Jak wygrać sokowirówki strome i zaopatrzyć się w witaminy zimą

Opowiedz nam o swoim ulubionym przepisem lub sorbet soku z owoców i warzyw i wygrać jeden z sześciu Juicer Scarlett. Aby to zrobić, kliknij na poniższy formularz, należy zalogować się przy użyciu profilu „VKontakte” lub Facebook i wysłać przepis w jednej z dwóch kategorii.

Autorzy trzech najlepszych przepisów na soki i sorbety trójce recepty otrzyma sokowirówki Scarlett. Wyniki zostaną ogłoszone w dniu 18 września w oddzielnym artykule na Layfhakere.

projekty specjalne z Scarlett Jesteśmy nie tylko rozdaje sokowirówki, ale także powie Ci, jak dodać witamin w diecie. Oto kilka przydatnych pomysłów.

Jedz owoce i warzywa zamiast słodyczy

Spróbuj przynajmniej miesiąc zrezygnować pieczenia i słodycze. We wrześniu tego samego czasu: na półkach są soczyste i smaczne pomidory, dynie, jabłka, winogrona, śliwki, brzoskwinie, arbuzy, melony, figi. Słodycze sklepy pełne są zimą i latem, ale dobre owoce nie są w sezonie jest trudne do znalezienia.

Jeśli nie jest po prostu tak się nudzić, spróbuj każdego ranka, aby świeży sok. Owoce, warzywa, lub mieszanina wszystkich naraz - jak chcesz. Najważniejsze w tym przypadku - dobra sokowirówka.

Jak wybrać sokowirówkę →

zapasy powodują zimie

Podczas gdy owoce i warzywa są tanie, nadziewane ich zamrażarkę przed porażką.

Program minimum:

• Pomidory. Sztuk - do gulaszu, plastry - pizzy i zapiekanek.
• papryka. Kostka - do zup i dań głównych, w całości - wtedy do swoich rzeczy.
• Marchew. Szlifować go na tarce i wrzucić do zupy, bez rozmrażania.
• Jagody. Weź śliwki, żurawiny lub borówki, aby je kompoty zimowych i placki.
• Brzoskwinie. Chcesz - połówki, chcesz - w postaci puree.

Jak zamrażać owoce i warzywa →

Dowiedz się, jak przygotować sorbet

Sorbet - to deser z mrożonych owoców. Podobnie jak lody, tylko bardziej użyteczne, a kompozycja jest ograniczona tylko przez wyobraźnię. Na jesieni też są gorące dni, więc nie przegap okazji, aby przygotować orzeźwiający deser. Oto prosty przepis na wdechu.

Peach sorbet z mlekiem migdałowym

składniki:

• 5 brzoskwinie;
• 50 ml mleka migdałowego;
• 2 łyżek miodu;
• skórka z połowy cytryny.

przygotowanie

Brzoskwinie wyczyścić ze skór, przeciąć na pół, usunąć nasiona i wysłać w zamrażarce. Mrożone brzoskwinie mielone, mleko add, miód i skórkę, a następnie trzepaczki to wszystko razem, aż będzie gładkie. Przenieść mieszaninę do pojemnika i umieścić w zamrażarce na 50-60 minut.

9 więcej recepty smaczne i zdrowe sorbety →

Stwórz własną recepturę soku

Dzięki dobrej sokowirówki, aby wyodrębnić soku, można nawet zieleni. Zapomnij rygorystyczne przepisy, mieszać różne soki, spróbuj wybrać kombinację, która Ci się podoba najbardziej. Na przykład, jak o mieszanką jabłka, selera i imbiru?

spalanie mieszanki

składniki:

• 1 jabłkowy
• 5 łodygi selera;
• 1 cytryny;
• 1 imbirowego;
• 1 łyżeczka kurkumy proszku.

przygotowanie

Jabłka i cytryny skórki, pokroić w plastry. Przepuścić przez sokowirówkę selera, jabłka i cytryny, a następnie imbir. Wlać sok do szklanki, posypać górze kurkumy i wymieszać.

Nawet więcej różnych soków z owoców i warzyw →

Receptur smaczne i niezwykłe soki i sorbety udostępnić na stronie konkursu Layfhakera i Scarlett. Nie znajdziesz recepty z innych czytelników i więcej informacji na temat nagród.

Dowiedz się więcej o konkursie