10 prawd, które warto powtarzać codziennie

To niesamowite, jak łatwo jest zapomnieć o najważniejszym. Zajęty harmonogram tygodniowy rutynowe i doprowadzić do tego, że mózg zaczyna się uruchomić na autopilota. Ale niektóre istotne prawdy trzeba powtarzać. Należy zachować tę listę poręczny i czytać za każdym razem trzeba motywację.

1. To nie znaczy, aby

Patrzeć na ludzi wokół niego. oni przepracowany - działa z jednego spotkania na drugie, wypalanie maile. W tym samym czasie wielu z nich są udane i osiągnąć wyższy poziom?

Prytkost energii i nie prowadzą do sukcesu. On pojawia się zdolność do skupienia się na ważne, z ufnością, że czas spędzony efektywnie i skutecznie.

Masz taką samą liczbę godzin w ciągu dnia, ile, a reszta - używaj ich mądrze.

Mimo to, wyniki nie są równe wysiłku. Ważniejsze jest, że wysiłki koncentrowały się na zadaniach, które przyniosą rezultaty.

2. Często wielki sukces zaczyna się od awarii

Nigdy nie wiem, co prawdziwy sukces, dopóki nie nauczyć się akceptować porażki. Błędy są torując drogę do sukcesu, ostrzeżenie, jeśli okazało się, że niewłaściwy sposób.

Właściwa decyzja często pojawia się w momencie, kiedy traci wiarę w siebie i wklejony. Desperacja sprawia, że ​​myślisz inaczej, wyjść z własnej strefy komfortu i zobaczyć właściwą drogę.

Do sukcesu potrzeba wytrwałości i zdolność do obrony swoich poglądów, nawet wtedy, gdy ze względu na nich muszą znosić niedogodności.

3. Obawiać - główne źródło żalu

Kiedy wszystko jest powiedziane i zrobione, zaczniesz usprawiedliwiać, że stracona szansa nieuchronnie doprowadziły do ​​awarii. Nie bój się podejmować ryzyka.

Często słyszę ludzie mówią: „Co jest najgorsze co może się zdarzyć do ciebie? Będzie cię zabić? „Śmierć nie jest najgorszą rzeczą, jaka może się zdarzyć. Znacznie gorzej sobie pozwolić na zanikać, ale jesteś wciąż żyje.

4. Ocenić sami muszą posiadać

Jeśli porównywanie siebie z innymi, jesteś tak szczęśliwy i zabawy, nie jesteś już panem swego losu. Ale jeśli istnieje poczucie satysfakcji, kiedy robisz coś dobrze, nie daj opinie lub osiągnięcia innych ludzi, aby zabrać ją od ciebie.

Kiedy nie możesz znieść, jakie należy podjąć w celu zapewnienia, że ludzie myślą o tobieTylko nie porównuj się z innymi, odnosi się do opinii innych z przymrużeniem oka.

To nie ma znaczenia, co inni myślą, czy Twoja samoocena zależy od Ciebie.

Niezależnie od tego, co ludzie myślą o sobie w danym momencie, jedna ważna rzecz: nigdy nie będzie tak dobry, czy tak źle, jak mówią o tobie.

5. Jesteś tak dobry, jak również środowisko

Próbować dostać się otoczony przez ludzi, którzy inspirują i pomagają dążyć do lepiej. Najprawdopodobniej już zrobić. Ale co z ludźmi, którzy rozebrany? Dlaczego pozwalasz im być częścią twojego życia?

Każdy, kto sprawia, że ​​czujesz się bezużyteczny, niespokojny, lub tracić czas, może mieć wpływ na ciebie. Życie jest zbyt krótkie, aby komunikować się z takimi ludźmi. Uwolnić.

6. życie jest krótkie

Nikt nie wie, co będzie jutro. Jednak, gdy ktoś nagle umiera, zaczynamy krytycznie oceniać własne życie: to, co jest naprawdę ważne, jak spędzamy czas, jak traktujemy innych ludzi.

Strata - przypomnienie rana bezwzględny o kruchości naszego życia. I to prawda.

Przypomnij sobie, codziennie rano po przebudzeniu, że życie - jest darem, i masz szczęście, że masz go. W chwili, gdy zaczniesz żyć tak, jakby każdy dzień - to jest szczęście, a będziesz szczęśliwy.

7. Wybaczyć, nie potrzebuje przeprosin

Życie będzie spokojniejszy, jeśli jesteś ze swojego bólu głowy i przebacz im nawet jeśli przestępcy nie są myśli przepraszać. Urazy z przeszłości może zniszczyć swoje szczęście dzisiaj. Nienawiść i złość - emocjonalne pasożyty, które uniemożliwiają cieszyć się życiem.

Negatywne emocje, wspierane żale prowadzić do stresu i stałe napięcie z kolei niszczy zdrowie.

Naukowcy z Emory University wykazały, że długotrwałe stres przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi i wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

Kiedy przebaczyć komuś, to nie znaczy, że uzasadnia swoje działania - po prostu przestaje być ofiarą.

8. Żyć życiem on sam stworzył

Nie jesteś ofiarą okoliczności. Nikt nie może zmusić cię decyzje i działać w sprzeczności z ich wartościami i celami.

Okoliczności, w których mieszkają dziś - własna, sam je stworzył.

Podobnie, twoja przyszłość jest całkowicie do Ciebie. Jeśli czujesz niedosyt, najprawdopodobniej, boisz się podjąć niezbędne ryzyko, aby osiągnąć cele i realizować swoje aspiracje w życiu.

Kiedy przychodzi czas, aby działać, należy pamiętać, że jest to zawsze lepiej być na dole schodów, na których chcesz się wspinać niż na górze niepotrzebny.

9. Żyć w teraźniejszości

Nie można zobaczyć jego pełny potencjał tak długo, jak nauczyć się żyć w teraźniejszości. Poczucie winy nie jest w stanie zmienić przeszłości, a także niepokój nie pomaga, aby zmienić przyszłość. Jest to niemożliwe, aby być szczęśliwym, jeśli trzymać się gdzieś indziej, nie można w pełni doświadczyć tego wyjątkowego (dobre lub złe) moment życia.

Aby żyć w współczesności, musimy zrobić dwie rzeczy:

• Zabierz swoją przeszłość. Jeśli nie są w zgodzie z jego przeszłości, to nie pozwolisz, i odwrotnie - może to pomóc w tworzeniu swojej przyszłości.
• Aby zaakceptować nieuchronność przyszłości. Lęk ma miejsce tu i teraz. Mark Twain powiedział kiedyś: „Worry - to jak daje dług, że nie odebrał”.

10. Zmiana jest nieunikniona - radzenia sobie z nimi

Jedynie poprzez przyjęcie zmian, można zobaczyć ich dobro. Otwórz swoje serce i wyprostował się, jeśli masz zamiar dowiedzieć się i skorzystać z możliwości, jakie stwarza poprzez zmiany.

Jesteś skazany na niepowodzenie, kontynuując jednocześnie robić te same rzeczy, jak zwykle, w nadziei, że jeśli zignorować zmiany, będą na własną rękę.

To szaleństwo - by zrobić to samo w kółko, mając nadzieję na inny wynik.

Życie nie kończy się dla nikogo. Kiedy wszystko idzie dobrze, ceny i cieszyć się nim, dopóki nie zmieniło. Jeśli zawsze szuka czegoś więcej, czegoś lepszego, coś, co uczyni cię szczęśliwym - nigdy będzie na tyle w chwili obecnej, aby cieszyć się wspaniałe chwile, aż Minęliśmy.