Czy chcesz być inteligentny i twórczy? Trenuj swój mózg!

Książki / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Przed wami fragmenty książki wydawnictwa „Potpourri” na naturalnych cech głównego ludzkiego ciała - jego mózgu! Po tym wszystkim, naszych mózgów - to my. A im więcej badamy, tym bardziej pełny i ciekawe życie. W książce "Odpicuj swój mózg!„Zbierane ćwiczenia umysłowe rozwijać zarówno logicznego myślenia i boczne. Na końcu tego artykułu znajdziesz jedną z tajemnic zawartych w książce, która będzie mieszać swoje szare komórki.

Grisbek Robert (Robert Griesbeck)

Jest autorem i wydawcą. Przez 30 lat, pisze książki dla dzieci, powieści i literatura specjalistyczna. Hobby - rozwiązywanie zagadek. Książka „Pimp mózg!” Został napisany przez niego we współpracy z Maximilian Teicher (Maximilian Teicher).

Badanie - ruch

Wykształcenie jest znacznie bardziej wielopłaszczyznowy proces niż my często zakładają. To nie jest tylko w mojej głowie. Jak to ma całą część ciała. Neurofizjolog i pedagoga Carla Hannaford poświęcony tematowi badaniu 20 latach jego funkcjonowania. W swojej książce „Ruch - sposób na wiedzy» (Bewegung - Das Tor zum lernen), mówi o duchu i układu ciała i pokazuje ważną rolę odgrywaną przez ruch w procesie uczenia się.

instagram viewer

Bez ruchu edukacja jest gorsze i nieskuteczne. Zdobywamy wiedzę, pracę całego środowiska, postrzeganie sensoryczne bodźce ze wszystkich pięciu zmysłów i równowagi ciała. Nasz system przedsionkowy dba o to, że nie spadnie podczas chodzenia i orientację w przestrzeni. Ponadto, jest ona stale zaangażowany w odbieranie i przetwarzanie informacji, a wszystkie ruchy, które świadomie lub nieświadomie podczas popełniania wpływać na proces badania.

Ruch jest niezbędny dla optymalnego uczenia się. Dziecko uczy się koordynować swoje ruchy, nauka pierwszej indeksowania, a następnie pieszo. Choć stale stymulowane i centralne obszary mózgu rozwijają. Jeśli nie zintensyfikować rozwój mózgu będzie ograniczona. Jesteśmy najlepiej poznać środowisko, wykorzystując całe ciało i wszystkie zmysły. Dlatego dzieci często reagują na nasze słowa i historie poszczególnych ruchów. Ruchy są integralną część procesu otrzymywania i przetwarzania informacji.

Oprócz ruchów ważną rolę odgrywa dotyk. Udowodniono, że jeśli dzieci są pozbawione kontaktu fizycznego, mają spowolniony lub nawet zatrzymać rozwój umysłowy, może nawet umrzeć. W późniejszym dzieciństwie, dotykanie i kontaktu fizycznego również odgrywają bardzo ważną rolę. Dzieci uczą się o świecie, czując, zapachu i smaku to.

Proces uczenia się dorosłych jest również coraz bardziej skuteczne, jeżeli biorą czynny udział w nim i naśladować działania mentora. Tak, że mózg może przetworzyć informacje potrzebne do poruszania się. Podczas czytania nasze oczy sprawiają, ciągły ruch. Słuchając, zwracamy głowę w kierunku źródła dźwięku. W czasie pisania zobowiązujemy ruch, nie tylko rąk, ale również głowę, zwłaszcza jeśli o coś twardego myślenia. Ale jeśli ciało jest w nieustannym ruchu, informacje czujnika, można korzystać z różnych ruchów i gestów w celu usunięcia go z pamięci.

Pomoc dla osób z różnymi rodzajami asymilacja danych

Zdolność do uczenia się od Rodzaj ludzki wizualny wzmocniona, jeśli prawidłowo sformalizować ich miejscu pracy, gabinet lub biuro. Cierpi na blasku, odbicia na powierzchni odbijających, ostrych kontrastów kolorystycznych i zamieszania. Upewnij się, że w polu widzenia zdominowane ciche harmonijne kolory. Umieścić biurko tak, że masz widok z okna. Świętuj Zapisy ważne nazwiska i daty, towarzyszące im małych rysunków lub symboli. Dla Ciebie ważne jest, aby wszelkie informacje wywołał obraz widzialny.

