Jak przestać walczyć i zacząć żyć

Istnieje mit, ofiara z których wszyscy stają się: wszystko to, co ma wielkie znaczenie, koniecznie musi być skomplikowane. Jeśli to jest to, czego szukamy, to było łatwo dostać - udanego biznesu lub szczęśliwe życie - dlaczego jest tak niewielu uda? W rzeczywistości, droga do sukcesu to komplikować sobie.

Stop, aby zrobić krok do przodu

Od dzieciństwa byłem osobą kreatywną i jako nastolatek zaczął pisać piosenki. To właśnie wtedy poznałem idei prostoty formy i treści.

Jeden nauczyciel powiedział mi, że muzyka nie brzmi specjalne uwagi i przerw między nimi. Piękno przejawia się w tym, że w rzeczywistości nie grał. Umysł, zdałem sobie sprawę, że miał na myśli, ale nie złapać istotę.

Zawsze czułem pragnienie wiedzy, jest coraz częściej badane urozmaicić muzyki. Praktykujących na gitarze i klawiszach, starałem się doprowadzić do perfekcji pomysły - i komplikuje zadanie. Być może to był powód, dlaczego moja kariera muzyczna nie działa.

Po pewnym czasie, wystrzelił w górę zainteresowanie grą aktorską. Byłem pogrążony w działaniach: zatrudnić agenta, pojawił się w krótkich filmów, grany w sztuce. Ale po raz kolejny w obliczu strachu, wątpliwości, niepewności, wahałem. Starałem aby pokonać lęk: opanowanie nowych technik, znanych z różnych teorii. Ale w rzeczywistości, tylko staję się bardziej skomplikowane. Kolejny kurs, tylko jedna książka - a ja jestem wielkim aktorem!

Trenowałem, czytanie, oglądanie kursy mistrzowskie, aż moja głowa nie jest wypełnione tak wiele pomysłów, że całkowicie zapomniał o najważniejszym: być tu teraz, interakcji z innymi podmiotami.

Zwyczaj komplikując

W obu przypadkach byłem tak komplikuje fakt, że tracą własnej atrakcją. Starałem się brać wszystko pod kontrolą. I choć wiedziałem, że prostota - to klucz do stworzenia czegoś naprawdę pięknego, nie mogłem się powstrzymać.

Kiedy pozbyć się nadmiaru istnieje tylko czystość i naturalność. Zawsze była bogata w energię, ducha i prawdy. Wiedziałam to, ale nie czują się jego serce. To nie był wystarczająco wytrwali i nie do końca wierzę w ten pomysł.

W pewnym sensie, nawyk komplikowania przyniósł mi poczucie bezpieczeństwa. Myślałam, że pracuje wydajnie i że pomógł mi uniknąć wątpliwości. Ale to była ucieczka od siebie należy się zająć.

Przekonujemy się w złożoności rzeczy, ponieważ odwraca naszą uwagę od problemów krajowych.

Jesteśmy przerażeni perspektywą być sam ze sobą. Boimy się, że jeśli nie mieszkają w napięciu, to nie będzie zadowolony z faktu, że będziemy w tych spokojnych chwil. Jednak to właśnie w tych momentach możemy prawdziwie robić postępy.

Kiedy nasze umysły wyczyszczone i jesteśmy w porozumieniu z tymi, którzy naprawdę są - poza wszystkich widokach doświadczenia, przekonania, które udało nam się zebrać od urodzenia - stajemy się dużo bardziej zaradni i elastyczność.

Zwolnij sytuacji nie oznacza rezygnacji

Lao Tzu napisał: „Pot formowane z gliny, ale jest w nim pustka jest istotą garnka”.

Problemem jest to, że nie dajemy sobie przerwę. Mamy biegać jak wiewiórka w kole, Stracone lata.

Może się wydawać, że życie Uproszczenie pozbawić nas pewnych przyjemności. Może jeśli poddamy do chwili obecnej jest on ustawiony tylko nas z powrotem dużo dalej od życia marzymy.

W rzeczywistości, ta pustka wypełnia naszą przestrzeń dość szybko. Jednakże, zamiast oczekiwać, że nagle przepaść wypełniona miłością i ufnością. A wraz z tym przychodzi jasność umysłu, który promuje zrozumienie i skuteczność.

Pozwól sobie na słuchanie wewnętrznej ciszy, możemy osiągnąć lepsze wyniki, niż skupiać się intensywnie i myśleć o tej sytuacji.

