9 prostych rzeczy, które sprawiają, że silne osobowości każdego dnia
Motywacja / / December 19, 2019
Siła woli, podobnie jak każdej innej jakości, mogą być rozwijane. Jednak to zajmie trochę czasu. Poniżej znajduje się dziewięć cechy, które należy pielęgnować, aby stać się człowiekiem z żaluzją żelaza.
Wyrażenie „człowiekiem silnej woli” i „silna osobowość” na ustach. Ale jednym słowem wyrazić, co dokładnie kryje się za tych preparatów jest trudne.
Częściej niż nie, więc nazwanie kogoś, ludzie mają na myśli żelaza wolaEndurance, pozytywne podejście do życia i zdolności, jak feniks, odradza się z popiołów po trudnościach życia. Tak, silnych ludzi z pewnością mają wiele nauczyć.
Maureen Amy (Amy Morin)
Pracownik socjalny, profesor psychologii i psychoterapeuta. Bestsellerowej autor „13 rzeczy, które należy unikać silnych osobowości.” Oprócz 13 tabu, ale również zidentyfikowano kilka nawyków ludzi.
Oto dziewięć rzeczy, które mają silną osobowość każdego dnia.
1. kontrolują swoje emocje
Uważa się, że silny duchem uczuć narodowych stłumić. Z zewnątrz wygląda jakby strzałka na skali od ich stanu emocjonalnego oscyluje gdzieś w znaku „Permafrost”. Większość wydaje się, że nikt i nic nie może im szkodzić. W rzeczywistości, takie osoby są po prostu w stanie doskonałości
kontrolować swoje emocje.Amy MorinSilnej woli ludzie nie są tak nieczuły jak może się wydawać na pierwszy rzut oka. Ich sekret opanowanie techniki poczucie kontroli. Tak, w ciągu dnia są wielokrotnie narażone na napływ różnego rodzaju uczuć i emocji, które w znacznym stopniu wpływają na myśli i zachowania. Ale wiedząc, że najmniejszy luz może stać się przeszkodą do osiągnięcia ambitnego celu, zmuszając je trzymać swoje uczucia na wodzy i zachowują się wbrew emocji doświadczenia.
2. Oni zachować zdrowy optymizm
Utrzymać optymistyczne nastawienie, 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu jest absolutnie nierealne, ale także być ciągle ponury i zrzędliwy też jest szkodliwe. Ważne jest, aby znaleźć kompromis i starać się nie ugrzęznąć z głową w wydarzeniach na kursie, którzy nie są w stanie wpłynąć.
Silnej woli ludzi w takich sytuacjach, skupić się na własnych uczuć i osiągnięć. Oni rozumieją, że myśli i działania nie zawsze są prawidłowe, więc starają się przemyśleć je od razu, na miejscu. Oni nie popadać w skrajności raz popełnił błąd, ale przez wewnętrzny monolog, próbując znaleźć optimum decyzjaTo by je zaspokoić i pomóc poczuć się lepiej.
3. Oni rozwiązywać problemy
Zamiast siedzieć narzekać wszystko wokół i skrycie nadzieję, że nic złego się stanie teraz, spróbuj zrozumieć, dlaczego i w jakim momencie coś poszło nie tak. Pomyśl o wszystkim i znaleźć sposób, aby rozwiązać problem. Przynajmniej, silnej woli ludzi uczyniły.
4. Są wybaczając sobie
Zamiast bez końca obwiniania siebie za wszystkie popełnione błędy, ludzie żal sam silny duchem. Każdy z nich mówi do siebie jako przemawia człowiek z jego najlepszym przyjacielem. Od swojego wewnętrznego krytyka one odparte, a także być odpierał nagle zaatakowany przez chuliganów. Oni przebaczyć sobie błędy i dopingować siebie jako zmierzające do osiągnięcia celów.
5. Określają one granice
Jesteśmy otoczeni przez wielką liczbę różnych ludzi. Niektóre z nich są dość trudno nazwać przyjemne. Raczej wręcz przeciwnie: są niezwykle irytujące i męczące. Trzeba mieć wielką siłę woli, aby nie dać się do takich sztuczek prowokatorzy i zachować pozytywne nastawienie. Silnej woli ludzi w takich przypadkach staramy się określić granice emocjonalne. Są świadomi swoich emocji i wziąć pełną odpowiedzialność za nimi. Oni nie pozwolić innym dyktować, co będzie ich dzień: dobry czy zły, i niezależnie tworzyć własne samopoczucie.
6. Oni mądrze zarządzać czasem
czas - jest zasobem, który, niestety, nie jest możliwe, aby wypełnić. Dlatego trzeba wyrzucać z nich mądrze. Zamiast tracić czas i energię na wydarzeniach, które były daleko w przeszłość i być oburzony, ponieważ bezużyteczne spotkania, który spędził wiele godzin, to lepiej skupić się na ważnych rzeczy dzieje się tu i Teraz.
7. Starają się osiągnąć cel
Pomyślnej realizacji celów życiowych wymaga czasu. Wyznaczone osoby zdają sobie sprawę z tego, a skupić się na wielki obraz, mając na uwadze, że dzisiejsze wybory wpłynie na ich przyszłość.
8. dążą one stać się jeszcze silniejsza
Warto zastanowić się nad problemami dnia codziennego jako zachęta do lepiej. Ludzie nigdy nie chciał się zatrzymać i uważają się wystarczająco silne, aby trwale podnieść.
Amy MorinJak sportowców, którzy muszą stale trenować, aby nie stracić dopasowanie, silnej woli ludzie muszą stale utrzymać swój mózg w dobrej kondycji, aby zapobiec zanikowi.
9. monitorują swoje postępy
Aby w pełni rozwinąć swój potencjał, trzeba wziąć przynajmniej niektóre działania. Co do zasady, to wszystko zaczyna się od identyfikacji słabości.
W dążeniu do celu ważne jest, aby monitorować swoje postępy i zwracać szczególną uwagę na rzeczy, które mogłyby być zachętą dla przyszłości ruchu przekazania.
Stać się silną osobowość może nie tylko wybrać, ale również dla wszystkich, którzy są chętni do pracy nad sobą i zrobić trochę wysiłku.