Plan „100 dni” za osiągnięcia w tym roku
Motywacja / / December 19, 2019
Jego metoda „100 dni” jest podzielona Armen Petrosyan, autor popularnego bloga petrosian.ru. Proponujemy Państwu opis Ten prosty i jednocześnie, technika wdzięku.
... aż do nowego roku będzie 100 dni. Od kilku lat ten dzień zaczynam moją „100-dniowej za resztę.” Dla mnie jest to po prostu kolejny sposób, aby lepiej radzić sobie z ich celami, aby zakończyć zaplanowane na rok wychodzącej i przygotować na nadchodzący rok. Czekając na coś niezwykłego z wakacji noworocznych, liczb magicznych znajome od dzieciństwa. Dlaczego nie wykorzystać je na własny użytek?
Co jest istotą 100-dzień odpoczynku?
Będę pisać do trzech głównych celów, które chcę, aby zakończyć przed końcem roku. Miałem to doświadczenie wiele większe cele, ale zatrzymał się na trzech.
Obecność terminu realizacji, sprawia realistyczne cele domyślne ustawienia. Wystarczy, aby dzielić nasze plany dla 100, odjąć 10 procent dni, kiedy nie będzie w stanie poświęcić czas na zadania, a zrozumiesz, jak wiele trzeba zrobić, na co dzień, aby osiągnąć ten plan.
Sam proces formułowania trzech zadań naciska zrewidować listę wszystkich zadań, które jestem w Evernote. Dla mnie jest to niezwykle przydatne ćwiczenie. Staram się zrobić przegląd listy raz w tygodniu. W ramach przygotowań do 100-dnevke każdy zastanowić zadania pod kątem, czy nie mają czasu, by spełnić ich koniec roku. W rzeczywistości cała lista może być przydzielony do 100. dnevke, ale wolę skupić się na trzech ważnych zadań. Mam ten problem, albo trwale zapisać lub tych, na których rozwiązanie zależy od wielu innych. Jest to bardzo przydatne, aby listę tego, co należy zrobić dla swojego zdrowia: co odwiedzić lekarzy, który przeprowadzi badanie zapobiegawczego, które przechodzą testy.
Jaka jest korzyść dla mnie z takim podejściem?
Kiedy codziennie zadać proste pytanie sobie pytanie, co zrobiłeś, aby osiągnąć swoje cele i prowadzi nieuchronnie Kalendarz odliczanie, Twój widok własnej organizacji, wydajności i dorosłości staje się dużo bardziej realne i Trzeźwy. Trzy miesiące - to dużo i nie za mało. Mamy szansę, aby zrobić prezent na nowy rok i zacząć szanować siebie więcej. Brak możliwości samozhaleniya i wymówek.
Równie ważne jest, aby mnie i fakt, że tylko podczas zatrzymania do refleksji, i podjąć działania, cele i podejścia mogą się różnić. Tylko działając wiesz lepiej siebie i to, co chcesz.
Koncentracja na zadaniu i podejścia do niej, a może nawet ważniejsze niż rzeczywiste osiągnięcia celów. Masz możliwość zorganizowania szkolenia dobrego. Jeśli moczyć koniec grudnia, a nie złe krwawić niezbędne cechy: zdolność do planowania dnia, znaleźć motywację, lepszego wykorzystania ograniczonych zasobów - ich czas i energię.
Co staram się zrobić ezhenevno ciągu tych 100 dni?
Już pisałem, że w miarę zbliżania celów, zaczynasz rozumieć je lepiej. Ja nazywam to „Peer do bramki.” Analizując wykonane na dzień, ważne jest nie tylko, jak zbliżył się do celu. Równolegle, wiesz, jakie umiejętności i cechy brakuje Ci, co chciałbym poprawić.
Nie żyjemy w trosce o cele i cele. Posłuchaj siebie, czy AIM zadowolony jeśli lubisz wysiłku? to jest dla mnie „kontrolowanie wartości.”
Dla mnie, jak zwykle co noc podsumować dzień i zrobić plan na jutro. Podczas 100-dzień odpoczynku, I „zbierać dodatkowe żniwa” idei i celów, biorąc pod uwagę postęp eksperymentu.
Czy warto spróbować?
„100 dnevka” Dla mnie niczym więcej niż sztuczka zabawa, ciekawe doświadczenie. I nie inwestują w nim żadnego głębszego znaczenia. Dla mnie, to całkiem dużo okazją do sprawdzenia się, wyzwanie, szansa, aby doświadczyć zabawy.
Wszyscy moi przyjaciele, radzę przynajmniej pomyśleć o tym, co chciałbym do zrobienia przed końcem roku. Niespodziewanie, z których większość zacznę mówić o celach do końca roku, uważamy, że przed świętami Nowy Rok jeszcze daleko, „konieczne jest, aby spaść więcej, aby przetrwać,” i tak dalej.
Bez eksperymentów, spędzić 5 minut, które rejestrują trzy zadania, które chcesz zakończyć przed końcem roku. Spróbuj po prostu do nich pisać. Jestem pewien, że ten musi być dobry. A jeśli zdecydujesz się dołączyć, będę zadowolony.