Słodycze bez cukru: jak jeść prawo i nie przegap słodkie
żywność / / December 19, 2019
Dlaczego słodycze bez cukru
Fakt, że ten cukier ponosi winę za otyłość i choroby serca, brytyjski naukowiec John Yudkin (John Yudkin) odpisał w 1972 roku.
Najprostszym sposobem, aby zacząć prawidłowo jeść - wyrzucić cały cukier z domu.
W związku z tym, wszystkie schematy zdrowe odżywianie zaczyna się od cukru zakazu. Nawet śmieci na czekoladzie diety sugerują, że czekolada jest gorzka. Oczywiście, można żyć bez słodyczy. Ale smutne.
Najgorsze trzeba łakomczuchów, co nie jest wszystko jedno, jak wyglądają i jak się czują. Starają się znaleźć zastępstwo dla deserów cukru: bary miodu z zbóż i suszonych owoców. Wynik nie zawsze tak jest.
Warto spojrzeć na skład słodkiego „pożyteczne” deser, a nie ukrywanie glazury, syrop, coś identycznego z naturalnym. Warto wziąć coś bardzo naturalnego, wydaje się, że jest to produkt z przeprosinami: myśleć o tym, że nie jest bardzo smaczne, ale przydatny.
Sportowcy nie mniej cierpieć. Każdy cukierek muszą być rozłożona do białek, tłuszczów i węglowodanów, obliczyć ilość cukru, umieścić go w dodatkowych godzin na bieżni, przestraszony i rzucać słodycze.
Dlatego z zainteresowaniem Layfhaker przetestowany Zdrowe Ball - słodycze, w którym nie ma cukru. Zamiast tego, suszone owoce, syrop klonowy i syrop topinambur. Są to naturalne substancje słodzące o niskim indeksie glikemicznym. Oznacza to, że węglowodany od słodyczy zostaną podzielone stopniowo, bez nagłymi skokami poziomu cukru we krwi. Oznacza to, że konsekwencje w postaci gwałtownego spadku poziomu glukozy, gdy chcesz dać połowę mojego królestwa na nową dawkę słodki, nie zdarzy się na takich zamienników.
Ponadto suszone owoce Zdrowe Ball obecny w orzechy, kakao, płatki i wypełniacze organiczne. Istnieje również specjalny składnik: w jednym z wierszy słodycze zawierają białko, które jest potrzebne do sportowców przed i po treningu na masę budować mięśnie.
To wygląda jak cukierek zdrowej osoby
Cukierki są w minimalistycznych kartonach, jak przystało na zdrowej i naturalnej żywności. Wewnątrz każdego pudełka - torby plastikowe z dwóch kul.
Oczekujemy cukierków posklejane, ale okazało się, że na zachowanie producentów słodyczy sądzono. Każda piłka jest włożone do kosza na papier, tak że wyglądają jak cukierki słodyczy od zwykłego ciasta.
Bonus słodko - Karta z ciekawych faktów lub inspirujących porad. są one motywowane czy nie, trudno powiedzieć, ale ten kawałek tektury pomaga słodycze nie zgnieść, jeśli umieścić je w kieszeni lub w torbie wyrzucić.
„Zrób coś, że zwraca się do duszy i ciała” - przeczytać następną Radę na zdrowych Ball. Ciało i dusza zapytała słodko, więc zaczęliśmy degustacji.
Seria Protein Ball, cukierki z orzechami
- Oczekiwanie: typowy „zdrowy deser” z dziwnym smaku.
- Rzeczywistość: Tak to jest kremowy kiełbasa! Jest taka sama jak w każdej cukierni, z życzeniami z mojego dzieciństwa. Tylko nie tak cloying.
Smak jest silna, orzechowy. Nieoczekiwanie, pamiętne obroty bez aromatów. Jako część krystalicznego - izolatu białka serwatkowego, który jest potrzebny do osiągnięcia sportowych.
21% krystalicznego - białko. Węglowodany dwukrotnie. Reszta to tłuszcze roślinne i błonnik pokarmowy. A zawodnicy nie są w bólu, obliczanie BZHU każdy cukierek, pakowanie odbywa zawartości składników odżywczych każdego żarówki.
Seria Protein Ball, cukierków i czekolady
- Oczekiwanie: ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao, niesłodzone.
