Top Wyzwanie Layfhakera 2018

Co się stanie, jeśli mieszkasz 7 dni w temperaturze 700 rubli

Najbardziej popularne wideo na YouTube kanał Layfhakera w ciągu ostatniego roku. Naszym wiodącym Rogava Irina zaczęli dostrzegać, że dużo pieniędzy na marne. Więc wymyślił eksperyment: Ira musiał żyć przez tydzień tylko 700 rubli. Mieliśmy ten test nie czuć się jak to jest straszne, ale do udowodnienia, że ​​człowiek może zrobić bez typowych wydatków.

Jako ortodoksyjny czczo wpływa na zdrowie

My nie chcemy dotykać tematów religijnych i po prostu postanowiliśmy sprawdzić, co się dzieje na zdrowie ludzi na czczo. Il kij z nim przez miesiąc i prowadził dziennik wideo, który opisał ją uczucia. I na koniec eksperymentu nawet przeszły testy. Spójrz, co się stało.

Piekło tygodnia, że ​​zmieni swoje życie

Jednym z najtrudniejszych starciu z naszego kanału. Przez cały tydzień Ira mieszka w trybie opisanym w książce „na granicy” norweski trener Erik Bertrand Larssen. Dla każdego z siedmiu dni miał swoją własną zadanie. Na przykład, poniedziałek był poświęcony zwyczajów, środowiska - zarządzanie czasemI niedzielę - podsumowanie.

Co to robi? Wyobraź sobie idealny dzień: masz czasu, aby zrobić wszystkie kwestie pracy, ćwiczenia, jeść prawidłowo, a zbyt dużo czasu na hobby. W ciągu tygodnia, można zobaczyć, jak można zmienić swoje życie, jeśli podejście to świadomie.

Co się dzieje, jeśli wstać o 4:30 rano

To wyzwanie naszych abonentów podzielona na dwa obozy: na skowronki, które chciały do ​​niej przystąpić, i sowy, który wątpił w skuteczność przedsięwzięcia. Podczas eksperymentu Ira odkryłem, że wstać o 4:30 w trudnym, ale korzyści z tego wszystkiego nakładania.

Jak medytacja może zmienić swoje życie

Wiemy, że negatywne skojarzenia z medytacja może być dla niektórych osób. W ich umysłach ugruntowaną: gdzie medytacja i duchowość tam z otwarciem czakr, wyjściem na płaszczyźnie astralnej, odmowa jedzenia, wody i wszystkie ziemskie rzeczy. Ale praktyka ta jest w stanie rozwiązać bardziej przyziemne problemy zwykłego człowieka. Ten IRA i opowiedziana w naszym eksperymencie. Nawiasem mówiąc, to było sześć miesięcy, a ona nie zatrzymał praktyki.

Jak przezwyciężyć nieśmiałość i poznać ludzi bez problemów

W ciągu tygodnia, Irina zapoznał się z ludźmi w różnych sytuacjach: randkowyW barze, na ulicy, w taksówkach. Na przykład zaobserwowano, że poza strefę komfortu nie jest straszne i bardzo pomocny.

Zapisz się do naszego kanału RSS. 🤗