Znaczenie różnorodności w życiu
Motywacja / / December 19, 2019
Ten materiał został wysłany do nas przez naszego stałego czytelnika Airat Yalaev.
nasze życie staje się serią identycznych dni w codziennej rutyny.
Co to znaczy? Nasz mózg jest z tworzywa sztucznego, więc niewykorzystana część mózgu wchłania te, które często używamy. Na przykład przed (szkoła podstawowa), wiemy wszystko o tych samych rzeczach, ale wtedy mam na uniwersytet wyspecjalizowane i wykorzystywane jedynie informacje, które były nam niezbędne do przeprowadzenia bezpośredniego obowiązki. I dostał eksperta, który wierzy jest lepiej niż w szkole, ale mniej świadomy rozwój zarodka lub nawet zapomniał, że najbardziej stałej tkanki w organizmie człowieka - szkliwo zęba. I nie jest to ważna informacja ktoś myśli. Kogo obchodzi, że nasza skóra - cool samoleczenia narzędziem przetrwania, lub w jakim stopniu nasze ciało jest idealne. Ale też mamy zamiar pracować na tej samej drodze, którą jechał ostatni tydzień, śniadania i kolacje różnią się tylko zawartość. W niektórych przypadkach prowadzi to do pogorszenia tempa i jakości pracy, apatia, smutek i twórczego spadku.
Jakie jest rozwiązanie?
1. Czytać. Czytając dowiadujemy się o tym, jak ludzie żyli i co osiągnął. A ponieważ mamy owoce pracy naukowców, którzy poświęcili dziesiątki lat do badania zagadnień w badaniu, którego nie mielibyśmy życie. Grzech nie skorzystać z okazji, by stać się oświeconym intelektualnej w naszym wieku informacji. Gdy działa od wielu uznanych naukowców, możemy łatwo znaleźć na półkach w księgarniach.
2. Woda pitna na dwie godziny przed snem. Kiedyś o tym przeczytać w artykule i postanowił spróbować, tylko surowość rano być karmione w tym okresie. I oto - jedna szklanka wody na dwie godziny przed snem było powodem zniknięcia nasilenia rano.
3. Rekreacji na świeżym powietrzu. A ci, którzy spędzają dużo czasu w Internecie ze współpracownikami i przyjaciółmi, i tych, którzy są w trybie offline (praca w domu, itd.) W potrzebie odpoczynku. Przynajmniej raz w grze w tenisa, piłkę nożną, siatkówkę, aby udać się w dolnej, będzie jasne, w jaki sposób na relaks z przyjaciółmi i współpracownikami.
4. Nie przejadać i zdrowo odżywiać. Tyle, ile jest to banalne dźwięki, ale - co jemy. I to nie powinno być w nadmiarze, ponieważ w rzeczywistości musimy zadowolić się bardzo niewiele. I chyba nie bez powodu dano nam poczucie sytości i głodu?
5. Kontakt z krewnych. Korzyścią niektórzy z nas mają krewnych, więc konieczne może być wdzięczny za to? Wiele z nich przyczynił się do powstania naszej osobowości. Ponadto, połączenie z dalekiego krewnego zadowoli wielu, więc niech nam zacząć od siebie i rozpoczęliśmy „dobre samopoczucie”.
6. Robić zwykłe rzeczy, po prostu inna. Spróbuj przejść jutro rano i iść do pracy w inny sposób. Jeśli śniadanie przy stole, tym razem staram się jeść na maty, tkaniny pościelowej. Jeśli w drodze do pracy, nie zwracają uwagi na innych, ale tym razem uśmiech i przywitać.
I jak można zaproponować zdywersyfikować nasze życie z tobą?