Dlaczego smartfony są tak samo szkodliwe jak papierosy
Motywacja / / December 19, 2019
Każdego roku przywiązują się do gadżetów, tym silniejsze, choć i odmówić tego przyznać. Każda minuta, potrzeba smartphone - to tylko kolejny zły nawyk, i to ma swoją cenę.
Smartfony niszczą naszą uwagę
Zatykanie uwagi - to kiedy distract cudzego niezdolność do skupienia się na to, co się dzieje. Niezdolność innych, aby skupić się na ważnych zagraża naszym własnym celem, już chwiejnych.
Jak bierni palacze cierpią z powodu dymu tytoniowego cudzym, cierpimy z niekorzystnym działaniem obcych smartfony naszą uwagę.
Dostajemy rozproszony i zapomnieć, że to co właśnie medytował i że martwi. Dlatego boli, kiedy ktoś z domu, aby trzymać swój telefon na kolację. Dlatego wewnętrznie wrze w świecącym ekranie w sali teatralnej ciemno. Dlatego denerwują, gdy podczas ciekawy mecz kogoś w pobliskim krześle zaczyna scribbling SMS.
Ci ludzie zanieczyszczają naszą uwagę. Jesteśmy tak namiętnie żył tę chwilę tu i teraz, wraz ze swoją rodziną, bohaterowie filmu lub ulubionego zespołu, gdy są przed nami nie posiadają w swojej alternatywnej rzeczywistości!
Można kontynuować analogię palenie. Palacz rujnuje ich zdrowie w przyszłości ze względu na kilka whiffs odurzających w obecnych i ciągłych wybuchów spowodowanych przez dopaminę husky, twierdza i inne promocje krótkoterminowe sieci, w dłuższej perspektywie może prowadzić do nieprawidłowego działania mózg.
Spróbuj usiąść i kilka godzin napisać esej w szkole. Najprawdopodobniej nie spotkają się w wyznaczonym czasie. I nie chodzi nawet, że stał się bardziej rozpraszających.
Nasza odporność na bodźce osłabione tak bardzo, że prawie zapomniałem, jak kontrolować swoją uwagę, nawet wtedy, gdy nie przeszkadzają.
Niektórzy uważają, że aby być dobrym i odpowiedzialnych pracowników - czyli być w kontakcie i stały dostęp do informacji w każdej chwili. Nie ma znaczenia, gdy: w trakcie wykonywania dziecka na rano lub na światłach lub w nocy z soboty na niedzielę.
Przypomina to starą grę elektroniczną z wilkiem, który łapie jajka: wydaje się, że trzeba złapać każdy kawałek informacji, w przeciwnym razie można stracić. Ale nikt nie myśli, a co w rzeczywistości wygrać.
Jesteśmy trwoni naszą uwagę w poszukiwaniu informacji, nie dlatego, że sprawia, że jesteśmy mądrzejsi świadomości lub zawodowej, ale ponieważ są to zasady gry. Więc to jest akceptowana.
Najbardziej niepokojące, niewyraźne ostrości staje się normą społeczną. Jesteśmy przyzwyczajeni i pogodzony z faktem, że my sami i ludzie wokół nas, a następnie wycofać się z rzeczywistością.
Dlaczego warto rzucić
Wyjąć away telefonu, jeśli:
- zapomnisz, co to jest - cieszyć się pełną komunikację żyć bez dymu „przerw” w Sieci;
- drogo, a nie tylko ich własne uwagi do tego, co się dzieje, ale również dbałość o innych. Nie zepsuć urok tej chwili;
- chcesz smartphone uprościć swoje życie, zamiast go zastąpić. Przestań ciągle przechodzą przez ogromny przepływ informacji, bo prędzej czy później będzie musiał zapłacić za mózgu;
- Zgadzasz się, że twoja uwaga - jest cennym zasobem, który musi być chroniony;
- ty nie chcesz narazić na niebezpieczeństwo rośnie nieuwaga relacje z najbliższymi.
Zwolnij telefonu z rąk. Reklamowane swoboda komunikacji jak daleko od wolności, jak płucach palacza z płuc u zdrowej osoby.