Rodzaj ludzki słuchowe jest łatwo pochodzi od dźwięków, które mu się nie podoba. Głośna muzyka, hałas uliczny, rozmowy na plecach sprawia, że nerwowy, pozbawione koncentracji i psuć nastroju. Jeśli jesteś w pokoju z innymi członkami, można użyć słuchawki miniaturowe. Mogą one być podłączone do odtwarzacza i słuchać Mozarta lub po prostu użyć jako zatyczek do uszu. To pomoże Ci być bardziej skoncentrowany i skuteczny. Jeśli chcesz dowiedzieć się jakiś materiał, czytać na głos i zapis na taśmie, a następnie odtwarzać je. Audiobooki jeśli specjalnie wymyślony dla takich ludzi.

komunikatywny styl To nie może być sam. Coś zrozumieć i sprawdzić poprawność jego myśli, że potrzebuje towarzysza. Wie rzeczy i ich relacji w dialogu. Wydają się być specjalnie stworzony w celu pracy w dużym pokoju z innymi ludźmi. I cieszyć się do dyskusji i pracy zespołowej styl. Jest w pełni spełnia nakazy dzisiaj, jak dzisiaj wszyscy zachęcani zespołowej.

Silnik typu Man w stanie dużo, ale przez długi czas, aby być w stanie stacjonarnym nie może. Upewnij się, że stacja robocza zestaw różnych mebli do siedzenia z wirującym krześle biurowym w dużej piłki plażowej. Dobrze jest też mieć krzesło, na którym od czasu do czasu może pracować na swoich kolanach. Coś zrozumieć i nauczyć, trzeba próbować zrobić to sam. Informacje te są nabywane przez was jest lepszy w praktyce. Czy wierzysz, że tylko w tym, że można dotknąć dłońmi. Aby lepiej zapamiętać informacje lepsze towarzyszyć odpowiednie ruchy, co jest pożądane, aby powtórzyć kilka razy.

centrum fitness dla neuronów

Ćwiczenia koncentracji powinien być złożony nie wystarczy dać pominięcia i zablokować obce myśli.

Maszerując na miejscu, unieś kolana wysoko, na przemian dotykając ich łokcie zgięte z przeciwnej strony. Ruch musi być wykonywane powoli i płynnie. to ćwiczenie To aktywuje mózg i stymuluje jego płatów czołowych.
Stań prosto i lekko ugnij kolana. Przechylić głowę w lewo i przymocować ucho do barku, z tak mocno, że między nimi może posiadać kawałek papieru. Wyciągnij prawą rękę i opisać duży palec osiem leżącej na boku (symbol nieskończoności), uważając oczy ręką. Następnie zmień pozycję: przechylić głowę w prawo i wyciągnąć ósemki lewą ręką. Powtórz 3-4 razy na każdym boku. Ćwiczenia nie tylko Poprawia ruchomość szyi, lecz również zwiększa stężenie.
Wygodnie wziąć krzesło stabilny (krzesło na kółkach nie będzie działać). Skrzyżować rozpostartymi nogami i powoli przechylać swoje ciało do przodu. Ręce wisząc luźno na swoich stronach. Towarzyszyć stoku powolny wydech. Głębokość stoku powinny być takie, aby nie spowodować dyskomfort. Podczas wdechu, powrót do pozycji wyjściowej. Zmienić położenie nogi i powtórz ćwiczenie jeszcze raz. to zmniejsza napięcie, w miednicy, poprawia koordynację i równowagę.
W tym ćwiczeniu trzeba będzie duży arkusz papieru i dwa ołówki. Podjąć w każdej ręce i ołówek, zaczynając od środka arkusza rozpocząć malowanie Osiem bez odrywania ołówka od papieru. Po pierwsze, wyciągnąć trzy ósemki z jego prawej strony, a następnie trzy w lewo, a na koniec z trzech ósemek jednocześnie oburącz. Widok dlatego powinno się koncentrować na końcu ołówka. Teraz narysować ósemki lewą ręką, ale w przeciwnym kierunku, to znaczy, nie tak, jak robiłem to wcześniej. Powtórz to samo z prawą ręką w kierunku przeciwnym. Wreszcie, rysować ósemki w kierunku przeciwnym z obu rąk jednocześnie. Z kolei zmiana kierunku ruchu pióra, powtórz ćwiczenie kilka razy. to poprawia interakcję między półkul mózgowych.
Weź dużą kartkę papieru i ołówek w każdej ręce. Zacznij malować obiema rękami lustrzanych kawałków. Po pierwsze, musi być proste (na przykład kwadraty i trójkąty). Jeśli występują trudności, można w trakcie rysowania głośno sugerować sobie kierunek ruchu ołówka (w górę lub w dół) w celu skoordynowania działań rękach. Teraz zaczynają rysować spirale i kręgi. Uczucie trochę pewności siebie, spróbuj pisać obiema rękami jednocześnie swoje nazwisko: prawą rękę - jak zwykle, a po lewej - lustrzane odbicie. to ćwiczenie Poprawia koordynację ręka-oko.

zadanie

W 1920 roku w Ameryce było to bardzo popularny jedno zadanie. To jest tak, że wygrał umysły zamiast powitania Ludzie często pytają siebie: „Tak jak wiele lat, Anne”. zadaniowe dźwięki warunek.