4 szalone i skuteczność Rady w sprawie zarządzania czasem

Jestem przekonany, że praca w domu sprawia, że ​​dziwne. Cóż, albo po prostu ludzie, którzy wolą pracować z domu, dziwne. A może wtedy, i więcej. Siedząc w domu cały dzień, każdego dnia rozwija swoje nawyki, które nigdy napotykanych przez ludzi, którzy mają „iść do pracy”. Kiedy siedzisz sam w domu, nikt nie mówi, co robić - czy raczej, co harmonogram i zachowanie stają się obcy, a nie zdają sobie sprawy. Nie ma nikogo, kto by ci powiedzieć, że obiad zielony groszek, leżąc w wannie z hydromasażem - dość niezwykłe.

W rzeczywistości, nie próbuję obrażać freelancerów i udalenschikov. Ja sam dla siebie pracować przez 3 lata, a szczerze mówiąc, tak przepojone swoich codziennych zabiegów, które po raz entuzjazmem zaczął opisywać jeden z klientów harmonogram prac, stwierdzono, że większość ludzi nie przybywa. Siły Freelance wyzwanie siebie i poważnie zaangażować się w kontroli czasu. Innymi słowy, freelancer wystarczy, aby dowiedzieć się, jak określić swoje zadania, aby uniknąć tak się stało, że Workweek spędzony na oglądanie programów telewizyjnych, a wieczorem w sobotę musiał ciężko pracować dla dwóch osób, ponieważ termin wkradł uważnie. Praca z domu zazwyczaj oznacza, że ​​można pracować w dowolnym czasie dogodnym dla Ciebie, nie iść do spotkań, a nie nie sprawdzić, więc musimy się nauczyć, aby zoptymalizować wydajność. I to jest (niespodzianka!) Cholera ciężko.

Poniżej będę dzielić porady czterech krajach, w jaki sposób działają tak efektywnie, jak to możliwe, które rozwijało się przez lata w domu.

1. Sprawdzać pocztę stojąc

Otwór domu produktywności - skrzynka pocztowa. Miałem zwyczaj utrzymywania klienta poczty otwarty i stale reagować na e-maile po ich otrzymaniu. Wiecie co? Cała reszta pozostała niedokończona. Teraz sprawdzasz pocztę kilka razy dziennie, stojąc z laptopem w małym kuchennym blacie. Stanowisko to doskonale zastępuje mi specjalny stół do pracy w pozycji stojącej, sprawdzanie poczty e-mail tylko w tym momencie, opracowałem zwyczaju ignorować klienta e-mail w każdym innym czasie, kiedy byłem zajęty pracą. To nie odnosi się tylko do adresu - Mam zidentyfikowane dla różnych rodzajów prac we własnym zakresie w domu, a przechodzenie pomiędzy nimi, automatycznie przełącza się na odpowiedni rodzaj aktywności mózgu. Na przykład, ja przygotowuję blogu i biuletynu, siedząc na tym samym fotelu przy stole. Innym krzesło w tym samym wykorzystania tabeli I dla zadań administracyjnych na kanapie siedzę samotnie poserfit w Internecie (w sprawach niezwiązanych z działalnością gospodarczą), telefon, jestem odpowiedzialny za stolikiem w sypialnia. To, oczywiście, nie jest podobne do zachowania większości ludzi, ale ponieważ tylko sprawdzić pocztę stojąc, jest szybki i skuteczny, ponieważ co do cholery, chcę mieć SIT.

