Uważa się, że 80% od normalnej masy pochodzi ze źródła zasilania, a jedynie 20% - wysiłku fizycznego. Bo jeśli chcesz schudnąć, zacząć food - rzut cola pechenyushki dziwnych mięsa i mleka tłuszczu, słodyczy i przekąsek porannych. I to wszystko jest wymieniane, powiesz Nutrino - Cool aplikacji iPhone.
Należy uczciwie powiedzieć, że aplikacja jest w pełni objawia się w USA, ale tu może być przydatna. I jeszcze jedno - trzeba żyć w metropolii jak Moskwie czy Kijowie, aby mieć dostęp do odpowiednich środków spożywczych.
Głównym celem programu jest stworzenie Posiłki, aby osiągnąć pożądaną wagę. Na początku poprosić swój wiek i parametry biometryczne: waga, wzrost tkanki tłuszczowej%. Następnie program poprosi nawyki związane z odżywianiem - ile jeść rano, po południu i wieczorem, a jeśli masz nawyk podjadania. Można określić, czy jesteś gotowania własnych posiłków w danym momencie lub kupić półprodukty. Dla Amerykanów, jest on dostępny, aby wskazać, że używasz dostarczanie żywności i dostawa programu będzie do gustu.
Następnie poproś Nutrino straszne - jesteś wegetarianinem, czy nie, a następnie generuje swój Posiłki. Ważne jest również, że są proszeni o wskazanie, które z tych potraw lubisz i kiedy chcesz je jeść przez cały dzień. Jest przygotowany posiłek licznik, który będzie używany do sporządzania menu. Wtedy masz plan żywności, które doprowadzą cię do utraty wagi przy danej prędkości ciebie. Nie łam się!
Dla wygody, dla Nutrino zrobić listę zakupów, którą można iść do sklepu. Jako początkujący wegetarianina, mogę powiedzieć, że będzie trudno znaleźć produkty, jeśli nie jesteś w mieście i nie mają dostępu do specjalnego sklepu. W typowym supermarkecie, zaostrzony przez czekoladowe, chipsy i piwo, znaleźć zdrowych składników oh tak nie jest łatwe - nie są tam :)