7 zbędnych codziennych czynności, które uniemożliwiają lepsze życie
Motywacja / / December 19, 2019
- Wiesz, Joel, magia odchodzi.
- Wiem.
- Co zrobimy?
- Ciesz się chwilą.
( „Zakochany bez pamięci”, 2004)
W celu zwiększenia ich wydajności i poziomu satysfakcji z ich życia, poprawa ich finansową i status społeczny, często przy użyciu metody, takie jak sporządzanie list zadań, które wymagają wydajność. Jednak dlaczego nie zorganizować podobną listę, ale od działań, które uniemożliwiają Ci coś zmienić? I dosłownie każdego dnia.
Trochę zabawy, oczywiście, ale wierzcie mi, że jest to niezwykle przydatne narzędzie do śledzenia złych nawyków, które utrudniają wydajność. Co najmniej 7 rzeczy, które powinieneś przestać robić to codziennie, jeśli chcesz pozytywne zmiany w podróż swojego życia.
1. Aby żyć życiem kogoś innego
Dr House jakoś będzie żyć bez ciebie. A „Stażyści” nie zauważy twojej nieobecności, jeśli nagle zatrzymać je oglądać. Nawet życia prywatnego polityków i gwiazd show-biznesie nic nie znaczy w porównaniu do własnego życia.
Co naprawdę się liczy, to drugą połówką, przyjaciół, dzieci, braci i sióstr, krewnych, partnerów biznesowych, pracowników i klientów. Dać im wystarczająco dużo czasu i uwagi. Oni na to zasługują.
Na spotkaniu z obcymi, być uprzejmy; ale nie próbują stać się najlepszym przyjacielem każdego. Dialog smak i nadal koncentrować się na ważnych dla Ciebie osób - tych, którzy czynią życie jaśniejsze i bardziej nasycone.
2. Myśleć o przyszłości zamiast żyć w teraźniejszości
Co dzieje się tu i teraz, to nigdy nie powtórzy. Pielęgnować czas, bo to twoje życie. Pracuj ciężko na coś, ale nie zapomnij, aby czerpać przyjemność z podróży. Co ważne jest doświadczenie każdego z etapów. Nie wpaść w błędne koło fałszywych wydajności: Podczas przewijania w głowie myśli o wszystko, co chcesz, a nie, aby je „tu i teraz”.
Czasami jest bardzo trudno ocenić znaczenie Postępując w chwili obecnej, aż stanie się częścią swoich wspomnień. Ale w końcu zdasz sobie sprawę, że małe chwile życia Obecnie jest o wiele bardziej wartościowe niż te, z których marzysz. Więc nauczyć się doceniać to, co masz teraz, zanim będzie można docenić to, co kiedyś.
3. respite rozwiązania
Czasami robi nic zajmuje znacznie mniej czasu i wysiłku niż podejmowania decyzji w tym zakresie.
życie ból pełen trudnych decyzji. W życiu wiele widelców na drodze, wszystkich tras, które wyglądają tak samo kuszące. A najważniejsze jest, którą drogę wybrać, ale fakt wyboru tej ścieżki.
podejmowanie decyzji To może być bardzo bolesne. Brak zaufania w wyborze tej czy innej okazji - boleśnie. Ale bardziej przygnębiające jest odmowa przyjęcia jakichkolwiek decyzji. Ale jeśli nie wybierają drogę na własną rękę, to nigdy nie wiem, gdzie ona będzie cię prowadzić. Więc następnym razem można natknąć dwóch (lub więcej) równie atrakcyjnych opcji, nie będzie tych, którzy przylegają do trzeciego wariantu - nie wybierać.
4. Powiedzieć „tak”, kiedy trzeba powiedzieć „nie”
Nie bierz na niemożliwy ciężar. „Tak”, to otwiera się wspaniały sposób, ale żeby móc powiedzieć „nie” - jest również ważna. Twój czas pracy jest ograniczony. Czy na pewno chcesz zrezygnować tak łatwo?
