Jak zatrzymać i przedstawić przegapić swojego życia więcej nowości

Ludzie składają się sprzeczności. Z jednej strony, gdy kochamy nasze życie jest przewidywalne i wszystko idzie zgodnie z planem uprzedzeń, bez żadnych przeszkód. Z drugiej strony, gdy czynimy taką egzystencję bezchmurnym, że urodziła się na nas nowego wroga - banalnej nudę.

Życie zgodnie z harmonogramem, codziennie powtarzalnych rutynowej pracy i wypoczynku, wstępnie przewidywalne „niespodziankę” i „niespodzianki” są tak pall, że człowiek zaczyna czuć się jak szczur laboratoryjny w ciepły, przyjazny, ale bardzo znudzony i badane labirynt. W tym przypadku, osoba zaczyna zwykle instynktownie szukać nowego hobby, zmiany stylu życia, pracy lub partnera, przenosząc się do innego kraju, i tak dalej. Czasami proces ten może być bardzo bolesne i towarzyszy kompleksowego przeglądu swoich celów i wartości w życiu. Aby nie popadać w skrajności, jest znacznie lepiej walczyć z nudą, gdy jest on jeszcze w powijakach i zacząć interesujący żywo teraz.

1. Narusza własne zakazy

Każda osoba gromadzi się nad życiem niewiarygodną ilością wewnętrznych tabu, które odzwierciedlają jego opinię na temat „prawo” zachowania „normalnego” człowieka w jego wieku i pozycji.

„Chodzenie na spacer nie jest stałe”

„Skarpetki z sandałów nosić nie może być”

„W moim wieku, tańczyć śmieszne”

„Nie mogę po prostu podnieść i oczko piękna przy sąsiednim stoliku”

Co do cholery?! Dlaczego dysk się do narożnika przez tych fikcyjnych zakazów? Nie tylko, że wisi nad nami stwierdzają władze policyjne z instrukcją, więc będzie nadal rozwijać swoją wewnętrzną przełożonego, który czuwa nad wami. Spróbuj przynajmniej czasami, aby wyłączyć swój wewnętrzny cenzor i przekraczać ograniczenia, które istnieją tylko w twojej głowie - wynik przekracza wszelkie oczekiwania, znudzony po prostu nie będzie.

2. Pozbądź wasters czasowych

Bardzo często lubimy i chcemy coś zmienić, a my rozumiemy, jak to zrobić, ale to wszystko zależy od przyczyny powszechne, zatytułowany „Nie mam czasu”.

Chcę nauczyć się języka obcego, zaczynają biec i iść na siłownię, pójść do kina lub teatru, po prostu przespacerować się przed pójściem spać, ale jaka szkoda, że ​​nie mam na to absolutnie nie ma czasu.

Po tych słowach, człowiek przyzwyczajony do wsadzić do telewizora pokaz lub monitora komputerowego.

Zatrzymaj! Najprostszym i najłatwiejszym sposobem na znalezienie czasu dla pełnego życia - to wynika z dwóch wasters czasowych - TV i internet. Tak, to jest możliwe, że z tego powodu nie będą wiedzieć, co wydarzyło się na kogoś w świecie. Ale pełen ciekawych wydarzeń rozpocząć własne życie.

3. Przystanek czekając na „odpowiednim czasie”

Jest to ulubiony trik naszego leniwego umysłu, kiedy zdecydowaliśmy się na tego rodzaju cele i plany, ale decyzję, że czas dotarcia do nich z pewnością nie jest właściwe. W tym przypadku urlopu sumienie cię w spokoju, bo prawie już rozpoczęły proces, ale tak długo, jak okoliczności przeciwko tobie, po prostu trzeba poczekać.

„Zacznę trenować, ale jest zima - zbyt zimno (lato - zbyt gorąco)”

„Chciałbym pojechać na wycieczkę, ale dzieci są zbyt młody”

„To podkoplyu trochę pieniędzy i rozpoczęcie projektu w stylu”

„Po prostu trzeba czekać emerytury»

Najlepszy czas można czekać w nieskończoność. Wiele osób, które są tylko i zrobić. Ale w rzeczywistości, najlepszy czas, aby różnica jest zawsze taka sama - to jest dzisiaj. Nie ma innego „odpowiedni” czas zacząć żyć interesująca i jasne, z wyjątkiem codziennego budzika.

4. Zacznij już dziś

Jeśli czujesz, że zwyczajność życia codziennego zaczyna zatruwać swoje życie, nie jest trzeba czekać na wakacjach lub planuje globalną zmianę swojego istnienia (choć czasem jest to potrzebne). Spróbuj uruchomić, aby rozpocząć z prostych i niedrogich technik, które przyniosą w swoim życiu spontaniczność i nieprzewidywalność.

Robić rzeczy inaczej

dania mięsne miłości? - spróbuj kilka dni wegetariański dieta.

Uruchomić w godzinach porannych? - zmiana trasy do zupełnie obcego.

Pracujesz przy biurku? - zacznie wykonywać swoją pracę na stojąco, przenieść swoje miejsce pracy w kawiarni, robienie przerw co pół godziny spaceru.

Poznaj nowe lokalizacje

Co do zasady, życie współczesnego obywatela nie różni się zbytnio od życia pracownika mrówki w mrowisku. Wykonywania ściśle określonych zadań, przenieść na ściśle określonych trasach. Starają się opracować nową przestrzeń, aby szukać interesujących miejsc, które mogłyby znajduje się tuż obok ciebie. Wejdź na sąsiednim podwórku. Wyrusz w podróż do samego miasta. Szukać nowego miejsca dla dziennika lunchu. Odkrycia w pobliżu, po prostu jechać zwykłą drogą.

używać wypadek

Jeśli nie możesz zdecydować, na którym film iść wieczorem wybrać posiłek z menu, która książka do czytania, potem tylko wrzucić monetę. Zrobić w dzień element zaskoczenia, i pozbyć się bólu wyboru. Oczywiście, nie mówimy o poważnych dylematów życiowych.

Spróbuj nowych kursów, hobby, aktywności

Zapisać się na zajęcia joga, Taniec, językiW okręgu haftem lub co jeszcze interesuje. Być może w wyniku widać, że nie jest absolutnie dla Ciebie, a może odwrotnie - będzie znaleźć nowych przyjaciół i zamiłowanie do życia. W każdym razie, to nie będzie się nudzić.

Powiedz „tak” coraz częściej

Zwykle standardowe chroniąc reakcję ludzkiego w konfrontacji z czymś nowym i nieznanym - to znaczy „nie”. W rezultacie, możemy pozostać w znanym strefę komfortu, ale wiele ciekawych rzeczy mijają nas. Spróbuj często powiedzieć słowo „tak” nieoczekiwane zaproszenie, dają okazję do nowych doświadczeń, ludzi i rzeczy przychodzą do swojego życia.

I co marka sposoby zwalczania nudy codzienności masz? Podziel się marzy w komentarzach!