2. Jeść codziennie w tym samym czasie

Im mniej decyzje trzeba zrobić każdy dzień lepiej. Spędzać czas na pytanie „co się ubrać dzisiaj”, „kiedy iść na siłownię” i „kiedy i co jest dzisiaj” wyczerpywania swoich rezerw determinacji, która, podobnie jak siły woli, zupełnie skończonych. Decyzje - wszelkie decyzje - wymaga pewnej ilości czasu i wysiłku, a jeśli chcesz, aby zapisać je na naprawdę ważnych rzeczy, nie trać ich znaczenia. Mając to na uwadze, stworzył swój własny system, który ratuje mnie z „wyczerpania determinacji.” Na przykład, mogę jeść małe posiłki sześć razy dziennie, o 7 i 10 rano, godzina dnia o godzinie 15:30, 18:30 i 21:00, a to jest o tym samym rodzaju żywności. Myślę, że to świetny sposób, aby utrzymać odpowiedni poziom energii w ciągu dnia i nie wydać jednocześnie pytanie brzmi teraz jeść. I ściśle przestrzegać tej reguły? Oczywiście, że nie. Ale staram się śledzić go tak bardzo jak to możliwe, że pracuje dla mnie. I to jest ważne: system powinien pracować dla Ciebie, a raz znaleźć drogę do utrzymania sił rezerwowych, pozbywając się stałą konieczność decyzji marki, można zauważyć, przepływ energii w ważniejszych dziedzinach życia, w wyniku czego stają się bardziej wydajne niż kiedykolwiek.

3. Dowiedz się, jak podzielić czas na zegarku

Zajęło mi lata - lata - uczyć się, jak powinien wyglądać dopuszczalny listę zadań na dzień. W przeszłości była lista wszystkich rzeczy miałem zamiar zrobić w ciągu dnia, i oczywiście, lista ta była zupełnie nierealne. Nigdy nawet nie zbliżył się do tego, aby spełnić wszystkie pozycje na liście i zakończył dzień uczucie kiepska z powodu awarii zadań. A potem dowiedziałem się podzielić dzień na segmenty trwających 1:00. Jeśli mam zamiar pracować z godziny na godzinę X Y mam pewną liczbę interwałów czasowych. Utwórz listę rzeczy do zrobienia na godzinę jest o wiele łatwiejsze, jeśli robisz to przez cały dzień. Wystarczy zadać sobie pytanie: „Czy mogę wykonać to zadanie dla następnej godziny?”. Jest to łatwiejsze niż zadając sobie pytanie: „Co chcę zrobić dzisiaj?”. Więc a) wprowadzenie bardziej realistyczne cele i b) czuć produktywny w późnym popołudniem.

4. Położyć nogi na ścianie

W ciągu ostatnich kilku miesięcy ćwiczyłem co wierzę, jest obecnie jednym z najbardziej skuteczna technika zarządzania czasem: działalność przemijające. Aktywny przejście robi to, co sama nazwa wskazuje - to pozwala przełączać się między zadaniami. Wprowadzenie tych elementów okazało mój dzień, a jednocześnie wniósł do mojego życia normalnego odpoczynku na stałe. Na przykład, po paru godzinach pracy robie 5-minutowa przerwa, podczas której kładę nogi na ścianę i leżał z zamkniętymi oczami (Pose w jodze - ok. za.).

copyright © shutterstock

Po obiedzie, robię się w odległości 10 minut przed rozpoczęciem sprawdzania poczty i wrócić do pracy. Między godziną segmentów operacyjnych wstaję i przygotować sobie herbatę miętową. Pod koniec dnia mogę słuchać podcastów podczas czyszczenia mieszkania, aby pomóc mi przejść ze stanu „pracy” w „końca życia”. Po pewnym czasie zdałem sobie sprawę, że w rzeczywistości nie ma znaczenia, co robisz. Najważniejsze - aby dać sobie mały odpoczynek okresowe zamiast życie będzie starał się zrobić więcej i więcej.

Po przeczytaniu tego, wiele teraz powiedzieć: „Nie mam na to czasu!”. Też tak myślałem, ale to nieprawda. Ponieważ przerwa 10 minut będzie cię uratować przed spaleniem i sprawi, że bardziej wydajne niż gdybyś miał 20 minut zaznaczone kółko swój e-mail.

Nawiasem mówiąc, 20 minut wystarczy, aby jeść jar zielony groszek w gorącej kąpieli.

copyright © obraz shutterstock