Top 5 iOS aplikacje, które pomogą wzmocnić swoje ciało
Makradar Technologii / / December 19, 2019
Lato rozpoczęło i spędzić wolny czas w siłowni? Nie wystarczy pieniędzy na osobistym trenerem? Prezentujemy najlepsze dla aplikacji iPhone do ćwiczeń, które pomogą dokonać właściwego treningu i wzmocnić swoje ciało.
Fitocracy
Nie wszyscy z nas, pomimo słabej kondycji fizycznej, może zdobyć się regularnie na siłowni. Dla wielu to po prostu nie jest wystarczająco motywacji. W związku z tym, istnieje Trening osobisty, gdy trener jest stale uspokaja cię nie zatrzymuje się i pomaga poruszać się w dobrym kierunku. Ale oprócz trenerów, istnieją inne sposoby motywacji - dobrze rozwinięte aplikacje. Jednym z nich jest Fitocracy.
Aplikacja za coś w rodzaju sieci społecznościowej tylko dla osób zaangażowanych w sporcie. Wypełnić profil, podać swój wzrost, wagę i stan ciała (szczerze mówiąc, staramy się sam). A potem możemy zaprzyjaźnić, monitorowania ich wyników, użyteczne porady i zachęcić ich różne komplementy. Ponadto, po wykonaniu pewnych ćwiczeń zyskasz punkty i dostać wirtualne trofea, które są integralną częścią wielkiej motywacji.
Jednak należy zauważyć, że w celu korzystania z aplikacji trzeba znać nazwy ćwiczeń w języku angielskim. Spośród nich można wybrać odpowiedni dla ciebie, a wykonywać je codziennie lub w regularnych odstępach czasu. Siłownia jest zawsze miły razem iz Fitocracy do Państwa dyspozycji będzie dużo ludzi, którzy próbują osiągnąć te same cele jak ty. Doskonała aplikacja, polecam wszystkim!
Cena: Free
silny
Silne nadaje się zarówno dla nowicjuszy, jak i tej nadmuchanej potworów siłowni. W tej aplikacji prosty i intuicyjny interfejs, który pozwala na szybkie dodawanie niezbędne ćwiczenia. Ponadto, w silnym sklepach kompletna historia treningów i zapisów osobowych dla każdego ćwiczenia. Jak w Fitocracy, tutaj można uzyskać różne osiągnięcia na drodze do zdrowego i pięknego ciała. Jedną z najbardziej interesujących cech jest kalkulator dla silnych treningu, który powie, co należy wybrać wagę rozgrzać mięśnie przed treningiem.
Cena: Free
30 Fitness Day Wyzwania Pro
30 Dzień Wyzwania Fitness Pro - to prosty sposób, aby poćwiczyć, nauczyć się nowych technik i ćwiczeń podczas długich miesiącach treningu. Ćwiczenia dla początkujących, nigdy nie poszedł do siłowni i doświadczonych sportowców. Aby wykonać ćwiczenie nawet nie trzeba kupić specjalny bilet, to będzie wystarczająco zakup niezbędnego sprzętu w sklepie sportowym i poprawić swoją sylwetkę w domu w wygodny dla Ciebie warunki. Jeśli masz trochę wolnego czasu, można wybrać ćwiczenia, które zajmie Ci tylko 5 do 30 minut. Wniosek składa się specjalnych urządzeń do rąk, stóp, lub dla ogólnego tonu ciała. 30 Fitness Day Wyzwania pomoże opracować indywidualny rodzaj treningu dla siebie i osiągnąć cele you!
Cena: Free
GymBook
GymBook - to kolejna aplikacja, która pozwala skutecznie monitorować treningi. Można wybrać trzeba uprazheniya, prowadzić dziennik i analizować wyniki. W GymBook najwięcej uwagi poświęca się treningu siłowego. Można określić grupę mięśni, które chcesz pompować wybierz wagę i liczbę podejść. Ponadto, istnieje możliwość opracowania i wykonywania własnych, w tym sercowo wysiłku. Czasopismo będzie można monitorować ilość ćwiczeń, powtórzeń i wyświetla pełny harmonogram ostatnich treningów. Można powiedzieć, że GymBook jest idealnym towarzyszem dla już doświadczonych entuzjastów fitness.
Cena: Free
JEFIT Workout Planner Gym Log
JEFIT aplikacja Workout Planner interfejs Gym Log może wygląda trochę załadowane, w W porównaniu do innych aplikacji do ćwiczeń, ale zawiera ponad 1300 różnych ćwiczeń animacja. Jest pełna przydatnych informacji i kompleksów, przeznaczone dla różnych grup mięśniowych. Aplikacja wyświetli wielki obraz swojej ogólnej kondycji ciała i sugerują, co należy podkreślić, w ćwiczeniach. Dodatkowo, można dzielić się ze znajomymi za ich osiągnięcia, a tym samym motywować je do nowych wyczynów w dziedzinie fitness.
Cena: Free
przez iMore