Co zrobić, jeśli pollinoz płaczesz

Co to jest katar sienny

katar sienny - to indywidualna reakcja układu odpornościowego na pyłki (w rzeczywistości nazwa pochodzi od brytyjskiej pyłku - «pyłek").

Czasami określane jako katar sienny katar sienny, gdyż przez długi czas sądzono, że cierpi ciała ze względu na kontakt z sianem. Jednak brytyjski lekarz David Blakely przekonująco udowodnił w 1873 roku, że przyczyną kataru siennego, pyłek jest szeroki wybór roślin: i traw i drzew. Tak więc termin medyczny weszła w gorączce użycie siana.

katar sienny - zaburzenie trudne do zidentyfikowania, że ​​często nie jest tak proste, jak byśmy chcieli.

Dokładna przyczyna choroby alergicznej Nadal nie jest jasne. Naukowcy uważają, że trudno odpowiedzieć, dlaczego układ odpornościowy niektórych osób nie reaguje na pyłki, inni reagować zbyt gwałtownie.

Jednocześnie, według statystykPyłek przeciążeniem: Alergie sezonowe w zmiany klimatuOfiarami alergii na pyłki są od 10 do 30% ludności świata.

Jakie są objawy kataru siennego

katar sienny jest bardzo podobna do wielu innych rodzajów alergii. To jednak nie dziwi, jeśli pamiętamy, że katar sienny - taką samą reakcję alergiczną.

Pyłek przypada błon śluzowych oczy, ust i nosa, oskrzeli Osiąga osadza się na skórze. Jeśli organizm postrzega go jako wroga (alergen), to spotkanie może mieć wiele przykrych konsekwencji:

• katar. Objawy w tym przypadku są podobne do przeziębienia: katar, wodnisty wraz z błony śluzowej nosa, zaburzenia węchu, częste kichanie, obrzęk (zaczerwienienie), błon śluzowych nosa i oczu, łzawienie oczu.
• astmatyczne zapalenie oskrzeli. który był chory zapalenie oskrzeli, Pamięta, że ​​uczucie duszności: każdy oddech powoduje kaszel, dlatego powietrze jest trudno dostać się do płuc. Bez leczenia, zapalenie oskrzeli może rozwinąć się astma.
• zapalenie skóry. Na klatce piersiowej, pleców, pośladków, ud pojawiają się małe swędzące jasnoróżową wysypkę - pokrzywkę.

W zależności od indywidualnych reakcji organizmu gorączki siana może objawiać się na różne sposoby: bez kogoś Koniec kicha, ale nie cierpi na zapalenie oskrzeli i pokrzywka, a ktoś idzie do pełnego zakresu "Pleasures".

Skąd wiesz, że masz katar sienny

Jak zostało powiedziane powyżej, jednoznacznych objawów, które pozwoliłyby zdiagnozować kataru siennego w domu, no. To może być oceniana tylko poszlaki.

1. sezonowość

Jeśli objawy występują tylko podczas kwitnących roślin, przede wszystkim, możemy mówić o katar sienny. Ale z gwarancją 100-procentowym pytania. Po tym wszystkim, sprężyna może pogorszyć i inne rodzaje alergii. W pierwszych ciepłe dni, kiedy ściany domów są już dobrze rozgrzewa się, ale wilgotność jest nadal wysoki, aktywny rozwój wszystkich rodzajów pleśń. Tak, że problem może być uczulony na grzyby, a nie pyłek.

2. Oczywistym odpowiedzi na danym roślinności

Jeśli ogólnie czuję się dobrze, ale ominę kwitnące akacje, zaczynają kichać, swędzenie i dysząc, możemy założyć, że twój alergen - pyłku akacji. Chociaż nie ma gwarancji.

Istnieje ponad 100 typów alergennych pyłków. Dowiedzieć się dokładnie, który z nich - twój tylko z porady lekarskiej.

Co robić?

Jedynym niezawodnym sposobem aby wiedzieć, że masz tylko alergie, - adres do terapeuty. On wykluczyć infekcje i inne choroby, a jeśli to konieczne, wyśle ​​cię do alergologa.

I już alergolog pomoże Ci zrozumieć, co dokładnie jesteś uczulony. Istnieją dwa sposoby, aby się dowiedzieć.

