10 najlepszych aplikacji dla biegu w wersji męskiej Zdrowia
Sport I Fitness Technologii / / December 19, 2019
1. MapMyRun
Aplikacja nadaje się zarówno dla początkujących jak i doświadczonych biegacza maratończyków. statystyki treningu utwór (spalone kalorie, dystans, tempo, postęp) i konkurować z innymi użytkownikami usług i skomponować najlepsze trasy do joggingu.
MapMyRun - bardzo wszechstronne rozwiązanie, które działa nie tylko smartfony, ale z inteligentnych zegarków, trackerów fitnessu, a nawet inteligentnych trampki. Jednak interfejs jest w języku angielskim, ale to jest łatwe do zrozumienia.
2. RunKeeper
Bardzo popularne wśród biegaczy aplikacja, która zgromadziła ponad 26 milionów użytkowników. Program pozwala na monitorowanie i kontrolowanie wszystkich parametrów treningu: tempo, odległość, czas, tętno, spalone kalorie. Aby to zrobić, na początku po prostu trzeba wybrać rodzaj działalności. Może to być bieganie, chodzenie, jazda na rowerze, pływanie, jazda na snowboardzie - wszystko, co chcesz.
RunKeeper jest w stanie wypowiedzieć się na temat swoich osiągnięć sportowych i dać instrukcje głosowe, a nie masz do podjęcia smartfona z kieszeni podczas zajęć. Program również zsynchronizowane z kilkudziesięciu różnych serwisów sportowych, takich Fitbit, Withings lub Garmin.
Cena: Free
Cena: Free
3. Pacer
Bardzo łatwa w użyciu aplikacja. To działa w tle jako krokomierz, biorąc pod uwagę swoją aktywność w ciągu dnia. Najważniejsze - cały czas sobie smartfona z nim. zapisy Pacer liczba kroków, Przebytą odległość, spalone kalorie i czas spędzony na prowadzeniu lub chodzenia.
użytkownicy premium otrzymują również dostęp do poszczególnych planów szkoleniowych: umieścić swoje cele i je śledzić, a program zasugeruje, co zrobić. I jeszcze Pacer jest w stanie synchronizować swoje dane z usług MyFitnessPal, jabłko Zdrowia i Fitbit.
Cena: Free
Cena: Free
4. iSmoothRun
Exclusive aplikacja dla posiadaczy iPhone, który używa GPS oraz wbudowany krokomierz do śledzenia aktywności fizycznej. Środki programowe przebytą odległość oraz czas, tempo, tętno i spalone kalorie. Wszystkie te dane mogą być następnie eksportowane do Dailymile, RunKeeper, Runningfreeonline, Garmin Connect, Strava, Movescount i innych usług sportowych. Lub opublikować na Facebooku i Twitterze.
iSmoothRun bierze również pod uwagę przebieg buty i mówi, kiedy przychodzi czas na zakup nowego adidasy. Oprócz działa, możliwe jest angażować się w chodzenie i jazda na rowerze i śledzić swoje postępy w utracie wagi.
5. Strava
Jest to bardzo popularna aplikacja wykonuje funkcje trackera nie tylko działalność, ale także rodzaj sieci społecznej dla fanów sportu. Przejdź do „nagrać trening”, kliknij na przycisk „Start” i zacząć działać. Program rejestruje prędkość, odległość i czas, a także oznaczyć trasę na mapie.
Przed rozpoczęciem szkolenia, wybierz jego typ - bieganie, chodzenie, w dniu przyjazdu rower, Kajakarstwo i tak dalej. Ponadto Strava pozwala znaleźć na mapie najlepszych miejsc Twojego miasta jogging. I oczywiście, aplikacja może dzielić się swoimi osiągnięciami i konkurować z innymi sportowcami.
Cena: Free
Cena: Free
6. Couch do 5k
Kanapa do 5K - aplikacja dla początkujących. Jest on przeznaczony dla osób, które spędzają większość swojego życia nie wstać z kanapy, ale nagle wpadł na pomysł, aby uruchomić krzyż pięciu kilometrów. Trzeba dać lekcje na pół godziny trzy razy w tygodniu, przez dziewięć tygodni pod kierunkiem Kanapie do 5K zacząć runLubię prawdziwego sportowca.
Oferty zaprogramować specjalny plan treningowy dla początkujących, oblicza odległość, którą prowadził, i pozwala na słuchanie ulubionych list odtwarzania w czasie jazdy.
7. vi Trainer
Po zainstalowaniu ofert Vi trenera, aby wybrać cel - schudnąć, pompa działa lub po prostu w celu utrzymania siłownia. Program pokaże Ci, jak lepiej trenować, dostosowując do swoich cech fizycznych.
Im dłużej biegniesz, tym bardziej wydajny i skuteczny trening jest wybranie Vi trener. Ale aplikacja ma dwie wady: po pierwsze, to prosi o pieniądze. A po drugie, interfejs i głos jest dostępna tylko w języku angielskim.
8. runtastic
Łatwy w obsłudze tracker GPS z interfejsem proste. Śledzi dystans, czas, prędkość wznoszenia, trasy i spalone kalorie, zachowuje statystyki i pozwala na monitorowanie wyników treningów. Program jest również możliwość synchronizacji z Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal i innych urządzeń fitness.
Ponadto, pozwala na monitorowanie zużycia runtastic buty i przypomnieć o zakupie nowych butów. Aplikacja może zapisać trasy na mapie, wybierając najlepsze miejsca do biegania w pobliżu jego domu. Aw runtastic dostępne sterowanie odtwarzaczem multimediów, więc jeśli uruchomić muzykaNie musisz stale przełączać się między swoim programie odtwarzacza.
Cena: Free
Cena: Free
9. Zombies, Run!
Większość aplikacji do śledzenia fitness - dość nudne rzeczy. Licznik kalorii, krok - jak motywować uprawiania sportu numery te nudne? Zombies, Run! Jest on przeznaczony do dywersyfikacji treningi i obrócić jogging w ekscytującej grze.
Tu trzeba nie tylko biegać i uciekać od zombie. Nie można utrzymać tempo? Tak, wkrótce głodny martwy wyprzedzić. Ryk i huk nieumarłych, unoszącym się w słuchawkach, określonymi w pełni sił i działają jak ty tego nie zrobił więcej niż kiedykolwiek. Jedyną wadą - brak języka rosyjskiego.
Cena: Free
Cena: Free
10. Nike Run Klub
Sport app od słynnej marki Nike. Aby rozpocząć, wybierz rodzaj treningu - działa na odległość, czas i prędkość. Określać cel - jak chcesz uruchomić kilometr, czyli jak rozwijać tempo - i kliknij przycisk Start. Twoje zajęcia będą towarzyszyć komentarze aplikacji głosowych, a nawet w Nike Run Klub posiada wbudowany odtwarzacz muzyczny dla swojej ulubionej muzyki.
Na oddzielnej karcie zgłoszenia jest również audiotrenirovki. Podczas swojego telefonu rozpocznie odtwarzanie nagrań motywacyjnych znanych trenerów Nike. Będą powiedzieć, w jaki sposób rozgrzać się biec, jak oddychać i jak się poruszać.
Cena: Free
zobacz także💪
- 15 nieoczywiste gadżety sportowe, które są przydatne w szkoleniu
- 50 powodów, aby uprawiać sport
- Co do słuchania 25 utworów do treningu sportowego