7 nieoczekiwanych powodów jeść imbir codziennie
Program Edukacyjny żywność / / December 19, 2019
Przydatne właściwości imbiru ludzkości jest używany przez ponad 5000 lat. Indyjska i chińska medycyna, korzeń jest chyba najcenniejsza medycyna naturalna „pigułka cud” dla wszystkich chorób. Imbir jeść i nadal jeść świeże, suszone, marynowane, grunt na kurz i zgnieciony na miazgę, w postaci soku lub oleju, i jest często dodawany do kosmetyków. I dostać naprawdę potężny efekt gojenia.
To, co dzieje się z tobą, jeśli zaczniesz jeść imbir nie ma czasu do czasu, a co najmniej raz dziennie, dodając do wygodnego ilości herbaty lub żywności.
1. Spowolnić proces starzenia
Imbir - silny przeciwutleniaczEfekt ochronny imbir (Zingiber officinale Roscoe), Ekstrakt na stres oksydacyjny i mitochondrialnego apoptozę indukowaną przez wytwarzanie interleukiny-1 p w hodowlach chondrocytów. Głównym składnikiem aktywnym imbiru - gingerol - jest w stanie poradzić sobie z tak zwanego stresu oksydacyjnegoCzym jest stres oksydacyjny?. Jest to proces, w którym korpus jest gromadzona zbyt wiele wolnych rodników - aktywne cząsteczki niepotrzebnie spowodować uszkodzenie zdrowych komórek. Jest to stres jest jedną z przyczyn starzenia się. Nieco Imbir -, a komórki stają się odporne na szkodliwe czynniki.
2. Zmniejszyć nudności
Imbir równie skutecznie poradzić sobie z nudnościami jakiegokolwiek pochodzenia:
- w pierwszym trymestrze ciąży;
- na kac;
- choroby morskiej;
- chemioterapia;
- gdy ciśnienie przepięcia i tak dalej.
Skrzypce w tym procesie odgrywa ponownie gingerol. badania pokazują,Skuteczność Imbir w zapobieganiu nudnościom i wymiotom w okresie ciąży i ChemioterapiiSubstancja ta stymuluje działanie w przewodzie żołądkowo-jelitowym, a także bloki impulsów nerwowych, które powodują zadławienia.
3. niższy poziom cukru we krwi
A winę za to znowu gingerolSkutki imbir na czczo cukier, hemoglobiny A1c, apolipoproteiny B, apolipoproteiny A-I i malonylodialdehydu w chorych na cukrzycę typu 2. Jednocześnie zmniejsza ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzyca, kamienie żółciowe i inne związane z podwyższonym poziomem glukozy przyjemności.
Bonus: jeśli już cierpi na cukrzycę typu II, imbir pomogą zminimalizować ryzyko powikłań związanych z chorobą.
4. Nie będzie moc stanąć superbakterii
Nadużywanie antybiotyków - jeden z najpoważniejszych problemów współczesnej medycyny. Ludzie starają się traktować ciężkiej artylerii zwykłej SARS, często nie zdają sobie sprawy, co to szok jest stosowany do zdrowia ludzkości jako całości.
Tymczasem nieuzasadnione użycie antybiotyki To już doprowadziło do niekontrolowanego wzrostu liczby bakterii, które są odporneAntybiotyk Odporność kryzysowa do leków. Oznacza to, że te infekcje bakteryjne, które są stosunkowo łatwo wyleczyć wczoraj, stając się odporne na leki. Co to będzie dalej wyjaśniać, być może, nie warto.
Dobrą wiadomością wraz z czosnku, imbiru wykazanoDziałanie przeciwbakteryjne Allium sativum goździki i Zingiber officinale kłącza wobec opornych na wiele leków patogenów klinicznych zdolność do radzenia sobie z „odpornościowa”, znacznie zmniejszając ich liczbę. Naukowcy sugerują, że imbir ma wielkie, ale jeszcze nie w pełni badał potencjał w leczeniu wielu chorób bakteryjnych.
5. Poprawy zdrowia jamy ustnej
imbiru hamujeAktywność przeciwbakteryjną [10] -gingerolu oraz [12] -gingerolu wyizolowano z kłącza imbiru przed bakteriami przyzębia aktywność patogennych bakterii przyczyną choroby dziąseł, a zwłaszcza zapalenie dziąsełprzyzębia, zakażenia jamy ustnej i kanałów korzeni zębów oraz inne. Wystarczająco dużo czasu w ciągu dnia, aby żuć kawałek świeżego imbiru lub wypłukać usta nalewki - a zęby będą Ci wdzięczni.
6. życie intymne będzie błyszczeć z nową farbą
W tym imbiru - afrodyzjak, ludzie widzieli tysiące lat temu. Jego zdolność do poprawy męskość Więcej Konfucjusz napisał. Współcześni naukowcy odkryli również, że korzeń nie tylko stymuluje popęd seksualny, ale może również pomócWpływ imbir (Zingiber officinale) w ludzkim jakości plemników i fragmentacji DNA: Przeprowadzono podwójnie ślepe, randomizowane badanie kliniczne w walce z niepłodnością męską, poprawę jakości spermy.
7. Poprawia pamięć i szybkość myślenia
Badania z udziałem kobiet w średnim wieku wykazały, że imbir znacznie spowalniaZingiber officinale poprawia funkcje poznawcze w średnim wieku zdrowych kobiet związane z wiekiem zmiany w korze mózgowej. Dla tych, którzy wzięli ekstraktu imbirowego pastylkach dwa miesiące, lepszą pamięć, szybkość reakcji i zdolność do uczenia się. Eksperci sugerują, że imbir może być podstawą przygotowań chorobami wieku, takich jak choroba Alzheimera.
zobacz także
- 7 imbir recepty na doskonałe zimowym nastroju →
- Jak szybko ugotować mięso wołowe w sosie sojowym, imbirem →
- Imbirowa cytryny dżem wzmocnić układ odpornościowy, który nie musi gotować →