20 rzeczy, które należy zrobić 1 stycznia

Layfhaker przygotował listę przyjemnych i pożytecznych rzeczy, które mogą być łączone z wczorajszego jedzenia i oglądania filmów Olivier świątecznych. Oto, co można zrobić, aby rozpocząć rok zdrowe, produktywne i trochę szczęśliwsi.

1. dokonać opłaty

Nowego Roku wakacje są idealne, aby szkolić się zrobić 10-minutową ładowanie rano: w dzisiejszych czasach nie jesteśmy w pośpiechu do pracy i zmęczyć dużo mniej niż zwykle. Zalecenie istotne dla tych, którzy mają się dobrze, czy zauważyłeś, tak że głowa jest brzęczenie, a każda aktywność fizyczna powoduje cierpienie, wtedy można denok trafił.

2. chodzić

Pół godziny spacerem wzdłuż ulic Nowego Roku powróci do tonu i oprzeć wrażeniu stracił zmarnowany dzień. Oprócz chodzenia - jest to przydatne, szczególnie dla pracowników biurowych.

3. rzucić palenie

A jeśli palisz, spróbuj pozbyć się jakaś inna narów. Tydzień bez stresu w pracy, ludzie pod ręką, datę symboliczną - jak może być bardziej odpowiednie warunki?

4. połączeń rodzice

Jako dziecko, obchodzimy święta z mamą i tatą, a następnie - z przyjaciółmi lub innych znaczących. Zrekompensować ich brak, blisko rodziców i traktować je nieoczekiwaną wizytę, a nawet telefon.

5. Zrobić dobry uczynek

Dokonać przelewu pieniędzy na cele charytatywne, wziąć kociaka na żonglerki, albo przynajmniej dać potrzebującym dodatkowych rzeczy - najprostszy sposób na rozpoczęcie roku z dobrych uczynków.

6. odznaczony

Najprawdopodobniej już oczyszczone w przeddzień Nowego Roku, więc wszystko, co jest potrzebne - pozbyć się śladów wczorajszej wakacje. Jeśli nie jest stroną, zalecenie jest nadal aktualna - każdy właściciel chętnie pomagają w zamiatanie konfetti i mycia naczyń.

7. lista aktualizacji

Spójrz na list kontrolnych oraz elementów w Menedżerze zadań. Znaleziono wiele zadań, na które w minionym roku nie został jeszcze rozpoczęty? Usuń bezpiecznie. To samo odnosi się do zakładek w przeglądarce niespotykane kwestii podcasty i nawet subskrypcji na YouTube.

8. Prowadzić dziennik lub blog

Blog pomaga zrozumieć siebie i swoje uczucia, tworzą punkt widzenia i zdolność do pisarzy kolejowych. Pierwszego stycznia - wielki dzień dla pierwszego rekordu. Zacznij na przykład z opisem, czego można oczekiwać od nowego roku.

9. wizyta przyjaciół

Wizyta z przyjaciółmi, z którymi nie można było zobaczyć w Sylwestra - najlepszy sposób na przedłużenie wakacji. Ponadto doświadczenie pokazuje, że wieczorem dnia 1 stycznia to często okazuje się być bardziej ciepłe i przytulne niż Sylwestra.

10. Zacznij śledzić mowę

Mata może ozdobić go, ale w wyjątkowych przypadkach. Znacznie częściej to sprawia, że ​​jest słaba i niepotrzebnie szorstki. 1 stycznia - wielki dzień dla odrzucając wszelkie złe nawyki, i niewłaściwe stosowanie obscenicznego języka nie jest wyjątkiem. I nadal można próbować porzucić słowo i pasożyty nieregularne akcenty.

11. Aby zaplanować podróż

Wystarczy pomyśleć - masz cały tydzień! Oczywiście, wyjazd za granicę na okres nie organizować, ale odwiedzić niektóre malownicze miasto w ciągu kilku sto kilometrów, można łatwo.

12. Zobacz serii

Opcja dla tych, którzy zdecydowali się spędzić wakacje w domu. Nie ma niczego wstydzić, poza tym było wiele sal lekcyjnych w roku 2017 serial, Zobacz, które musieliśmy odłożyć. święta noworoczne - to świetna okazja, aby zobaczyć co najmniej kilka z nich.

13. Zmienić tapetę w telefonie lub komputerze

Spójrz na ekranie smartfonu. W ostatnim czasie, wyświetla powiadomienia o toczącym budziki, informuje o terminach i niekończących zaległych zgłoszeń z banku na umorzenie środków. Nie myśleć o nim nawet na wakacjach, zmienić stare tapety na coś nowego.

14. Zacząć przestrzegać diety

Porzucić słodkie i tłuste, przełącznik na pieczywie i zastąpić obiad szklankę kefiru - to wszystko można zacząć robić dzisiaj. Zgadzam się, wyrażenie „Nigdy nie jeść fast food w tym roku” brzmi bardziej przekonująco niż „Nigdy nie jeść fast food do ostatniego weekendu.”

Idź do artykułów na temat żywienia →

15. koszty planowania startowe

Sezon nieprzewidziane wydatki Boże Narodzenie jest skończona, a teraz będzie łatwiej przewidzieć koszty. Nadszedł czas, aby ocenić ich sytuację finansową, wybierz aplikacja Aby uwzględnić koszty i rozważyć plan gromadzić fundusze na wakacje lub dużego zakupu.

16. Nabyć nowe hobby

To może być cokolwiek: Gra na instrumencie muzycznym, zbierając „dla dorosłych” lub konstruktorzy zbierania płyt winylowych. Najważniejsze, że to było bardzo miło wrócić i że było to trudne do osiągnięcia perfekcji w krótkim okresie czasu.

17. Dowiedz się czegoś nowego

Jeśli osiągnąć wielkie cele wziąć lat dla coś prostsze tyle na święta Bożego Narodzenia. Na przykład, można opanować preparatu złożonego żywności, nauczyć się obcego alfabetu i nauczyć się szybko zmontować kostkę Rubika.

18. Umieścić limit czasu w sieciach społecznościowych

Nie chcesz spędzić weekend na długo oczekiwany przewijania taśmy „VKontakte” lub zdjęć na Instagram? Spróbuj wydać na portalach społecznościowych to nie więcej niż godzinę dziennie. widać, że nic złego się nie stanie.

19. Tworzenie i rozpoczęcie wdrażania planu poprzez czytanie książek

Wymień rytuał „przyklejania” w snem smartphone czytając ciekawą książkę. Postawił sobie za cel, aby przeczytać co najmniej 10-15 książek rocznie i zwiększenie liczby jak pojawiają się one znalezieniem wolnego czasu i prędkości umiejętności czytania.

Naucz się czytać 100 książek rocznie →

20. Zrób pierwszy krok w kierunku osiągnięcia wielki cel

Cel ten może być stworzenie rodziny lub rozpoczęcia działalności gospodarczej, na przykład, rozwój nowego zawodu. Na jego osiągnięcie może trwać wiele lat i wymagają konserwacji wyniku pozostałej części życia, ale pierwszym krokiem Można to zrobić teraz.