3 dyscyplina wydzielanie idealny

Wielkie cele wymagają dyscypliny i siła woli. Bez względu na to, jak ściśle planują swoją przyszłość i pewny poprawności zamierzonego programu działania, zawsze jest miejsce dla ludzkiego błędu. Jesteśmy istotami emocjonalnymi, a zdarzenie losowe może osłabić naszego ducha, opadając z powrotem do świata, wątpliwości i niepokoju.

Siła wyższa nie jest jedynym powodem, dla nas rzucać w górę ręce. Na drodze do sukcesu, musimy przejść przez niektórych testach. Ekstremalne okoliczności zmuszają nasza natura objawia się w różny sposób - być przygotowane, aby dowiedzieć się o sobie dużo. Być może nie są tak stabilne emocjonalnie, jak myśli, czy Twoje zaufanie łatwo zmienia się pod jarzmem trudności.

Wszystko to jest normalne. Nie są maszynami, a wrażliwość na uczucia, wątpliwości i obawy są całkowicie wpisuje się w ramach zdrowego ludzkiego zachowania. Trzeba być wytrwałym w drodze do swego celuBo bez niego musielibyśmy jakości wybity wszystko w jednym miejscu, dając się po pierwszym niepowodzeniu. Oczywiście, jest to bardzo niefortunne, że nasz organizm nie słuchać poleceń umysłu bezkrytycznie, jak robot. Ale jest za to i nie ma samodyscypliny, odwagi, aby utrzymać się dzieje i zdolność do ignorowania negatywnych emocji po drodze.

Samokontrola jak podnoszenie ciężarów. Więcej pociąg - więcej niż można. Mniej wysiłku - zamieni się w bezwładne szmatą.

Każdy z nas ma swój oryginalny poziom samodyscypliny. Nawet najsłabszy człowiek może podnieść pewną wagę. Naughty dziecko jest w stanie wykonać proste zasady. Tak, umiejętność samokontroli na inny, ale zawsze są tam. Ponadto, mogą trenować, wzmacniać i wyostrzyć.

Uważność - jest kluczem

Z samokontroli w taki sam sposób jak z ciężarów: jedyna droga do poprawy własnych umiejętności - jest stale postępuje obciążenia. Konieczne jest, aby ocenić poziom dyscypliny w tym momencie, a przejście od tego momentu stopniowo skomplikować codziennie.

Najprostszym sposobem, aby tego rodzaju szkolenia - zadać sobie wyczyścić cele na codzień. Tajemnicą jest to, że były one zarówno wykonalne i konieczne do ekstremalnych wysiłków. Zadanie - trochę poza strefę komfortu na co dzień, balansowanie na granicy usamodzielnienia.

Jeśli są przeszkoleni do podnoszenia ciężarów, byś nie wpadł, aby przeciągnąć ogromny głaz w pierwszym dniu zajęć. Ale również poruszać hantle zabawka nie będzie. Padnij na problemy, które można rozwiązać jedynie przy zastosowaniu maksymalnego wysiłku.

Gdy dojdziesz do osiągnięcia celu, który jest na granicy możliwości, to wydarzenie jest przekształcany walizki świadomych przyjemnych emocji: euforia zwycięstwa i satysfakcji. Ale tak szybko, jak wyznaczać cele, dalekie od rzeczywistości, frustracji i rozczarowania awarii przeszedł cały wysiłek. Nie należy zniechęcać się - zabrać się do praktycznego, stopniowo zwiększając obciążenie każdego dnia.

Wytrwałość przyniesie sukces

Wytrwałość „zjada” wyniki prac. Im więcej i bardziej jesteśmy świadomi własnego sukcesu po osiągnięciu określonego celu, stają się coraz bardziej natarczywy. W związku z tym skłonność do inwestowania energii i chęci do nowego zadania tylko rosnąć.

Każde działanie, nawet taka, która zakończyła się niepowodzeniem, To przynosi rezultaty. Częściowo negatywna, częściowo dodatnio.

Musisz dowiedzieć się, jak korzystać ze wszystkich co robisz, gromadząc cenne doświadczenie.

Następnym razem można umieścić nowy cel, to zrobić. Zanotować na kartce, czego nauczyli się od ostatniej awarii do tej pory. Świętować wszystko, co przychodzi do głowy. Teraz przeglądu listy wyników. Co byś zmienił, jeśli można zacząć wszystko od nowa? Przechodzimy teraz do nowego celu, w celu skorygowania błędów przeszłości.

Kim są sędziowie?

Nikt nie budzi się sławny. Sukces przychodzi po długiej, ciężkiej i żmudnej pracy. Oczywiście, to jest bardzo łatwo stracić motywację i pozytywne nastawienie w tym kierunku.

Najlepszym sposobem, aby przejść do celu - jest stale oceny ich wyników okresowych w stosunku do niego. Jeśli tak codziennie, wkrótce sobie sprawę: tak, do spełnienia marzeniem jest jeszcze daleko, ale przynajmniej są lepsze dzisiaj, wczoraj.

Zapisuj wszystko, nawet najbardziej małe sukcesy. Co dzisiaj wydaje się nieistotne dla ciebie za jeden z najważniejszych kroków w tym kierunku. Jesteś jedyny sędzia, który ma prawo do oceny własnych wysiłków. Być obiektywne i porównać dzisiaj z wczoraj, a nie z abstrakcyjnego „świetlanej przyszłości”.