Jak pokonać lęki, które uniemożliwiają sukces
Produktywność Motywacja / / December 19, 2019
Dziś chciałbym opowiedzieć mi pan zainteresowany artykuł z bloga Zen Habits. Zajmuje się naszych lęków, a ona od razu zainteresował mnie po przeczytaniu motto: „Każdy bezpieczeństwo Wybieranie czasu, możemy wzmocnić strach” Cheri Huber. Słowa wydawało mi się słuszne, a to, co postanowiłem opowiedzieć wam:
Obawiają się tego, co może się zdarzyć - obciążenia nałożone na nas przez naszego rozumu, zwierzęta boją się tylko z co dzieje się w tej chwili, bez patrzenia na brzydkie i nie istnieje jeszcze stawić czoła przyszłości kłopot.
Jakie obawy trzymać nas z powrotem, nie dając „włączyć”?
- strach przed porażką
- strachu przed niezrozumieniem i opuszczony
- boją się bliskości
- obawiać sukcesu
- strach przed biedą
- Nie bój się zawieść
Myślę, że jest to typowy zestaw, ale można dodawać i, jeśli pamiętać coś własnego.
Autor uważa, że ostatni punkt jest korzeniem wszelkiego strachu drzewa. Boimy się nie być wystarczająco dobre. I ten strach jest zaprojektowany, aby utrzymać nas od głupie, a jednocześnie zachowuje nas od stara się zmienić swoje życie na lepsze. I dlatego, że nie zaszkodzi, aby zrozumieć, w jaki sposób przezwyciężyć ten strach.
Porady nie są nowe, ale są one skoncentrowane i pomocny.-
Musimy przyznać, że istnieje.
Nie jest konieczne, aby zaprzeczyć istnieniu tego, co jest. Mogą walczyć tylko z prawdziwym wrogiem. -
Należy go spalić.
Jako firma, mocowanie nie tylko sprawiają, że strach nie jest tak straszne, ale czujesz, że jesteś w nim kontroli. Autorka proponuje zgniotu arkusz, a nawet go deptać. -
Powinien czuć ten strach.
Obawy są naturalne. Nie wstydź się lub boi się strachu. -
Zadaj sobie pytanie, co jest takiego strasznego się stanie, jeśli najgorszym przypadku?
Przetrwać? Jesteś zdrowy? Zaszaleć lub po prostu nie kupić nowy samochód? Co się stało? -
Uczynić sprawę pomimo strachu.
Spacer po linie. Krok do strumienia szaleje i nie masz czasu, aby się bać. -
Przygotuj się do bitwy.
Jeśli jesteś muzykiem i boją się siedzieć w kałuży na ważne słowa, trzeba tylko... ćwiczyć, ćwiczyć i ćwiczyć. -
Na żywo chwila obecna.
Strach przed porażką jest zazwyczaj związane z przyszłością. Nie myśl o tym, myśleć tylko o tym, jak najlepiej do dysponowania danym minutę. -
Powolne i stałe wygrywa ...
Podobnie jak w przypadku jakiejkolwiek zmiany w swoim życiu, to lepiej, aby ukąsić kawałki, które można połknąć. Krok po kroku iterację wszystkich lęków, które utrudniają ci, ale nie spiesz się w spokoju przez resztę ich hordy natychmiast. -
Świętuj żadnych sukcesów.
Osiągając wyniki, oznaczyć go tak, że oba ciała i duszy, aby pamiętać, że sukces - to wspaniałe.
(Via)