Uruchom planu 10-letniego Sprawy do sześciu miesięcy - to jest prawdziwe

Psycholog i ekspert osobista efektywność Benjamin Hardy (Benjamin P. Hardy) w jego blog na Średni pokazał dlaczego jesteśmy w stanie, nawet najbardziej ambitne cele, koncentrując się na ich wydajność, a nie tracić czas na bzdury.

Oszacować, ile czasu mamy rzeczywiście

Średnio w miesiącu 720 godzin (30 dni × 24 godzin). Odejmuje od nich 240 godzin snu (30 dni) x 8 godzin, 160 godzin pracy (4 tygodnie x 40 godzin, 60 godzin) na żywność (30 dni x 2 godziny) i uzyskania wolnych 280 godzin na miesiąc.

W roku - 3360 godzin (12 miesięcy × 280 godzin). Oczywiście, obliczenia są uśredniane, ale nadal.

W tych godzinach można przeczytać góra książek, uczyć się nowych umiejętności i zarabiać dużo przydatnych rzeczy. Jednak coraz częściej możemy go marnować, naiwnie wierząc, że całe życie do przodu, a mamy jeszcze czas.

Nie mów, że jesteś inny. Sytuacja pozostanie taka sama, jak długo, jak zaprzeczyć nawyku odkładania rzeczy na później. Do podjęcia działań, ważne jest, aby uznać, że nie zawsze udaje czas poprawnie.

Zrozumieć, co wymaga czasu

naukowcy szacują,trendy internetoweŻe przeciętny człowiek jest rozproszony przez smartphone 150 razy dziennie. Połowa uczestników eksperymentu nie wierzy dane, że ludzie wierzą, co robią nie więcej niż 30 razy jest. Tak, czasami nieświadomie rozproszony przez smartphone.

To jest złożoność współczesnego świata: jesteśmy zbyt przyzwyczajeni do technologii. Trudno wyobrazić sobie życie bez smartfonów. Nie możemy w pełni być tu i teraz.

Ale musimy to zmienić, jeśli naprawdę chcesz, aby wykonać plan 10-letni za 6 miesięcy. Nie można osiągnąć planowaną spędzać czas na portalach społecznościowych, czy oglądanie telewizji.

Aby sprawdzić, czy prawidłowo dysponowania czasem zadać sobie kilka pytań:

• Jak można siedzieć w Internecie?
• Ile z tego czasu spędzasz na przydatnych lekcji?
• Kiedy po raz ostatni udał się z Internetem w celu, i obecnie, gdy cel został osiągnięty?
• Ile czasu spędzasz ze swoją rodziną i przyjaciółmi bez telefonu?

Jeśli nie można odpowiedzieć, to jest prawdopodobne, aby spędzać czas w internecie nieświadomie. Jesteś mniej wydajne niż myślisz.

Zutylizować czasie

Aby wykonać wielki plan rzeczy w krótkim okresie, to najpierw trzeba się nauczyć zarządzanie czasem. Ale są też inne przydatne wskazówki.

Naucz się doceniać czas

Sobie sprawę, że nie są wieczne. Widzisz, życie nie jest nieskończenie długa, a pewnego dnia to się skończy. Jest to dobry bodziec do ponownego rozpatrzenia sprawy, plany i zwyczaje, tak aby większość z wyznaczonym czasie.

Wystarczy wyobrazić sobie, że pół roku po co żyć. Jest mało prawdopodobne, aby być w tym przypadku nadal spać do południa, spędzają godziny przewijania taśmy w sieciach społecznych. Osiąga się tak, jakby czas się kończy.

Ustal priorytety życiowe i wartości

Zrewidować plan przypadkach zgodnie z jasną świadomością co dokładnie chcesz osiągnąć. Usuń z planu nałożonego na społeczeństwo i kulturę. Zostaw to, czego naprawdę potrzebują. Cele będą mniejsze, ale ich osiągnięcia będą realizowane. zaczniesz działać szybciej, wiedząc, że wykonanie planu dla siebie, a nie dlatego, że ktoś tak powiedział.

Nie bój się nie powiedzie

Dostać się do pracy bez obawy niepowodzeniem. Nawet jeśli to się nie uda, jak masz na myśli, można dostać się do doświadczenia. Nie traktują porażki jako znak, że trzeba zrezygnować z gola. Potraktujcie to jako szansę, aby uwzględnić wcześniejszych błędów, ich poprawiania i uderzył w ziemię po raz drugi z nową energią i wiedzą.

Znajdź co motywuje

fultaym praca i troje dzieci - nie jest przeszkodą na drodze do realizacji 10-letni listę rzeczy do zrobienia w ciągu sześciu miesięcy, jeśli są motywowane do pracy nad sobą. Oczywiście, w tym przypadku, będzie musiał dowiedzieć się więcej i szybciej, harmonogram będzie ciasno. Ale z mocnym zamiarem osiągnięcia rezultatu na pewno to zrobić. Mimo wszystko.