Jeśli nie masz czasu, aby wziąć udział w nowym projekcie, zrobić komuś przysługę lub wykonać nagły wniosek - nadszedł czas powiedzieć „nie”. Odmówić przyjaciel, krewny, klient - trudno. Ale to nie jest tak trudne, niż podjąć się niemożliwe i nie pozostawiają czasu dla siebie.
Problem nie jest w dążeniu do osiągnięcia sukcesu w tym życiu, ale w powściągliwości w drodze do sukcesu. Nawet jeśli masz całą wiedzę i umiejętności, aby uzyskać najwyższą rangę kiedykolwiek dojdziesz do punktu gdzie wymagana jest wysoka wydajność w tym samym czasie na wszystkich frontach ugryzie cię i powoduje ogólny spadek aktywność. Tak, powiedzieć „nie”, kiedy jest to potrzebne.
5. Kupić to, czego nie potrzebujesz
Właściwa utylizacja swoich finansów jest jednym z najbardziej przydatnych umiejętności życiowych, po opanowaniu, że można stworzyć komfortowe, szczęśliwą przyszłość. Jednak ta umiejętność często używamy bardzo nierozsądne. społeczeństwa konsumpcyjnego, w którym żyjemy, w każdy możliwy sposób stara się uczynić nas sądzi, że szczęście leży w konieczności regularnego i nabywania nowych rzeczy. To nie jest zainteresowany w nas zaszczepienie idei, że szczęścia nie można kupić i nie mogę znaleźć rzeczy.
Gdy nagle znikąd masz chęć dokonania zakupu nowego, zadaj sobie pytanie: „Co mam zamiar kupić, naprawdę lepiej niż to, co już mam? Ja naprawdę potrzebny? Albo po prostu zachęcam do być niezadowoleni z tego, co mam teraz? "
Mówią, że najlepsze rzeczy na świecie są za darmo. Tak, że te słowa! Przyjaźń, śmiech, żarty zwierzęta, uśmiech dziecka, romantyczne, wspaniałe chwile - te i wiele innych szlachetnych życia są absolutnie darmowe. Pieniądze daje komfort, i nie ma w tym nic złego komfort kochający. Ale ważne jest, aby wydawać pieniądze na rzeczy, które są wartościowe dla Ciebie. Messy odprowadzanie pieniędzy na wszystkie małe rzeczy nie wprowadzają w swoim życiu nie ma żadnej wartości. Na co wydać pieniądze koniecznościąJednak zawsze należy pamiętać, że to, co się kupuje. W przeciwnym razie, wydatki finansowe zamieni się w nałóg.
6. plotka
Gossip - jest zła. Jeśli chcesz wiedzieć coś o kimś, zapytaj! → Unikać zgadywanie z nich rodzą się plotki.
Dlaczego nie rozmawiać z kimś bezpośrednio o tym, co cię obchodzi, zamiast szeptać do kogoś w rogach i dyskutować niepotwierdzone informacje?
Spróbuj mniej osądzania innych, traktować je bardziej lojalni i nie ulec pokusie plotkować o innych i przedstawiać je w ciemnym świetle. Bądź ostrożny z Twoich wypowiedzi. Mów szczerze i próbować uniknąć plotek na temat innych.
7. Wypełnić każdą wolną chwilę pewną aktywność
Bezczynność jest konieczne. Nawet najwyższa wydajność ludzka jest możliwe tylko wtedy, gdy istnieją okresy odpoczynku. Organizm ludzki jest tak skonstruowany, - prace krótkie impulsy- i dlatego wymaga regularnego odpoczynku i regeneracji, zarówno fizyczne jak i moralnym. Doskonale produktywny dzień wygląda następująco: Aktywność, krótki odpoczynek, działalności, krótki odpoczynek, i tak dalej.
Każdego dnia znaleźć czas na odpoczynek, refleksję i odzysku. Nie daj się nabrać: bez względu na to, w jaki sposób zostały zajęte, nie ma takiego, że nie można sobie pozwolić na kilka minut spokoju. Według kilka razy dziennie co najmniej - po przebudzeniu i przed snem - odłączyć od stresu i zgiełku. Zaledwie kilka minut oddychać głęboko i cieszyć się chwilą.
Zobacz: shutterstock