Zatrzymaj Sacrifice i celowo unikają ważnej pracy

Czasami ma to sens, aby porzucić wszystko. Ale przede wszystkim - nie jest rozwiązaniem.

Co zrobić, jeśli trzeba ponownie pisać swoje tezy do uzyskania stopnia lub dokończyć ważny projekt, aby potwierdzić swoją reputację zawodową lub porządek CV do ubiegania się o praca? Aby zminimalizować straty i przenieść się - być może nawet udawać, że nic się nie stało.

W praktyce, nie może się rozwijać zawodowo, gdy jesteś w sprzeczności z ich myśli i czyny. Jeśli czujesz się jak ofiara procesu roboczego, wykonaj następujące kroki, aby poprawić zdolność. Będą one pomóc przezwyciężyć kunktatorstwo i poczuć prawdziwy postęp prac, począwszy od pierwszego dnia ich stosowania.

Wziąć na siebie odpowiedzialność, i całkiem grę z poczuciem winy!

Jeśli czujesz się jak ofiara okoliczności, spędzasz zbyt wiele czasu na wszystko i za wszystko, co cię otacza. I choć może wydawać się dobrym pomysłem - skarżyć się na komputerze hamowania lub jakości usług - ale takiej sytuacji nie jest dobre nie będzie.

Zamiast wrócić do punktu odniesienia - do punktu, gdzie dokonaniu wyboru: przejść do drugiego stopnia, przejął zarządzanie klienta lub projektu zdecydowała się na karierę aktorską. Musisz pogodzić się z faktem, że niezależnie od faktu, że trzeba skończyć teraz - jest to naturalna konsekwencja decyzji. To nie jest jakiś ciężar z spychacz przypisany do Ciebie. Jedynymi wyjątkami są przypadki presją rodziny, które niemal każdy może prześledzić jego aktualnej pozycji do punktu, w którym self-made jeden wybór czy inny sposób.

Po zaakceptowaniu faktu, że jesteś odpowiedzialny za gdzie iw jakiej pozycji jesteś teraz są, przystanek i zamiast woła: „Biada mi!” Zadaj sobie pytanie: „Co mogę zrobić, aby przenieść Next? "

Przyznam przypadki uchylania się i skupić się na ruchu do przodu

Gdy przestał mówić, jako ofiary i zaakceptować fakt, że za wszystko, co dzieje się z tobą, jesteś odpowiedzialny, trzeba będzie dołożenie działania. Ludzie z psychologii ofiar, co do zasady, aby plany wszystko uważają za ważne. przerost zatrudnienia uzasadnić brak postępów w działaniach.

„Produktywne”, na pierwszy rzut oka, aktywność (na przykład utrzymanie bezbłędne skrzynki czystości) co daje poczucie kontroli nad tym, co się dzieje i satysfakcją - w rzeczywistości, pułapka. To zawoalowane pokrywa za to, że masz duże braki w wydajności. Jeśli ta sytuacja wydaje się znajome, szczerze mówiąc: co robisz w godzinach lub minutach, kiedy jesteś „zbyt zajęty” lub „nie mam czasu”, aby robić to, co naprawdę potrzebne? Przestań marnować czas na mniej ważnych rzeczy, albo przynajmniej ograniczyć to! Więc trzeba będzie chwilę, a następnie oglądać na ważniejszych rzeczach.

Podzielić na mniejsze zadania TASK

Uchylanie się od wykonania projektu przez kilka miesięcy lub nawet lat i szczegółowej oceny wszystkich jego skali - więcej ozadachat ciebie niż INSPIRE. Rozważmy ostateczny cel - takie same, jak patrząc na szczycie góry - w momencie, gdy trzeba spojrzeć na kilka kroków przed nim.

Na przykład, jeśli skończysz to drażnić rysujesz portfel, można ubiegać się o nową pracę. Twoje małe kroki w tym kierunku są następujące: 1. Znajdź realizowanych przypadków. 2. Zestawić inne (obecnych i nowych) praca. 3. Wybierz z realizowanych projektów, które powinny być uwzględnione w portfelu. Po wykonaniu tych trzech kroków, co następuje staną się oczywiste i nie będą straszyć. Koncentrują się na małe rzeczy, a będzie to zaoszczędzić od uczucia nietykalność dla zadania.

Przyciągnąć „grupy wsparcia”

Pierwsze zwycięstwo nad innymi, nawet jeśli tylko mały i lekki, będzie wymagało wiele odwagi. Po tym wszystkim, trzeba przebić się przez grube ściany winy, strach, żal. Najlepszym sposobem, aby być po drugiej stronie płotu - przyciągnąć sojuszników - ludzi, którzy będą chwalić za każdym popełnionym we właściwym kierunku. Tego rodzaju grupy wsparcia wzmocni motywacja ruch w kierunku swojego celu, nawet jeśli do końca prac nie jest jeszcze w zasięgu ręki.

Nie dać pierwszeństwo do wyników, ale przyjmuję postęp

Po zrobieniu sobie, i zaczął się znaczny postęp w realizacji zadań, może być nadal do czynienia z jakimś wewnętrznym oporem. Często wynika to z faktu, że skupienie się na każdym obiekcie, są zanurzone w pracy zbyt głęboko, żeby wszystko było zrobione idealnie. Kiedy zaczniesz dostrzegać dla siebie martwić się o to, co pomyślą o swojej zakończonego projektu, powiedzieć sobie, co następuje:

• Coś zrobić - to lepiej niż nie robić w ogóle.
• To jest tylko projekt - Zawsze mogę go zmienić.
• Nie wiem, czy absolutnie każdy jest szczęśliwy, czy nie. Ale mogę się skoncentrować na tym, co wiem, jak dobrze zrobić.

Koncentrując się na procesie, a nie wyniku, będzie tworzyć sprzyjające warunki dla komfortowego postęp w kierunku ostatecznego celu.

Jak o tobie?

Czy jesteś „zatrzymany” na ważnych projektach? I jak walka z unikaniem pracy, jeśli ma to miejsce?

Zobacz: shutterstock