ponieważ szkolenie okazuje poważne. Wyjąć czujnik po dniu pracy i leżą na podłodze, stosowanie aplikatorów, zrelaksować się w gorset, albo przynajmniej zrobić kilka ćwiczeń, aby rozciągnąć zmęczone mięśnie.
Mamy LUMO analogi windy, w tym rosyjski robione, ale nie współpracują z aplikacją, więc niektóre informacje zostaną utracone, a niektóre ustawienia. Na przykład, zdolność do dostosowywania alarmy stopy były przydatne, gdy w czwartym dniu testu zmęczony spinu nie chcą postępować zgodnie z instrukcjami czujnikiem i mózgu. Alarmy co 5 minut, usunięto problem: obciążenie stał się mniejszy, ale nie stracił.
Kiedy osoba z zaburzeniami postawy przechodzi nieskończonej liczby procedur medycznych, fizlechenie, terapii i masażu, ale naprawdę nic nie zmienił, wiara w możliwość zmiany postawy jest stracone. Mięśnie i kości, aw niektórych przypadkach powody psychologiczne dyktować swoje warunki do położenia w przestrzeni.
Lumo uchwyty wózka najbardziej problematyczne przeszkodą na drodze do płaskiej tyłu, to jest siła przyzwyczajenia. Gadżet z wielkim taktem i wytrwałością przypomina nam, że nadszedł czas na zmiany.
Urządzenie spowodowane mi uwierzyć, że w ciągu kilku tygodni z czujnika będzie oswoić własne plecy, i wreszcie zapisać swoją postawę.
Layfhaker jest wdzięczny do sklepu internetowego Medgadgets.ru do dostarczenia urządzenia testowego.