Witaminy i napoje energetyzujące - przed przeziębieniem, przygnębienia i apatii

Należy podać jednostkę: nie chorują, uśmiech, być aktywny i wesoły! Oto mały bomby podborochka witaminowe przed przeziębieniem, zły nastrój i apatii. Wszystko w dobrych tradycji Layfhakera: orzeźwiających herbat, przydatne i smaczne koktajle ocieplenie, energii, świeże soki i koktajle. Twoje zdrowie;)

Zima receptur smoothie

W zimie, nie możemy sobie pozwolić na luksus świeżych owoców. Niedobór witamin i światło słoneczne wpływa na nasze samopoczucie, wydajność oraz ogólny stan zdrowia. Dlatego też użyteczne receptur koktajli, które mogą być wykonane w okresie zimowym, będzie bardzo pomocne.

Czytaj więcej →

5 napoje, aby pomóc utrzymać ciepło przy złej pogodzie

Katar i ból gardła - najbardziej nieodpowiednie towarzysze, którzy, pomimo tej pogody, chce pozostać zdrowym i aktywnym (i nie przegap treningu!). Tutaj znajdziesz kilka gorących napojów receptur, które są nie tylko ciepłe, ale również pomóc w walce z wirusami.

Czytaj więcej →

Iglasty herbata na przeziębienia

Powiedzmy od razu - wszystko smaczne, po prostu dobre! Ale składniki są proste i łatwo dostępne. Nie zapominaj, że igły od ulicy mogą być wykonywane tylko z lasu, albo jeśli sosny rosnące w kraju, z dala od drogi. Ale najlepiej zapytać w aptece, ponieważ mogą one mieć specjalne herbatki.

Czytaj więcej →

Marchew-jabłko-pomarańczowy smoothie

Zarybiania witamin i nie zapomnij liczyć kalorii. Receptura z marchwi, jabłek pomarańczowy koktajl - jeden najjaśniejsza kolor. Mimo to, ta paleta: Jabłko + Marchew + imbir + pomarańczowy. Witaminy + energia + Walka z przeziębieniem. W rezultacie można uzyskać bomba witaminowa o działaniu antyseptycznym;)

Czytaj więcej →

Kawa na całym świecie: 5 pachnące recepty

Dla większości z rana - kawy. Jednak regulacja nastroju pracę i cieszyć się pachnący espresso, mało kto myśli, że kawa - jeden z najbardziej popularnych napojów na świecie. Proponujemy, aby przejść na ekscytującą podróż i dowiedzieć się 5 receptur aromatyczne kawy z całego świata.

Czytaj więcej →

18 Użyteczne receptur koktajle

Po skosztował smoothie z ciekawości, powoli usiąść na drinka, a potem starać się być szczęśliwy wszystkich nowych receptur i kombinacje składników... Nie przegap tej wielkiej infographic że nie tylko pokazuje dużo gotowanie przepisy na koktajle, ale także powiedzieć im, co Narzędzie!

Czytaj więcej →

Granat i sok pomarańczowy

Jest niedobór witamin i słońca? Nie dać zimno! Aby nie pozostawić żadnych szans choroby sprawie kontynuacji bankiecie, gotować sok, który jest nie tylko Zawiera duże ilości witaminy C i zwiększa hemoglobiny, ale także, aby szybko uporać się z tęsknota!

Czytaj więcej →

Koktajle, które pomogą oprzeć się zimno i ozdobić swój świątecznym stole

Zdecydowaliśmy się umieścić razem dla Was pyszne, ocieplenie koktajle, które nie tylko przyniosą trochę odmiany do swojej partii, ale również pomóc w walce z wirusem wspólne zimno. Miód, cytryna, herbata ziołowa z odrobiną rumu - z tym, być może się rozpocząć.

Czytaj więcej →

regenerujący smoothie

Przywrócić swoje siły po treningu! Mamy nadzieję, że te przepisy pomogą Ci odzyskać od tras i nie chorują, ponieważ 3 z nich mają w swoich Skład produktów mleczarskich, które pomagają organizmowi utrzymać odporność i odeprzeć przeziębienia i inne wirusy.

Czytaj więcej →

Herbata imbir z jabłkami

W dalszym ciągu szukać sposobów, aby chronić się przed zimnem i aby wzmocnić swoją odporność. Szczególnie w ostatnich latach stało się popularne ze względu na jego imbir przeciwzapalne i immunologiczne właściwości stymulujące. Tym razem zdecydowaliśmy się połączyć imbir, jabłka, cytryny, limonki, cynamon i miód!

Czytaj więcej →

smoothies cytrusowe

3 receptur, składników, które sklepowe półki ułożone z zawsze - to pomarańcze, mandarynki i cytryny. Po pierwsze, napoje te są użyteczne jako wiele (witamina C). Po drugie, jest pyszne. I po trzecie, że rozweselić szarą zimno rano i rozmaite znudzony menu.

Czytaj więcej →