1. allergoproby

Jest to najszybsza opcja, która pozwala na wykrycie alergenu bezpośrednio dniu leczenia w laboratorium. Przedramię dokonać drobnych zarysowań i jest stosowany w celu wyodrębnienia domniemanego alergen. Jeśli on jest twoim wrogiem, Twój organizm będzie reagował zaczerwienienie i niewielki obrzęk w miejscu zarysowany. To zajmie nie więcej niż 20-30 minut.

Czasami zadrapania alternatywne wykonanie iniekcji lub aplikacji roztworem ekstrakt alergenu. Ich zasada działania jest taka sama.

Jednak testy alergiczne skórne mają kilka ograniczeń. Po pierwsze, nie mogą być przeprowadzone w okresie, alergii ostrych lub przewlekłych chorób różnego rodzaju, jak również w trakcie ciąża. Po drugie, badanie to było skuteczne, kilka dni musi przestać przyjmować jakieś leki na alergie.

2. badanie krwi

Droga dłuższa, ale dla niego nie ma takich przeciwwskazań twarde (choć w każdym przypadku, aby zwiększyć efektywność jego najlepiej wykonać w okresie remisji - W przypadku alergii rekolekcji). Czy bierzesz krew z żyły. Następnie jest ona podzielona na kilka części, z których każda narzucać konkretnego alergenu i sprawdzić, co krew zareaguje. Więc twój osobisty alergen zostanie zainstalowany.

Jak leczyć katar sienny

Zgodnie z wynikami badań lekarz przepisze leki przeciwhistaminowe do objawów pomóc złagodzić.

Pamiętaj samoleczenia niebezpieczne!

Ponadto, można doradzić swoistą immunoterapię. Jest to skuteczny sposób zapobiegania: lekarz wkłada małe dawki alergenu organizmie stopniowo przyzwyczajeni do nich, a nie reaguje tak gwałtownie. Również coraz bardziej popularne jest immunoterapia podjęzykowa - tabletki, które muszą rozpuszczać pod językiem codziennie.

Ale trzeba zacząć immunoterapia do jesieni, kiedy pora kwitnienia jest zakończona. A także w celu osiągnięcia trwałego wpływu będą musiały kontynuować immunoterapia przez co najmniej trzy lata.

Jak złagodzić stan kiedy katar sienny

Jeżeli lekarz potwierdził, kataru siennego, ale wyniki analizy na alergeny nie masz lub po prostu chcesz zrobić bez leków, oto kilka wskazówek, aby złagodzić objawy.

1. Zwróć uwagę na pory dnia i pogody

Jest to jeden z wystarczająco skuteczne Metody walki na alergie. Częstość występowania i stężenie pyłku w powietrzu podlegają pewnym rytmów okołodobowych. Tak, rano i wieczorem ilości alergenów, zwykle niższe niż w innych okresach. Tak więc, jeśli masz alergie i nie można unikać wychodzenia na zewnątrz, zaplanować go na rano lub wieczorem godziny.

Również wziąć pod uwagę warunki pogodowe. Na gorącej wietrznej stężeniu dni pyłku jest wyższa niż w chłodzie, bez wiatru. Spróbuj w takim czasie, aby nie wychodzić z domu i nie otwierać ponownie do okien i drzwi.

2. Wychodząc na zewnątrz, nosić maskę z gazy i okulary

Maska alergenów Stop na obrzeżach usta i nos i okulary obejmie oczy. Aby zwiększyć poziom bezpieczeństwa, wybrać model z jak dużymi obiektywami oraz szerokiej obręczy.

Lepiej wybrać soczewki kolorowe, w którym to przypadku będą mogli ukryć swoje zapłakaną oczy, jeśli pyłek nadal złamie.

Jeśli można wziąć urlop. Idź do wybrzeży mórz, oceanów, jezior: ilość pyłku nie wydają się być mniejsze.

3. Przenoszenie i stosowanie soli fizjologicznej w aerozolu

Szamponu pomoże usunąć uczucie zatkania nosa i zmyte znaczną ilość alergenów. Solanka spray do nosa można kupić w aptece lub gotować się: w szklance ciepłej wody dodać na ¹ / ₄ łyżeczki soli i sody kaustycznej, dokładnie wymieszać.