Nie zamierzam zakopać głowę w piasek. Proponuję, aby zdać sobie sprawę, że ciągłe obawy i wątpliwości nigdy nie doprowadzi nas do tego, co naprawdę chcemy.

Nadmierna złożoność nie pracuje dla nas, niektóre sfery działalności może dotyczyć do: pisania, muzyki, działając lub grania Plany na przyszłość.

Wolna przestrzeń dla myśli

Kiedy przestaniemy niekończący proces refleksji i są w obecnej chwili, odpowiedź przychodzi sama. Dlaczego? Bo w końcu nie było dla niego miejsca.

Bez pustej przestrzeni nasz umysł pogrążone w starym myślenia i pomysłów. Idee te nie przyniosły użyć, dlaczego więc nadziei, że kiedykolwiek będzie przydatny? Jak pisał Einstein, szaleństwo - to znowu powtórzyć to samo działanie w kółko, spodziewa się nowy wynik.

Stres i niepokój nie pomagają osiągnąć pożądany. Im mniej fixate, tym łatwiej jest zarządzać.

Chcesz dowiedzieć się, jak przejść od pustego myślenia do rozwiązywania problemów? Zwolnij! Wystarczy pozostawiając wolną przestrzeń, możemy uzyskać jasność i umożliwić nowe pomysły pojawiają.

Każdy z nas ma wrodzoną mądrość

Nie trzeba do opanowania różnych technik, aby osiągnąć pożądany efekt. Wystarczy, aby stracić. Analizując sytuację w nieskończoność, po prostu załadować samemu. zaprezentujesz się w przeszłości, myśląc o tym, jak to było możliwe, aby uniknąć tego problemu. Lub w przyszłości, że przeraża nieznany.

Najważniejsze jest to, że przeszłość i przyszłość sobie tylko wyobrazić. W rzeczywistości, żyje w chwili obecnej!

Powinien on być w pełni świadomi tego, od razu czuć jedność ze sobą i będzie w rzeczywistości. Restless przeczucie zastąpiony przez zrozumienia, że ​​teraz należy zrobić.

Taka świadomość jest niezbędna do wykonywania przez cały dzień.

Wybierz się na spacer w przyrodzie, wybierz wolny czas pomyśleć: za godzinę, aby sprawdzić pocztę i nie reaguje na wezwania.

Taka mała przerwa pozwoli Ci uzyskać jasność.

Kiedy jesteśmy spokojny i zrelaksowany, podejmować decyzje łatwiejsze. Tworząc spokojną i spokojną przestrzeń wokół nas, umożliwiają dobre samopoczucie przejawia się w naszym życiu i stajemy którzy zawsze byliśmy: zanim przełknął niepokój.

Przede wszystkim, można uzyskać prosty i solidny. Tak, ten, który aktualnie nie są obciążone obciążeniem zmartwień. Pomyśl o tym: Czy jesteś w stanie rozwiązać ten problem przynajmniej raz w stanie stresu lub strachu? Nie jest to najbardziej błyskotliwych pomysłów odwiedził cię, gdy byłeś spokojny i jasno myśleć. Być może, jeśli wziąć prysznic czy na spacerach?

Życie nie powinno być walka

Gdybym nauczyli go wcześniej, to może byłoby znacznie bardziej udane muzyk lub aktor. Teraz nie mogę nic zmieniać w dystansie i realizując tę ​​prostą prawdę, nie chcę być nigdzie indziej inne niż tu i teraz. W tym konkretnym momencie.

Nauczyć się ufać sobie. Kiedy twoja głowa jest wolna od myśli niespokojne, to nie znaczy, że rezygnujesz. Wręcz przeciwnie, jest to prawidłowy stan, aby umożliwić nowe pomysły przychodzą do życia. Zdając sobie sprawę z tego, przywrócić harmonia i jeden z kim naprawdę jesteś.

Jesteś wolny, aby tworzyć, robić coś, co pomoże Ci ponownie zostać złagodzone. Jesteś wolny od ego pragnienia i cieszyć się rzeczywistością.

Decyzja zaufać ciszę będzie wymagać odwagi. Ale kiedy zrobić pierwszy krok, poczujesz, że życie nagle staje się bogatsza i znacznie mniej skomplikowane. Poznasz najlepszy z możliwych sposobów.