Waga MGB Ciało skala tłuszcz pomoże Ci schudnąć lub przyrost masy mięśniowej
Urządzenia Medgadgets / / December 19, 2019
Waga MGB Ciało skala tłuszczu pozwalają na stworzenie bioimpedancji. pokażą swoją wagę, obliczyć wskaźnik masy ciała, określenie procentu tłuszczu i mięśni.
Co to jest analiza bioimpedancji ciało
Jednym ze sposobów, aby dokonać analizy ciała - bioimpedancji. Poprzez ciało i słaby prąd jest przekazywany obliczoną oporu. Layfhaker już mówił o sposobie, w artykule "Skąd wiesz, że Twój procent tkanki tłuszczowej i zmienić». Taka analiza nie jest najbardziej dokładna, ale z jego pomocą możliwe jest prześledzenie dynamiki zmian.
Klasyczny bioimpedancji może być wykonane w klinice. Najczęściej stosowany jest urządzenie „MEDASS”, który jest faktycznie bioimpedancji odniesienia. pokój mężczyzny szpital kładzie się na łóżku, podłączona do nogi i ramienia elektrody, a minutę później otrzymują drukowany wyników. link można zobaczyć wygląd wyników pomiarów.
Do tej pory analiza bioimpedancji - jest szybka, łatwa, a co najważniejsze, niedrogie metoda określania procentu tłuszczu i masy mięśniowej. Koszt klinikach studiów rozpoczyna się około 1000 rubli.
Którzy nie mogą zrobić bioimpedancji
Procedura ściśle nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i pacjentów z metalu wewnątrz organizmu, w szczególności dla osób z rozrusznikami serca.
Jak zrobić Wagi MGB Ciało skala tłuszcz
Technologia bioimpedancji było łatwo przenieść w bardziej zwartej i praktycznego urządzenia. Dzisiaj, przy pomocy skal domowych mogą dostarczyć informacji na temat ciała procentu tłuszczu, masy kostnej, stopnia nawodnienia, i tak dalej. Zgodnie z tą zasadą prac i łusek MGB Ciało skala tłuszcz. Wyglądają dość zwykle, i dać im tylko elektrody w narożnikach.
W skali konieczne wstać boso, a smartphone jest lepiej trzymać w pobliżu, więc dane będą synchronizowane z aplikacją.
Podstawowe informacje na temat masy ciała i wskaźnika masy ciała będą wyświetlane bezpośrednio na ekranie, a szczegółowa analiza ciała zapisanej w pamięci smartfona.
Które pokazują balansu MGB ciała skalę tłuszczu
Biorąc pod uwagę fakt, że wiele z tych ustawień są duplikowane (np tłuszczu i przedstawiono jako procent oraz w kilogramach), wszystkie są mniej niż 14 metryki zdrowia. Podajemy tylko najważniejsze i popularne wśród użytkowników.
masa tłuszczu
Być może jednym z najważniejszych parametrów. Oczywiście, można określić obecność otyłości i dla oka, bo to pasuje i lustro. Ale to nie zawsze jest od razu widoczne wszystkie szczegóły. Nawet jeśli nie odnoszą się do kwestii wyglądu, aby monitorować procent tłuszczu w organizmie jest nadal ważne, ponieważ nadmiar tej substancji może wywołać sercowo-naczyniowego i hormonalnego choroba.
masy mięśniowej
Dla masa procent mięśni powinny monitorować nie tylko tych, którzy znika całymi dniami w siłowni, tworząc ulgę, ale również do tych, którzy są na diecie. Może jesz za mało białka, masa jest ograniczona, ale można stracić nie jest gruby, ale mięsień.
masa kości
Poniższa tabela przedstawia średnie wartości masy kostnej dla mężczyzn i kobiet. Jeśli wydajność różni się od normalnego, to nie powód do paniki. Ale skonsultować się z lekarzem jest wart.
kobiety | mężczyźni | |||||
masy ciała | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
masa kości | 1,95 kg | 2,4 kg | 2,95 kg | 2,66 kg | 3,29 kg | 3,69 kg |
tłuszcz trzewny
Ten pad do narządów wewnętrznych, które mogą wykraczać poza zakres jego przeznaczeniem. Jeśli dużo tłuszczu trzewnego, zmniejsza wrażliwość na insulinę, a następnie blisko cukrzycy typu II.
Analizatory dają oszacowanie poziomu tłuszczu trzewnego w zakresie od 1 do 59. Wszystko poniżej 13 jest uważane za normalne.
woda
poziom nawodnienia nie powinna być mniejsza niż 45-50%. Jeśli jest niższe, może to oznaczać, że można pić tyle wody, lub jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, i trzeba przejść przez bardziej poważne badania.
poziom nawodnienia u mężczyzn | poziom nawodnienia u kobiet | ||||
bardzo dobry >65% |
dobrze 50–65% |
słabo <50% |
bardzo dobry >60% |
dobrze 45–60% |
słabo <45% |
Ile danych MGB ciała skalę tłuszczu różni się od kliniczny
Bioimpedancji metodę stosunkowo nieskomplikowane, ale gdyby naprawdę zintegrowane skal? An Medgadgets pracownik przeszedł inspekcję jednostki „MEDASS” i porównali wyniki z tymi, które wykazały, łuski MGB Ciało skala tłuszczu.
On także przeszedł badanie DEXA. Uważa się, że jest to najdokładniejszy sposób analizy składu ciała. W Moskwie densytometria przeważnie wykonywane tylko do analizy składu mineralnego kości. koszt procedury przez cały korpus osiągnie średni 10 000 rubli. Wyniki analizy mogą być przeglądane powiązanie.
Wyniki badania zostały zebrane tabeli.
"MEDASS" | MGB Ciało skala tłuszcz | DEXA | |
masa tłuszczu | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
masa tłuszczu | 12,5 kg | 13,6 kg | 11,9 kg |
masy mięśniowej | 27,2 kg | 28,5 kg | Mięśni + łącznej płyn tkankowy - 48,6 kg |
metabolizm | 1555 kcal / dzień | 1348 kcal / dzień | 1427 kcal / dzień |
masa kości | 2,652 kg | 2,5 kg | 2.773 kg |
Wagi MGB zostały przetestowane i pokazał dobrą dokładność w porównaniu z densytometrii.
Charakterystyka ciężary MGB Ciało skala tłuszcz
Model Waga w kartonie tylko około kilograma. Wymiary MGB waga ciała tłuszczu 26 x 26 x 2,6 cm. Podniesiona i określa ciężar - do 150 kg.
MGB Ciało skala tłuszcz mniejszy i lżejszy niż większość znanych analogów. Wagi łatwo zmieścić się w plecaku normalnego miasta, a tym samym mogą współistnieć z laptopem, torebki, okulary i inne rzeczy.
Waga jest kompatybilny z AIFit aplikacji dla iOS i Androida.
Zalety bilansu MGB Ciała skali tłuszczu
- Dokładność. Testy i porównania, w tym w medycznych urządzeń diagnostycznych wykazała, że łuski wykonywać swoją pracę na przyzwoitym poziomie.
- Informatywności. MGB ciała określenia parametrów zdrowotnych 14, przechowywanie danych w mobilnym profilu aplikacji. Jest wsparcie dla wielu użytkowników i trybie gościa.
- Kompaktowy i lekki. MGB ciała pasuje do standardowego plecaka i waży około jednego kilograma.
- Niska cena. Wagi MGB ciała wynoszą od 1 990 rubli (Wersja pokryta tworzywem sztucznym) Do 2 (490 rubliwersja ze szklaną pokrywą).
Kup Wagi MGB ciała skalę tłuszczu