Ponieważ zima jest sprzedawany wprost, zaczynamy szukać coraz to nowe sposoby, aby chronić się przed zimnem i aby wzmocnić swoją odporność. Szczególnie w ostatnich latach stało się popularne ze względu na jego imbir przeciwzapalne i immunologiczne właściwości stymulujące.
Tym razem zdecydowaliśmy się połączyć imbir, jabłka, cytryny, limonki, cynamon i miód!
Składniki. Tak więc, 4 duże kubki potrzeba do 1 litra wody, imbir (kawałek około 3 cm i 2 cm szerokości) 3 plasterki cytryny, plastry wapna 2, 1/4 średniej jabłko, cynamon stick 1 i miód smakowe.
Przygotowanie. Plasterki cytryny i wapno cięcia na 4 części, imbiru do czyszczenia i łatwo pokroić w cienkie plasterki, jabłko obrać i pokroić na małe kawałki. Wszystkie posiekane składniki umieścić w garnku lub dzbanku, dodać cały laska cynamonu i zalać gorącą wodą. Miód może być dodawany bezpośrednio do karafki lub dodać siebie do każdej filiżanki.
Jeśli lubisz połączenie imbiru, cynamonu, gałki muszkatołowej, kardamonu, można zmielić w moździerzu i kawałki imbiru i przypraw i dodać wszystko do napoju. Wystarczy wlać przez sitko, tak że kawałki nie spadają kardamon w filiżance.
Twoje zdrowie;)