Zarządzanie czasem w prostych słowach. grywalizacja
Produktywność Motywacja / / December 19, 2019
Nie chcę, aby napisać raport! Chcę strzelać do ptaków, świń!
Prawdziwe życie jest trudno konkurować z gier.
A teraz używamy całą moją siłę woli nie grać. A może to nie jest konieczne do uruchomienia gry? Mogą korzystać z gry, aby osiągnąć coś w świecie rzeczywistym?
Nie chcę, aby napisać raport! Chcę strzelać do ptaków, świń!
Prawdziwe życie jest trudno konkurować z gier.
A teraz używamy całą moją siłę woli nie grać. A może to nie jest konieczne do uruchomienia gry? Mogą korzystać z gry, aby osiągnąć coś w świecie rzeczywistym?
Grywalizacja - to nie jest nowość.
Sklepy dawna przyzwyczaił nas do zbierania naklejek i partytur, zdobyć nowych poziomów (platyna, złoto, i tak dalej. D.). Nam kupić więcej i nie iść do konkurenta.
Grywalizacja jest z powodzeniem stosowany w szkoleniu:
- Angielski (LinguaLeo i in.);
- programowanie (CodeCombat);
- Prędkość odczytu (czytanie Arena).
Co przyciąga nas do gier?
- Czytać książki - dostać +5 +1 wiedzy i intuicji natychmiast. I można przeczytać 100 książek i w prawdziwym życiu, ale nie rozumiem dokładnie co kupiłeś i ile.
- Jest możliwe, aby prześcignąć swojego lub cudzego osiągnięcie (High Score).
- Można pompować swój charakter.
Właściwa grywalizacja życia
make life jak gra, musimy:
- mierzyć i rejestrować wiele małych parametrów;
- zestaw celów i przypisać wynagrodzenia;
- Podsumowując.
Moje pierwsze doświadczenie
W ciągu 20 lat, jakie doprowadziły płytę z celami zdrowia, nauki, i tak dalej. D. Stawia sobie noty od 1 do 10. Pod koniec dnia, tygodnia, miesiąca podsumował. System działa, ale spadł w czasie. Chyba nie jestem jeszcze gotowy do poważnej pracy.
Teraz, 10 lat później, „grać w inną grę.”
Pomodoro
System zarządzania czasem Pomodoro jest bardzo prosta. Pisałem o tym w swoim artykule "Sprytny sposób oszukać swoje lenistwo i rozpocząć pracę jako Hare Energizer».
Przypomnę ci istotę:
- Definiujemy problem.
- Umieścić timer na 25 minut (jeden Pomidorka).
- Pracujemy bez zakłóceń.
- Po 25 minutach, co 5 minut przerwy, nawet jeśli zadanie nie zostało jeszcze zakończone.
- Powrót do punktu 1 lub 2.
- „Ate” cztery pomidory? Czyni wielką przerwę na 15-30 minut.
- Pod koniec dnia możemy policzyć pomidorów.
- Rozproszony przez coś? Pomidorka oparzenia - zacząć wszystko od nowa!
Główne zalety systemu:
- będzie podniesienie jakości pracy (nie rozprasza).
- Nie zabraknie okres dla rekreacji (oko, z tyłu mózgu).
Oto moje „pomidor łóżka” W ciągu ostatnich dwóch miesięcy:
Widoczne rezultaty dnia i tygodnia.
System jest bardzo zmotywowany do pracy, dokładnie 10%))
Poza tym pokazuje ile pracowałeś. Nie „jak dobry pomysł”, ale dokładnej liczby.
System ten jest idealny dla osiadłych pracowników takich jak ja.
czytanie książek
W 2014 roku, przeczytałem 55 książek. Gdybym nadal w tym tempie, to pod koniec roku na poziomie około 70 książek. Doskonały wynik. Ale liczba 100 jest tak blisko! To motywuje. Rezultat: w ostatnich kilku tygodniach zacząłem czytać więcej.
Tak, pragnienie okrągłych wartości - to pułapka psychicznego. Tak, to jest motywacja sztuczne. Ale to działa w cholerę!
Obliczanie przychodów i kosztów
Zagrać w „strategii gospodarczej”. Wystarczy tylko, aby nagrać swoje dochody i wydatki. I to zrobić w programie Finanse Osobiste Pro, choć sprowadzają się do innych. Lub nawet tylko etykieta w programie Excel.
Konkurują ze sobą, zmniejszenie kosztów i zwiększenie przychodów.
dowolny cel
Prawie każdy cel można ustawić numerycznie, rozpocząć śledzenie postępów, sukcesów i porażek.
Oto, na przykład, płyta jednego z moich projektów:
Co ciekawe, pod koniec miesiąca, aby dokonać? Zawsze czekam na ten dzień!
sport
Layfhaker pisze regularnie o wszystkich trackerów aktywności fizycznej: bieganie, spacery, ruchy w ogóle. Wszyscy geymifitsirovany.
Chociaż grywalizacja najlepiej w sporcie - to tenis, koszykówka, siatkówka. I, oczywiście, moja pasja - piłka nożna!
Odchudzanie
Aby schudnąć był bardziej interesujący, kupić skalę. Tylko ważyć się zawsze w tym samym czasie. Na przykład, przed śniadaniem.
wynagrodzenie
Nie używam nagrody i premie za sukcesy. Ręce nie docierają. Temat jest cool! Zakończono zadanie - dostać premię. Nie został spełniony - nowa próba będzie w przyszłym miesiącu.
Najważniejsze - aby być uczciwym wobec siebie. Jakoś, jeśli dajemy wyraz na inny, potem umierają, ale utrzymać go. I często oszukiwać ...
Nie należy jednak przesadzać z nagrodami. O niebezpieczeństwie iść zbyt daleko z premii pisał w swojej książce „Drive” Daniel Pink.
Co może być nagroda:
- czekolady;
- wyjazdy do Egiptu;
- iPhone 6;
- masować.
dla leniwych
Jeśli jesteś zbyt leniwy, aby rysować, wymyślić - jest już w całości pochodzą usługi „dostigatorskie”.
Na przykład, serwis HabitRPG:
Lub tutaj planera Todoist teraz oferuje wbudowany system grywalizacja:
Robić rzeczy na raz i dostać punkty za to do karmy))
w sumie
Zastosowanie grywalizacja motywować samych siebie, nasze dzieci i personelu. Jest cool. To jest przyszłość!
Plus grywalizacja - to rozrządu. Zaczynamy dostrzegać naszą skuteczność, a nie po prostu założyć.
Pisać w komentarzach!
I używasz grywalizacja? Daj sobie nagrodę za osiągnięcia w pracy?