5 porad dla tych, którzy nie działają na motywowanie artykuł
Motywacja / / December 19, 2019
Zwykle czytasz artykuł lub książkę, motywowanie, inspirowanie i kilka dni nie dokładnie to, co mówi, ale potem zapomnieć aż do następnych inspirujących książek. Ten post jest dla tych, którzy są zmęczeni efemerycznym i krótkotrwały motywację i chcą praktyczne wskazówki, które naprawdę działają.
Biorąc pod uwagę liczbę artykułów i książek, że wezwanie do lepszego stać, pojęcie „samodoskonalenia” się synonimem czegoś krótkotrwały i daremne. A może nawet szkodliwe, ponieważ wszystkie te informacje zaczyna się wydawać, że ludzie mogą być lepsze, po prostu poprzez czytanie artykułów i zakup książek motywacyjnych.
Oto pięć praktycznych wskazówek, jak motywować siebie i lepiej bez nowych książkach i artykułach.
1. Panoramowanie cele pod swoim prawdziwym życiu, nie na odwrót
Oczywiste jest, że kiedy myślisz o celach, chcę ustawić poprzeczkę wyżej. Miło jest zobaczyć na papierze, ale trudne do zrealizowania. W związku z tym wysokiej klasy tak często pozostaje niewykorzystany.
Więc nie przeceniają swoje siły i stawiać realistyczne cele, które odnoszą się do obecnego życia. Na przykład, jeśli masz trzy małe dziecko, jest mało prawdopodobne, aby odnieść sukces, aby znaleźć sześć godzin dziennie na pisanie powieści.
Bądź realistą i umieścić małe cele. Będziesz o wiele łatwiej do nich dotrzeć, a przyjemność zobaczyć, że powoli zbliża się jego marzenie.
Aby określić, jak dużo wolnego czasu masz i ile rzeczywiście można wydać na coś zrobić, spróbuj zaplanować dzień na zegarze w kalendarzu.
2. Wyznaczają standardy osobiste
W społeczeństwie, zawsze będą ludzie, którzy powiedzą, że robisz za dużo. Ty też zawsze porównywać się z innymi ludźmi, a jeżeli ich pochodzenie, to naprawdę zrobić wiele, może spowolnić rozwój.
Nie jest konieczne, aby spojrzeć na inne, inaczej będziesz żyć jak oni, a nie tak, jak chcesz. Ważne jest, aby zdobyć zrozumienie tego, co chcesz osiągnąć, i budować swoje życie zgodnie ze swoimi celami, a nie z tego, co mówią ludzie.
Co cię obchodzi kolegą, który mówi, że nie żal dla siebie i dużo pracy, jeśli twoim celem - aby uzyskać awans do końca roku? Będziesz słuchać przyjaciela, który mówi, że jesteś zbyt często zagubiony w siłowni, jeśli trzeba wychudnąć 5 kg w przyszłym roku?
3. Nie patrz wstecz
Jeśli kiedykolwiek grał sportu przez dłuższy czas, wiesz jak złe stagnacji i robić to, co jest mniej zdolny.
Numer pozycji 1 jest ważna, ponieważ małe cele łatwiejsze do osiągnięcia, stopniowo zwiększając obciążenie.
Zacznij od małych zadań, wykonaj je bez względu na to, i stopniowo zwiększać obciążenia. Konsekwentna realizacja lepiej pojedynczych ostrymi wybuchami aktywności, zarówno w siłowni oraz w każdej innej dziedzinie.
4. Czy dla kogoś bliskiego
Jeśli nie możesz cele REACH dla siebie, spróbuj to zrobić dla kogoś bliskiego. Zostań lepiej przy czymś zadowolić swoich bliskich. To nie znaczy, że można zarobić ich miłość, jak wyrazić swoją najbardziej.
Przypomnijmy powieści Jacka Londona „Martin Eden”. On jest głównym bohaterem może się zmienić, jeśli nie kocha Ruth i postanowił dla niej być inaczej? Miłość dała mu żelazną wolę, a on zmienił się nie do poznania, pokonał przepaści kulturowej i stać się poziom wyżej ukochaną (nie będziemy pamiętać smutny koniec).
Tylko nie mylić osiągnięcie celów dla kogoś i celów realizacji tego nałożonych na ciebie przez kogoś. Nie jest konieczne, aby przejść na temat innych ludzi, nawet najbliższych, jeśli starają się narzucić swoją wizję ciebie.
5. Kochać i wybaczać sobie
Poczucie winy, wstyd i żal - to jest najstraszniejsze i złe uczucia, które mogą zakończyć dzień. Niektórzy ludzie nawet obudzić się z poczuciem wstręt.
Jeśli zbyt często doświadczają podobnych uczuć, pomyśl o tym: trzeba żyć z nim jest jeszcze bardzo, bardzo długo. Jesteś wyjątkowy z własnym zestawem umiejętności i talentów i wszystkich umiejętności i cech, które brakuje, może to być rozwijane.
Robić wszystko najlepiej jak to tylko możliwe, i pamiętaj, że trochę - to lepsze niż nic.
Każdego dnia - jest to nowa szansa, aby lepiej zrobić i osiągnąć swoje cele. Każdego dnia.