Gdzie nie spojrzeć po raz ostatni wszystkimi stałymi cytatów motywacyjnych! W portalach społecznościowych, blogach, listach dyskusyjnych i wysokotonowymi ludzie dzielą się ze sobą niewyczerpane mądrości, jak odnieść sukces i dostatniej. Na szczególną uwagę zasługują trenerów zawsze uśmiechnięte (ugh, słowem co przeciwnie!). Jednakże, to jest ich praca.
„Życie odchodzi, a ty nadal nie jesteś milionerem? Zacznij już teraz! „” Tylko ciężka praca może podnieść Cię! „” Twoja praca powinna być twój tylko pasja, w przeciwnym razie nie będzie działać! „- takie tezy bębnił w naszych głowach od wszystkich boków. W rezultacie staje się całkiem naturalne, gdy osoba jest w pełni koncentruje się na swoim projekcie, bo to jest to właściwy przepis na sukces. Jednak czy jest tak w rzeczywistości?
Ogólnie rzecz biorąc, wiele kaznodzieje wykład pełnej koncentracji w pracy przypominają religijne nauki o życiu pozagrobowym.
. Na to, co dzieje się jednostek, bezwzględna większość - nie.Teraz musimy pracować mocno mocno, bardzo napięta, a potem przychodzi czas na wypoczynek i relaks
Jak niebezpieczne jest to religijna mania podejście do swojej pracy? Przede wszystkim fakt, że bilans jest zagubiony w życiu człowieka. Ma rodzinę, ale nie zwrócił jej uwagę. Ma problemy zdrowotne, ale nie mają czasu, aby je zrobić, i tak dalej. Potem, mimo wszystko - życie jest odroczone na okres „po ...”.
Jak rozpoznać problem?
Się przyznać przed sobą, że coś pójdzie nie tak, czasem jest to dość trudne. Osoba może być tak pasjonatem jego pracy, więc wierzą w szybki sukces, który kategorycznie odmawia uznania oczywiste. Sytuacja może się pogorszyć ikona Steve wiszące wokół komputera, czytając jeden z „sukcesu” Biblii wiele lub wizytę do zwiększenia kursów motywacji.
Jednak zawsze istnieje możliwość, aby zatrzymać, spojrzeć na sytuację z zewnątrz i myśleć o tym, dlaczego, do cholery, jest twoje życie się rozpada? Oto główne objawy swojej choroby:
- Jesteś koncentrując się zbytnio na jednym obszarze swojego życia, ignorując wszystko inne.
- Lubisz pracować więcej niż 10 godzin dziennie. Weekendy i święta.
- Twoja żona, dzieci, przyjaciele ledwo wciśnięte w harmonogramie.
- Twoje zdrowie pogarsza się, ale czas dla sportu tam.
- Ledwo są kierowane w środowisku, trudno przypomnieć jakiej porze roku i co jedli na śniadanie.
Jak przywrócić równowagę?
1. Słuchać innych
Podczas gdy żona nie rozumie nic w PHP i nie można odróżnić dysk z procesora, a ich opinia jest warta rozważenia. Posłuchaj, co mówią o tobie i twoich bliskich życia ludzi. Być może to, co słyszysz, to tak naprawdę nie podoba, ale wiele rzeczy są o wiele bardziej widoczne. Omów ze swoim współmałżonkiem lub z całą sytuacją rodzinną oraz środków do jej zwalczania. Im szybciej zmienić ten stan rzeczy, konflikt mniej będzie w przyszłości.
2. Proszę ocenić znaczenie obiektywne i zagrożeń
Upewnij się, że rozumiesz, co się mówi: ty naprawdę gotowi zaryzykować dobre samopoczucie rodziny lub zdrowia, aby osiągnąć cel? Po zobaczyć cały obraz, a następnie, może podjąć decyzję o zmianie tej sytuacji i do poszukiwania równowagi.
3. Zmień widok
Spójrz na siebie oczami innej osoby. Na przykład, myśleć o tym, co twój małżonek czuje kiedy pracujesz cały czas? To nie działa? Następnie wystarczy przełączyć ról i angażują dzieci i kolacja, w czasie, o ile współmałżonek będzie zaangażowany w sprawy. Kiedy zrozumiesz, jak druga osoba czuje, staje się o wiele łatwiej podejmować decyzje, aby zrównoważyć swoje życie.
4. Dać czas na inne rzeczy, zbyt,
Nasze życie powinno być przeznaczone tylko do pracy - to jest zobowiązany do przechowywania innych rzeczy. Upewnij się, że poświęcić trochę czasu na siebie, swojej rodziny i znajomych. W ten sposób można stworzyć zrównoważone życie i poczujesz się znacznie lepiej.
5. Sprawdź swój harmonogram widoczne
Po utworzeniu nowego harmonogramu, który trochę czasu, nie tylko do pracy, ale również do opuszczenia wolnego czasu, powiesić w widocznym miejscu, na przykład na lodówce. W ten sposób wszyscy będą widzieć, kiedy jesteś dla nich dostępne, który usunie wiele konfliktów.
Konkludując
Gdy za bardzo skupiają się na jednej dziedzinie życia, konsekwencje mogą być katastrofalne. Dlatego ważne jest, aby zastosować starań, aby zastosować z równowagi. Kiedy twoje życie jest zrównoważone, jesteś szczęśliwy, iw rezultacie są bardziej wydajne. Kiedy są całkowicie wchłaniane w jednym coś, po czym wszyscy latający na marne, a nawet osiągnęła cel staje się bez znaczenia.