4. Często wziąć prysznic

Pierwszą rzeczą, jak najszybciej dostać się do domu! I upewnij się, umyć włosyAby zmyć pyłek, nie tylko ciała, ale również z włosami.

5. Bądź świadomy zwierzakiem

Mogą nosić pyłku na wełnie. Dlatego osobiste alergen sezon, spróbuj mniej kontaktu ze zwierzętami i ograniczyć ich odkryty wybieg wśród roślinności. Jeśli wydaje wam nieludzkie, dostać w zwyczaju trzymać psa lub kotek wyraźnej prysznic po powrocie do domu. Aha, i nie pozwól zwierzęta w sypialni! Powinieneś mieć szansę spać bez natrętnego „Ah-Sneezy!”.

6. Kupić oczyszczacz powietrza do domu

A jeśli masz klimatyzację, stosowanie filtrów o dużej wydajności, filtr HEPA, aby lepiej radzić sobie z pyłkiem. Wymienić filtr co najmniej raz w roku.

7. rewizji dieta

Należy to zrobić na dwa sposoby. Pierwszy - aby dodać produktyKtóre mogą ułatwić zdrowia. Jednak niektóre z nich powodują alergii krzyżowy (pyłek, gdy wpływ jest wzmocniony przez obecność pokarmu w menu z podobnych alergenów). Więc zanim pójdziesz do jedzenia, sprawdzić z drugiej listy.

Tak więc, uważa się,12 skutecznych, naturalnych środków na alergie sezonoweŻe pomoc z katarem siennym:

• Pokarmy bogate w kwasy omega-3. Salmon, łosoś, sardynki, makrela, śledź, węgorz, kawior, olej z wątroby dorsza, olej lniany i rzepakowy tłoczony na zimno.
• Pokarmy bogate w magnez. owsianka, migdały, orzechy włoskie i orzechy piniowe, ciecierzyca, kakao, koper, siemię lniane, nasiona sezamu, biała fasola.
• Pokarmy bogate w witaminę C. Rose, pietruszka, kolendra, czarna porzeczka, czerwona papryka, skórka cytrynowa, kapusta, truskawki, kiwi, sok pomidorowy.
• Pokarmy bogate w kwercetyna. Kapary, cebula, brokuły, czerwone winogrona, wiśnie, owoce cytrusowe, herbaty, czerwonego wina, żurawina, maliny, żurawina.
• Pokarmy bogate w witaminę E. oleje roślinne (słonecznikowy, oliwa z oliwek, kukurydziany, lniany, olej kokosowy), kasza gryczana, płatki owsiane, fasola, groch.
• Pokarmy bogate w selen. Wątroba, jaja, ryż, jęczmień, kukurydza, kasza, ośmiornice, kapusta, groch, fasola soczewica.
• Pokarmy bogate w probiotyki (Lactobacillus i bifidobakterii). Jogurt, twaróg, jogurt, Śmietana, ser, kapusta kiszona i domowe marynaty (ogórki, pomidory, jabłka Mochenov), cebula i por, karczochy, banany.

Drugi sposób - w celu usunięcia produktów, które mogą wywołaćalergie pokarmowe wynikające z immunologiczną reaktywnością krzyżową z alergenami wziewnymi przemierzają alergia. Ale tu trzeba wiedzieć, na jakie pyłki jesteś uczulony.

8. Angażować się w autosugestia

Pamiętaj frazę „Jestem najbardziej urokliwy i atrakcyjny”? Zrobić to samo, tylko w kontekście alergii „Załatwiłem się wokół całkowicie bezpieczne mały świat, który nie przenika każdą alergen! Jestem zdrowy i szczęśliwy! „Wygląda to śmieszne? Nie spiesz sarkastyczny ramionami.

Moc auto-sugestia potwierdzaSelf-hipnoza może pomóc cierpiącym na katar sienny Szwajcarskich naukowców w 2005 roku. Pacjenci z alergią, powtarzała sobie, jeśli nie ma alergenów w miejscu, na przykład na dziewiczej plaży lub zaśnieżonej góry, cierpiał mniej. Objawy alergiczne spadły o jedną trzecią. I to jest bardzo ważne.

zobacz także

• Alergie u dziecka: wszystko rodzice muszą wiedzieć o diagnostyce i leczeniu →
• Czy homeopatia →
• Jaka jest ogólna: niedrogich leków lub odpady farmaceutyczne? →