- Rzeczywistość: czekolada słodka.
Zdrowe Ball wykonana słodki z bogatym smaku, co nie jest typowe dla prawdziwej czekolady goryczy. To, nawiasem mówiąc, wydajność dla dzieci: czekolada chcesz, a tam są płytki o dużej zawartości kakao jak nie wszystkie.
Zdrowe Ball ładny dziobanie przez półbajtowego i napojów herbaty lub kawy, jak zwykle czekolady. Istnieje cały koralik nie jest zalecane, ponieważ lepki cukierek, jak toffi, może przykleić się do zębów. Oderwij wraz z nim nie mają zębów, ale uczucie dla każdego.
Seria Protein piłką, cukierki z kokosa
- Oczekiwanie: niebiańską rozkoszą.
- Rzeczywistość: ciasteczka z kokosa.
Czekaliśmy z przydatnych smaków słodycze ekstremalnych, ale okazało się, że Zdrowo Ball - zwykłe słodycze. Jest to dobry pomysł, ponieważ zdrowa dieta nie musi się nudzić przez zwykłe słodycze i przekazać cukierniczej dział, zęby.
Zdrowe Ball inna struktura. Pomimo faktu, że wszystkie składniki są mielone w dół, a piłka jest najbardziej podobny do cukierków pralinki orzechowe jest jeszcze inna. Czekolada - lepki, arachidowy - miękki, olej kokosowy - gęste, chrupiące płatki.
Pomimo skromnych rozmiarów cukierków (jedna kula waży tylko 15 gramów, są naprawdę małe), zdrowe Ball nie wiele do jedzenia: są pożywne. W całym zakresie białka takiej samej zawartości kalorii w cukierków 59,4 kcal. Jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia pudełko czekoladek, zdrowego Ball to nie będzie działać. To zbyt trudne.
Zdrowe i inne smaki z piłką
Oprócz serii białka Asortyment zdrowe Ball nadal istnieje sześć smaków (w sumie dziewięć). Większość czekoladki odpowiednie wegan, z wyjątkiem tylko słodyczy z białkiem.
Niektóre smaki nie są podobne w ogóle do niczego, a to nie zawsze jest dobrą rzeczą. Nie udało nam się wymyślić odpowiedniego analogu zwykłym świecie słodyczy dla zdrowych Ball Immuno z spirulina, nasiona dyni i mięty:
- Przewidywanie: że nie jest znana, ale na pewno coś słodkiego, jak w wierszu białka.
- Reality „bagno błoto” z „Wow, jak niezwykłe” na „wilgotnej ziemi” lub
Zdrowe Ball niespodziewanie inaczej. Niektóre candy - z goryczą, niektóre - z lekką kwasowością. Jest to niemożliwe, aby dokładnie określić, że w ramach: daty, rodzynek, suszonych śliwek lub proszek z nasion konopi. Zaleca się zacząć od małych paczek mieszać i próbować różnych smaków i wybrać swój ulubiony.
Gdzie kupić słodycze bez cukru i gdzie je umieścić
Zalecamy umieszczenie Zdrowe Ball:
- Skrzynka na pulpicie. Aby naładować energię mózgu. Prace nie mogą być zauważone, ile cukierków połknąć. W przypadku zdrowych Ball najmniej będziesz nie należy jeść nic szkodliwego.
- Kieszeń torba. Jeśli trzeba spędzać dużo czasu na drodze, zdrowe desery można szybko wypełnić, aby utrzymać się aż do normalnego posiłku.
- Tornister dziecka. To z pewnością lepsze niż kandyzowanych słodycze z budy.
- Na kuchennym stole. Podobać się sobie filiżankę herbaty i są dumni w zdrowej diecie.
Zdrowe Ball sprzedawany w sieci supermarketów „ABC smak” apteki „36,6” w klubach fitness światowej klasy barów. Czytelnicy Layfhakera dajemy kod promocyjny Life20. On daje 20% zniżki przy zamawianiu słodycze online i jest ważna do 15 maja.
Zdrowe słodycze potrzeba nie tylko pitching lub weganie. Korzyści dla szkolenia i wegańskich składników - to tylko bonus do tego, co można mieć na coś słodkiego, nie wchłaniają ton cukru. Iw tym celu trzeba także zdrowe Ball.
KUP Zdrowe Ball