Wszystkie wskazówki wydają mi się opłaca, a jeżeli są stosowane w życiu przynajmniej niektóre z nich, można kształcić się już od innej osoby wolne od kunktatorstwo.
1. Skupić się na przyczynach
Zamiast rzucać niekochana rzeczy, zatrzymaj się na chwilę i pomyśleć. Dlaczego trzeba wykonać zadanie, a dlaczego ty nie chcesz to zrobić?
Jest to niezbędne do przeprowadzenia, ponieważ jest to przydatne: dla zdrowia, finansów, dla domu lub dla innych osób. W każdym razie, w przypadku istnieją pewne korzyści, aw ten sposób robicie świat trochę lepszym.
Wykonać drobne przypadki znudzony i smutny, ponieważ nie mają ostateczny sens. Ale jeśli wiesz, że jesteś w świecie dobra, jest znacznie bardziej podwyższone i bardziej interesujące.
I tak, nie ważne jak małe firmy mogą wydawać - mycie naczyń, pranie, trening w siłowni, robisz lepiej. I od ciebie - to jest częścią świata, świat jest coraz lepiej.
2. Skoncentrować się na strachu
Możesz wziąć wolne od pewnych rzeczy ze strachu. Pewne obawy może nie reagować drżeniem na kolana, ale jednak kolidować z zadaniem. Można się obawiać porażki, boi się kłopotliwe sytuacje lub dyskomfort podczas wykonywania niektórych zadań.
Myśleć o zadaniach że uchylenie przez cały czas i nie chcą wykonywać. Czy istnieje strach tam, czego się boisz? Jeśli okaże się, strach, po prostu zaakceptować go jako część siebie, nie działają i nie je ukryć.
Świadoma strach może zniknąć, jeśli starannie rozbierać go i zrozumieć przyczynę.
3. rozczarować
Bardzo często boimy się zepsuć swój komfort. Wszyscy prowadzi fałszywe poczucie bezpieczeństwa, poczucie, że są chronione od kłopotów.
Jesteśmy ciągle w niebezpieczeństwie każda chwila. Życie - to seria sukcesów i porażek, wzlotów i upadków, i nikt nie jest wolny od tego.
Obawiać zrujnować komfort - nie więcej niż szkodliwej iluzji. Twój komfort i tak zostaną zniszczone dziś, jutro lub pojutrze. dlaczego więc nie zniszczyć jego własny, dzięki czemu przydatnych rzeczy?
4. Intencją, niż wynik
Pamiętaj, jak zaplanować nową firmę. Pierwszy przeniósł się do szefa wszystkich opcji i całkowicie zapomnieć o tym co robisz.
Przewidując wynikiem negatywnym, możliwość przyszłych problemów, zapisać go, nie chce jej przeprowadzenia.
Jeżeli nie jesteś prorokiem w trzecim pokoleniu, nie można przewidzieć wyniku, więc skupić się na intencji.
5. trudności Pozdrówcie
Trudności są obecne w życiu każdego człowieka, bez nich jest po prostu niemożliwe. Z drugiej strony, miał trudne zadanie, zwycięstwo nad drugą - to zawsze jest uwalnianie endorfin, czyli poczucie zadowolenia, szczęścia i poczucia własnej wartości.
Pozdrówcie trudności z radością przyjąć wyzwanie, a nawet dążyć do takich sytuacji. Głównie restrukturyzacji jej widzenia problemu, a ty chcesz zrobić coś, z którego wcześniej uciekł za wszelką cenę.
6. nałożyć ograniczenia
Gdzieś w latach młodzieńczych lat zaczynamy rozumieć, że absolutną wolność od biznesu i obowiązki mogą jedynie włóczęgów, choć musieli jakoś radzić sobie i tymczasowa schronienie.
Zdajemy sobie sprawę, że musimy organizację lub pragną odejść od niewiarygodnych możliwości w oddali. Stąd potrzeba limitów dla wszystkich, że ustawia się.
Zacznij już teraz - wybierz firmę, która zawsze marzyłeś, aby wypracować i określić czas w 10 minut dla niego. Zaledwie 10 minut, aby sobie z tym poradzić bez rozpraszania się do niczego innego.
Możesz nawet poprosić znajomego lub negocjować z nimi do spełnienia jakąś działalność niekochana przez 10 lub więcej minut dziennie.
7. Trochę pracy i następnie przerwa
Jeśli nie ociągał się w tej sprawie na raz, można to zrobić w inny sposób. Na przykład zdecydujesz się coś napisać. Usiąść i napisać jedno zdanie, potem wstać i chodzić dookoła pokoju kilka minut.
Twoje myśli mają być zaostrzone w procesie myślenia na temat tych propozycji. Potem usiąść i napisać kilka zdań, a następnie Przerwij.
Tylko nie mieszaj tego samego rodzaju działalności, to znaczy w czasie przerwy nie biorą niczego głowy innego, jak oglądanie witryn nie związanych z tematem. Zamiast tego można zrobić kilka pompek, stać na balkonie, albo zrobić herbatę.
Ze względu na przerwę, można bardzo szybko znaleźć się w strumieniu i będzie w stanie napisać, już podczas pracy.
8. Nie daj się rozpraszać
Ludzie są z natury boją się wyzwań, a pomimo faktu, że śmiało zakwestionował jego niekochana sprawę, umysł próbuje uciec do bezpiecznej strefy.
On będzie ciągnąć cię do miejsca rozrywki, spróbuj dostać się do sklepu na rzeczy, które od dawna było kupić lub coś podobnego. To jest normalne, że jest po prostu staramy się wykonać lżejszych zadań.
Nic z tego, że oferuje on nie tylko pilnować jakie myśli przychodzą do głowy, a co pilne, ważne rzeczy można wymyślić samemu. Po chwili uspokoić i móc rozpocząć jej naprawdę ważne.
9. Poczuj wdzięczność
Zamiast ubolewając złożonych problemów, pomyśl o ile będą one dać. Niniejszy ustęp - naturalnym przedłużeniem elementu №5, a to przyczyni się również do zmiany podejścia do problemu.
Każde wywołanie że rzucisz życie, wszelkie wyzwania czynią nas silniejszy, mądrzejszy, bardziej doświadczony. Czuć wdzięczność za to, że miał szansę stać się silniejszy.
Zobaczysz, problem w tym świetle wyglądają bardzo różne, i zacząć cieszyć się nim, zamiast obawiać.
10. Uczymy się i rosną
W dalszym ciągu uczyć się przez całe życie, nauczyć się nowych umiejętności i zdolności pompowania. Gdy mamy do czynienia z problemem, to przestaje być trudne, dorośniesz trochę i zaczną szukać innych problemów dla wzrostu.
Zgadzam się, wykonując kolejne zadania, po której możesz być trochę lepiej - to świetny sposób na spędzenie czasu.