Obwód Training Assistant - przedział szkolenia dla wszystkich

Jeśli pytanie o przydatności fizycznej, nikt nie wątpliwości co do prawidłowej organizacji swoich gorących sporów. Niektórzy preferują zatrudnienie w hali na siłowni, ten ostatni jak zrobić w domu, a niektóre nawet rany dziesiątki kilometrów w każdą pogodę. Jednak staje się coraz bardziej popularna metoda treningu interwałowego w ostatnich latach, które, nawiasem mówiąc, przynosi doskonałe rezultaty i jako rdzeń, a jako dodatkowe obciążenie do podstawowej zawody. aplikacja Obwód Training Assistant Android jest jednym z najlepszych trenerów „kieszeni” za ten trening interwałowy.

Główną zaletą tego programu - jest obecność kilkudziesięciu zestawów ćwiczeń, które można szybko i łatwo zaczynają angażować. Wszystkie te zespoły są podzielone na kilka kategorii, zgodnie z zasadą działania (protokołu), oraz intensywność czas trwania sesji, dzięki czemu można łatwo podnieść zespół sił i nastroju.

Większość ćwiczeń wymaga żadnego sprzętu i mogą być wykonywane w dowolnym miejscu. Należy również pamiętać, że wszystkie kompleksy nie zajmuje więcej niż 10 minut, więc nawet jeśli dodamy do tego obowiązkowe przed treningiem i nie mniej niż obowiązkowy prysznic, nadal jest całkiem możliwe do spełnienia Pół godziny. Każdy, nawet bardzo zapracowanych ludzi może sobie pozwolić.

Przy wykonywaniu każdego ćwiczenia towarzyszy animowanego sprzętu demonstracji jej wykonania oraz timer. Oprócz systemów gotowych, Circuit Training Assistant pozwala na tworzenie własnych klas ćwiczenia we wbudowanym katalogu, określając liczbę zbiorów i okresów odpoczynku pomiędzy nimi. Aby śledzić swoje działania odcinek My DiaryW którym można wyraźnie zobaczyć przeszłość i zaplanować dalsze treningi w kalendarzu. Aplikacja pozwala również dokonać odczyty i wyświetla waga wykresy zmian w sekcji Statistcs. Jest to również bardzo użyteczne wydaje mi się wbudowany wskaźnik masy ciała kalkulator, za pomocą którego będzie można ocenić stopień ich otyłości :).

To sport aplikacja jest doskonałym narzędziem, aby rozpocząć wreszcie regularne ćwiczenia fizyczne. Do ich przeprowadzenia nie trzeba nigdzie iść lub biec, aby wydawać pieniądze na sprzęt lub abonamentu. Tylko Android, Circuit Training Assistant i pragnienie.