Dobre nawyki z Way of Life

Czy jesteś zadowolony ze swojego życia? Czy uważasz, że twój nałóg pod kontrolą? Czy jesteś zadowolony z siebie i nie chcą niczego zmieniać? Niektóre odpowiedzi na te pytania odpowiedzi twierdzącej, ale może to nie jest sposób, w jaki naprawdę jest, i po prostu czujesz, że jesteś „regularnie uczestniczy sport „” codziennie jeść owoce i warzywa „” dużo czytam «» często są w dobrym nastroju „i robi inne rzeczy dla Twojego rozwój?

Sprawdź to łatwe. Wystarczy pobrać aplikację sposób życia - osobisty asystent w tworzeniu dobrych nawyków.

Jak to działa?

Way of Life wykorzystuje prosty system czerwonych i zielonych znaków do oslezhivat pozytywnych i negatywnych aspektów w swoich codziennych działaniach. Simple „tapom” dla bieżącego dnia w wybranej przyzwyczajenia / aktywności (co tworzysz samodzielnie) jesteś odpowiedzialny tylko TAK lub NIE, co oznacza „Dzisiaj ja nie / nie robić”.

Czyniąc znak codziennie (jeśli będzie miss, to lepiej, aby nie rozpocząć), pojawi się pierwszy tydzień i następnie co miesiąc dla każdego obrazu swojego nałogu.

Patrząc na zielonym pasie kilka bloków z rzędu, będzie dumny z siebie (ja robię to przez kilka dni, a ja zrobiłem to!) I naprawdę nie chciał jej przerwać. wyposażenie dla firm - następny. A teraz, w swoim życiu ugruntowaną coś dobrego, co zrobić w sposób regularny. Na przykład, joga jest dla mnie.

Niektóre działania, wręcz przeciwnie, nie zakorzeni, jak nie będzie chciał. A następnie należy je bezwzględnie usunąć z aplikacji i wyglądają niż zrekompensować im.

Kluczem do sukcesu korzystania z aplikacji jest generowanie pulę zdrowych nawyków, które będą częścią Twojego stylu życia.

Zakładka Trend pokazuje wykres ogólny obraz każdej aktywności dla wszystkich miesiącach użytkowania aplikacji. Na przykład, widzę tutaj takie tu pozytywna zmiana na jednym z moich złych nawyków (red label - skorzystał z co najmniej jednego napoju alkoholu, zielony, odpowiednio, nie).

Stosując sposób życia, można monitorować wszystko. aktywność zadzwonić jak czujesz się komfortowo.

Darmowa wersja aplikacji (dostępny dla iPhone, iPod touch i iPad) pozwala na tworzenie tylko 3 punkty do wyboru. Pobierz pełną wersję ($ 2.99), można utworzyć nieograniczoną liczbę działań.

Cóż, staram się motywować siebie i mnie sposobem na życie!

Way of Life | Darmowe App Store